سالاد با لوبیا و هویج - ظرفی عالی است که نیازی به زمان زیاد، قدرت و مواد مختلف ندارد. سالاد به نظر می رسد به اندازه کافی غنی، ویتامین و خوشمزه است. آیا من را باور نمی کنی؟ بیایید آن را با هم بخوریم
سالاد با پیاز، هویج و لوبیا
مواد تشکیل دهنده:
- لوبیا - 1 مورد؛
- هویج - 1 قطعه؛
- لامپ - 1 قطعه؛
- روغن نباتی؛
- نمک
آمادگی
لوبیا در آب سرد به مدت 8 ساعت مرتب شده و خیس می شوند. لامپ از پوسته پوسته شده و با نواحی نازک خرد شده است. هویج تمیز، شستشو داده شده و در یک تکه بزرگ بریزید. حالا در یک ظرف پخت یک روغن گیاهی کمی بپاشید، پیاز را با هویج بپوشانید و سبزیجات را تحویل دهید، تا زمان پخته شدن آنها را تحریک کنید. لوبیای تورم دوباره شسته شده، جوش داده شده و سپس به یک ظرف پخت تبدیل می شود و برای چند دقیقه بیشتر سرخ می شود. حالا فقط با قرار دادن سالاد در یک کاسه، آن را با روغن ریخته و آن را به میز بریزید.
سالاد با هویج، لوبیا و گردو
مواد تشکیل دهنده:
- کنسرو لوبیای قرمز - 2 قوطی؛
- خرده نان گندم - 50 گرم؛
- هویج کره ای - 200 گرم؛
- پنیر - 200 گرم؛
- سس مایونز
- سبزی - اگر مورد نظر باشد.
آمادگی
بنابراین، برای تهیه سالاد با لوبیا و هویج کره ای، تمام مواد اولیه را آماده کنید. سه پنیر در یک تکه بزرگ، با لوبیای کناری، تمام مایع را ادغام کرده و لوبیا را در یک کاسه سالادی قرار دهید. ما هویج کره ای، پنیر، هم بزنیم، سالاد را با گردو و سیب زمینی تازه تزیین کنیم. ما ظرف را با سس مایونز پر می کنیم و بلافاصله آن را بر روی میز قرار می دهیم تا کیکر ها وقت نداشته باشند که طعم سالاد را نرم و لطیف کنند.
سالاد با لوبیا، قارچ و هویج
مواد تشکیل دهنده:
- هویج در کره ای - 200 گرم؛
- کنسرو لوبیا - 1 می تواند؛
- قارچ - 200 گرم؛
- لامپ - 1 قطعه؛
- روغن نباتی؛
- سس مایونز
آمادگی
قارچ ها برش های شسته شده و شسته شده را پردازش می کنند. پیاز تمیز، برش داده شده به مکعب و سرخ شده در یک روغن لاغر به حالت واضح. سپس قارچ ها را به آن اضافه کنید و سبزیجات را به مدت 10 دقیقه بریزید و آنها را به طعم ریختن و فلفل بپزید. لوبیا را در یک کاندان قرار دهید و کمی زعفران را بشویید. اجازه دهید آب به طور کامل تخلیه شود، سپس مخلوط شود
سالاد با مرغ، لوبیا و هویج
مواد تشکیل دهنده:
- هویج کره ای - 200 گرم؛
- کنسرو لوبیا - 200 گرم؛
- سس مایونز
- گردو؛
- فیل مرغ آب پز - 1 عدد.
آمادگی
فلفل مرغ پخته شده به مکعب ها و در یک کاسه سالادی قرار داده شده است. در اینجا هویج، کنسرو لوبیا را اضافه میکنیم، ظرف را با سس مایونز پر میکنیم و با گردوها تزئین میکنیم.