بسیاری به اشتباه اعتقاد دارند که بی اشتهایی بی اهمیت است. در واقع، این چنین نیست، لاغر نامیده می شود ديستروفي و ناشی از بي اشتهايي است. اما واژه ای که امروز محبوب به نظر می رسد یک بیماری است که نام کامل آن anorexia nervosa است. این وضعیت با اختلالات خوردن، کاهش وزن و عمدی است. به عنوان یک قاعده، تمایل به ضعیف شدن در این مورد پاتولوژیک و بطور جداگانه با ترس از دست دادن وزن در وزن ارتباط دارد.
چگونه خود را به بی حوصلگی برسانید؟
در واقع، سوال در مورد چگونگی ایجاد بی اشتهایی بسیار ساده است. ما لیستی از راهنمایی های مضر را ارائه می دهیم که در چند ماه یک دختر سالم و شکوفه را به یک وضعیت ضعیف با اختلالات تغذیه تبدیل خواهد کرد:
- همیشه برای خوردن احساس گناه کن خوردن هر چیزی، حتی یک برگ کاهو، خودتان را سرزنش کنید، یک نفر را ببوسید و خود را برای 3 روز دیگر به یخچال بروید.
- اطمینان حاصل کنید که برای کاهش وزن از آنورکتیک استفاده کنید. تردید تر از قرص ها، ترکیب و منشا آنها، بهتر است! و دوز نشان داده شده در بسته برای weaklings، شما می توانید بی نهایت بی حوصله.
- به جای خوردن سه بار در روز، به طور کامل تنها برای صبحانه بخورید، و بقیه وقت، آب را بخورید. فقط آب - بقیه از نوشیدنی ها با کالری زیاد است.
- از زمان به زمان، در مورد این واقعیت فکر کنید که می توانید غذا بخورید و بلعید، اما بیرون می ریزید. یا پس از وعده های غذایی استفراغ کنید یا، در بدترین حالت، یک نوشیدنی بنوشید. این راه فوق العاده ای است برای جلوگیری از کامل بودن!
- شمارش کالری و ثبت سوابق. به جای حداقل لازم 1200 کالری در روز، فقط 400-500 یا کمتر بخورید. اگر احساس ضعف داشته باشید، آب بنوشید.
- نگرش تحقیر آمیزی را برای هر غذا، به ویژه کالری و چربی ایجاد کنید. نفرت غذا و همه چیز مرتبط با آن. اجتناب از شام و جشن های خانوادگی.
- حتی اگر شما وزن 35 کیلوگرمی را با ارتفاع 170 داشته باشید، این هیچ دلیلی برای متوقف کردن نیست! چند کیلوگرم دیگر - و شما قطعا کامل خواهید بود. همه می دانند که غیر ممکن است بیش از حد لاغر باشد!
- اگر مردم از شما بترسند و بپرسید که آیا شما مجبور شدید نقش زندانی آشویتس را بازی کنید، سر خود را با افتخار بالا ببرید - زیرا آنها اضافه وزن دارند و فقط از شما حسادت می کنند!
- هنگامی که شما به عنوان قربانی بی حسی نامیده می شود، به نظر می آید: چرا که آنچه شما فقط 3 بار در هفته می خورید، نمی تواند یک اختلال رژیم در نظر گرفته شود!
- می ترسم که در تمام وقت بهتر شوی حتی اگر وزن شما برای 3 ماه پایدار باشد، این تضمین نمی کند که فردا وزن خود را افزایش نخواهید داد!
- اگر ماهانه از دست داده اید - این یک دلیل برای نگرانی نیست، چیزی برای خوردن نگذارید.
با کمک این اطلاعات، سؤال این است که چگونه خودتان را به زحمت بیاندازید. شما به راحتی سلامتی خود را از بین می برید و یک نگاه شکنجه، خسته و مبهم با موهای نازک، ناخن های شکننده، پوست خاکستری و دیستروفی ارگان های داخلی پیدا می کنید.
بنابراین آیا هنوز هم ارزش ارزش گذاری و در هر صورت چنین توصیه ای را دنبال نمی کند؟ در معرض خطر نه تنها سلامت، بلکه زندگی است، زیرا آمار نشان می دهد که 10٪ از آنورکسیک پس از 1.5-2 سال پس از شروع بیماری فوت می کند.
راه خروج وجود دارد - شما باید زمان را برای کمک به متخصصان روشن کنید و سپس فرصتی برای بازگشت به زندگی عادی، به دست آوردن قدرت، توانایی و بازگرداندن سلامت از دست رفته وجود خواهد داشت.
چگونه از شر بیقراری خلاص شویم؟
اگر اختلال روانی را به راحتی درک می کنید، سؤال این است که چگونه برای شکست دادن بی اشتهایی، بدون کمک یک متخصص، بدون مشکل حل شود.
پس از فرستادن به متخصص، شما به طور خاص دریافت خواهید کرد جهت وزن تجزیه و تحلیل و مجبور به بازدید از دکتر روانپزشک. به عنوان مثال، در چنین مواردی، داروها نیز جذب می شوند، اما فقط به عنوان یک مکمل.
در حین درمان، دلایلی که فرد چنین اختلال دریافت می کند، روشن است و اقدامات لازم برای از بین بردن آنها صورت گرفته است. علاوه بر این، رژیم غذایی خاص و رژیم غذایی خاص تجویز می شود. فقط به عنوان یک نتیجه از درمان طولانی و پیچیده، وحشت بی حسی ممکن است کاهش یابد، و بدن به حالت عادی خود بازگشت.