چرا شیرین می خواهی؟

البته، این یک چیز است اگر ما نمی خواهیم خودمان را با شکلات یا کیک از زمان به زمان خراب کنیم و کاملا متفاوت باشیم، زمانی که می خواهیم آنها را هر روز در مقادیر زیادی مصرف کنیم. پس چرا همیشه همیشه شیرین و با غذا را قبل از خواب و بعد از خواب و حتی در شب می خواهیم؟ دلایل ممکن است متفاوت باشد، اما ما رایج ترین و احتمالا در نظر می گیریم.

چرا همیشه خیلی شیرین هست؟

نمی دانید که چرا همیشه در طول زمان های خاصی می خواهی شیرین بزنی، مثلا بعد از شام؟ این ممکن است نشان دهنده عدم تعادل در تغذیه باشد، شاید به دلیل یک رژیم غذایی جدید یا، برعکس، رژیم نامناسب - غذای سریع. ما یک روز برای خودمان تنظیم کردیم، تصمیم گرفتیم که شما بتوانید در یک لیوان آب معدنی و یک خیار زندگی کنید. و پس از آن یک میل نادرست برای خوردن چیزی شیرین، طعم دار با سردرد وجود دارد. بنابراین بدن اعتراض خود را بیان می کند، او نیاز به گلوکز دارد. توقف خفه کردن او را، رژیم غذایی خود را تعادل.

با تغذیه اشتباه، هنگامی که ما در حال خوردن در حال اجرا، همه انواع نوشابه های گازدار فشرده، بدن کربوهیدرات بیش از حد می شود. با توجه به این که برای خود خطرناک است، او فورا کربوهیدرات ها را به چربی ها انتقال می دهد، سطح قند خون کاهش می یابد، بدن دوباره آن را خطرناک می کند و سیگنال را به مغز می فرستد، به همین دلیل ما می خواهیم چیزی شیرین بخوریم.

گاهی اوقات تمایل به خوردن چیزی شیرین قبل از رفتن به رختخواب، پس از آن یا در شب ظاهر می شود. در این نیز هیچ چیز وحشتناک وجود ندارد. بدین ترتیب، بدن تلاش می کند تا کمبود گلوکز خون را تامین کند، که گسل رژیم اشتباه است. به منظور از خواب بیدار شدن در شب و رفتن به یخچال و فریزر، شما می توانید سعی کنید یک لیوان آب یا شیر برای یک شب با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری عسل.

اگر می خواهید یک شیرین همیشه، همیشه و در همه جا، پس از آن می توانید در مورد تنش جدی عصبی، استرس مداوم صحبت کنید. دیگر رژیم غذایی برای بازبینی وجود ندارد و با علت این وضعیت خود مقابله می کند.

و میل به شیرینی می تواند ناشی از نیاز به فعالیت فعال مغز باشد - افزایش قند خون کمک خواهد کرد. اما فقط چنین میل به شیرینی ها باید از زمان به زمان، و نه به طور مداوم رخ می دهد.

همچنین، ممکن است شیر ​​برای بدن با کمبود گلوکز به علت هر گونه بیماری یا صدمات مورد نیاز است، می گویند یک ضربه یا استئوكندروزی می گویند. فقط مصرف شیرین را محدود کن، نمیتوانید، فقط سردرد کار می کند، شما باید منبع این مشکل را درک کنید.

وابستگی دیگر به شیرین نیز ممکن است روانشناختی باشد. به عنوان مثال، از دوران کودکی، شما عادت به دست کشیدن ناامیدی های کوچک با آب نبات، و در حال حاضر، با توجه داشته باشید از سرپرست خود و یا ناخن خود را شکسته، ما شروع به خوردن کیک با کیلوگرم، از عادت. بنابراین، لازم است بین نیاز واقعی یک ارگانیسم در شیرین و عادت متمایز شود. نیاز به نادیده گرفتن غیرممکن است، اما با عادت مبارزه - چیز بسیار خوبی است.

چرا می خواهی زنان باردار شیرین باشند؟

یک زن باردار ممکن است به دلایل مختلف بخواهد شیرین باشد. یکی از آنها فقدان هورمون زنانه است. در نتیجه، خلق و خو می افتد و او می خواهد تا چیزی شیرین بگیرد. و البته، شیرین می تواند به علت تجربیات، عادت گرفتن آب نبات استرس، در مقادیر زیاد جابجا شود.

این دلایل بی فایده هستند، در این تمایل به شیرینی هیچ چیز وحشتناک وجود ندارد. اما یک دلیل دیگر وجود دارد، زیرا در دوران بارداری ممکن است میل قوی برای شیرینی ها ظاهر شود - این بیماری های داخلی است. چنین بیماری هایی یک گروه کامل هستند، اما اگر بازدید کننده از پزشک خود را نادیده بگیرد، می توان از عواقب آن جلوگیری کرد.

چرا همیشه قبل از ماه می خواهید شیرین باشید؟

همه چیز در مورد هورمون استروژن، و یا به جای آن، فقدان آن است. سطح آن پس از تخمک گذاری به شدت کاهش می یابد و با شروع قاعدگی در پایین ترین نقطه قرار می گیرد. در فقدان استروژن زن را ناراحت می کند، او اغلب در خلق و خوی بد است. به همین دلیل ما سعی می کنیم قبل از ماهانه شکلات بخوریم.