سبزیجات گیاهان زینتی نسبتا جالب، که یک نسل از کدو تنبل هستند، دارای طعمی کاملا بیطرف است - ملایم و کمی شیرین است.
- سالاد با کدو سبز طعم و مزه از محصول است که ما با استفاده از کدو سبز استفاده می شود؛
- در سالاد ما توصیه می کنیم مصرف کدو تنبل رسیده، طبخ فقط از جوان، با یک پوست نازک نازک؛
- به طوری که آب از سقوط خارج نمیشود، سالاد سالم در پایان پخت و پز. سعی کنید اجازه ندهید کدو سبز به فلز متصل شود، زیرا در همان زمان یک سبزیجات منحصر به فرد ویتامین ها را از دست می دهد.
دستور العمل های زیر برای سالاد سالاد با کدو خام آسان برای هضم و بهبود هضم.
سالاد با سبزیجات و گوجه فرنگی
مواد تشکیل دهنده:
- کدو سبز - 200 گرم؛
- گوجه فرنگی - 4 عدد.
- پیاز - 2 قطعه؛
- سس مایونز - 150 گرم؛
- گندم؛
- پوست لیمو؛
- نمک
آمادگی
برای سالاد ما نیاز به تراشه های زردچوبه داریم. بزرگتر برای کمک به ما. گوجه فرنگی مانند پیاز، به حلقه ها متصل می شود. تمام ترکیبات، سبزیجات را اضافه کنید. سس مایونز با نعناع لیمو طعم دارد و سالاد را میپوشد.
سالاد با کدو سبز کبابی
مواد تشکیل دهنده:
- کدو سبز - 500 گرم؛
- تخم مرغ - 4 قطعه؛
- پیاز سبز - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
- روغن نباتی؛
- سس مایونز
- گوجه فرنگی پوره - 1 قاشق چای خوری؛
- نمک، فلفل - به مزه.
آمادگی
شکم های شکمبه را از دو طرف سرخ کنید. ما خیلی روغن نمیزنیم فلفل را به طعم و مزه اضافه کنید. سس مایونز با پوره گوجه فرنگی رنگی شده است و ما کدو سبزیجات را به آنها می دهیم. در یک کاسه سالاد، با یک ترکیب زیبا زرد و سبز از تخم مرغ های تند و پیاز سبز بپاشید.
سالاد با کدو و قارچ
مواد تشکیل دهنده:
- قارچ ترشی - 200 گرم؛
- کدو سبز - 2 عدد.
- پیاز - 1 قطعه؛
- روغن نباتی؛
- گندم؛
- نمک، فلفل - به مزه.
آمادگی
اگر قارچ ها طعم بسیار تند داشته باشند، پس از آن شستشو نمی شود. قارچ های کوچک به طور کامل برداشته می شوند، برش های بزرگ. کدو سبز را به مکعب، ضخامت 1.5 سانتیمتر، گوشت خوک در روغن، کمی نمک، و فلفل اضافه کنید. حلقه پیاز حلقوی
همه مخلوط و زیبایی بر روی یک ظرف قرار داده است. ما با روغن زیتون ریختیم و قبل از غذا با دلفریب بپاشید.
سالاد با توت فرنگی به عنوان یک غذای تازه و شیک و سالم نیز به خوبی انجام خواهد شد.