خواص درمانی میوه های مختلف برای مدت زمان بسیار طولانی برای انسان ها شناخته شده است و گلابی نیز از این قاعده مستثنی نیست. شما می توانید از این محصول شگفت انگیز برای غذا استفاده کنید نه تنها به عنوان یک درمان لذت بخش، بلکه همچنین به عنوان طب طبیعی.
استفاده از گلابی چیست؟
اول از همه، گلابی یک مجموعه کامل است که ترکیبی از ویتامین A ، B، C، H، K، PP و E. گلابی غنی از آهن، ید، روی، منیزیم، پتاسیم، سدیم، گوگرد، کلسیم و بسیاری از مواد دیگر است. فقط با اضافه کردن آن در رژیم غذایی، شما در حال حاضر به بدن خود کمک می کنید.
علاوه بر این، شرایط و بیماری های زیر را می توان با یک گلابی درمان کرد:
- اگر دچار اختلال روده ای هستید - در رژیم غذایی رژیم غذایی حاوی کمپوت گلابی قرار می گیرید و کاملا به جلوگیری از علائم ناخوشایند کمک می کند (به هر حال، این می تواند برای کودکان استفاده شود)؛
- گلابی های پخته شده که بعد از پخت کمپوت باقی می مانند، برعکس، یک درمان عالی برای یبوست هستند. به همین دلیل است که اگر شما در مورد هر دو نگران نباشید، بهتر است از آنها استفاده کنید - برای تعادل؛
- در بیماری های التهابی از کمپوت گلابی مجرای ادراری همچنین یک وسیله ی کمک های اولیه است؛
- اگر از بیخوابی رنج می برید، یک قاعده را در یک شام بخورید، یک لیوان از کمپوت گلابی - آن را کاملا سیستم عصبی را شل کنید و به مبارزه با اختلالات خواب کمک می کند؛
- در صورت نقض قلب، توصیه می شود که چند گلابی تازه بخورید - این به بدن کمک می کند تا بر بحران غلبه کند؛
- سود یک گلابی برای کبد ارزشمند است: فقط خوردن گلابی هر روز، و وضعیت شما بهبود خواهد یافت.
پس از آموزش، ورزشکاران شناخته شده، از طریق گندم تازه در رژیم غذایی، درد ماهیچه ها را کاهش می دهند. محدوده استفاده آنها فوق العاده گسترده است، اما مهم است بدانید که اندازه گیری: 1-2 جنین در روز - به اندازه کافی برای موج.
مزایای گلابی برای کاهش وزن
گلابی در لیستی از مواد غذایی است که باعث افزایش متابولیسم می شود.
استفاده از گلابی در طول رژیم بهتر است در تعداد محدودی. برای مثال، از این رژیم برای کاهش وزن استفاده کنید:
- صبحانه - فرنی آجدار با گلابی بدون قند.
- صبحانه دوم یک گلابی، یک لیوان آب است.
- شام - سوپ گوشت خوک، سالاد کلم.
- اسنک یک تکه پنیر است، یک لیوان چای سبز بدون قند.
- شام - ماهی یا مرغ، سوخاری یا پخته شده با سبزیجات.
در چنین رژیم غذایی، با موفقیت 1 کیلوگرم وزن را برای هر هفته کاهش می دهید. این بی ضرر، تغذیه مناسب است و می توان آن را تا زمانی که نتیجه مورد نظر به دست می آید مورد استفاده قرار گیرد.