سالاد با ماهی تن و لوبیا

اگر تصمیم به تنوع کالاهای آشپزی خود دارید - سعی کنید یک سالاد را با ماهی تن و لوبیای آماده کنید. جالب و در عین حال ترکیبی غیر معمول از ماهی و سبزیجات قطعا شما را بی تفاوت نخواهند گذاشت. یکی دیگر از مزایای این ظرف سادگی و سرعت آماده سازی آن است. شما لازم نیست که در یخچال قرار دهید، سرخ کنید و اصرار کنید. به همین دلیل است که دستور غذا برای سالاد با تن و لوبیا در هنگام پذیرش غیرمنتظره مهمانان مطمئنا مفید خواهد بود.

بنابراین زمان آن است که تمام مزایای این ظرف را ببینید.

دستور العمل سالاد ساده با ماهی تن و لوبیا

مواد تشکیل دهنده:

لوبیا (هر نوع) - 1 گلدان؛
تن در روغن - 1 گلدان؛
پیاز سبز - 1 دسته؛
پیاز - 1 پیاز کوچک
روغن زیتون یا روغن نباتی - 1 قاشق غذاخوری. l؛
تخم مرغ تخم مرغ - 2 عدد.
خیار - 1 قطعه؛
آب لیمو - 2 قاشق غذا خوری؛
نمک و فلفل - به مزه.

آمادگی

مواد غذایی کنسرو شده را باز کنید، روغن را تخلیه کرده و قطعات تون را به یک کاسه قرار دهید. برای بهترین نتایج، ماهی باید کمی با یک چنگال خرد شود. اقدامات مشابهی که ما با لوبیا انجام می دهیم. تخم مرغ جوش داده شده و به قطعات بزرگ بریده می شود. پیاز تمیز می شود، شسته شده در آب سرد و ریز ریز شده است. اگر مورد نظر، شما می توانید یک کرفس کوچک اضافه کنید. خیار و برش به نیمه گرد. بعد، تمام ترکیبات را مخلوط کن، فصل را با روغن زیتون، آب لیمو و تمام ادویه جات ترشیع کن. قبل از غذا، ظرف را با قطعات تخم مرغ پخته شده تزئین کنید. همچنین، اگر مورد نظر، ظرف را می توان با سس مایونز پر کرد.

اگر شما مقدار زیادی از زمان داشته باشید و ترکیبی از تن با لوبیا را دوست داشتید، سعی کنید سالاد گرم را آماده کنید.