شیرینی لاغری

بسیاری از زنان آماده هستند تا خیلی از آنها بپرهیزند، اما نه از شیرین، و در طول رژیم غذایی اغلب آنها رنج می برند و یا حتی شکسته می شوند. برای حل این مسئله شیرینی ها به کمک کسانی که وزن کمتری دارند، می آیند. بدون مقدار مشخصی از قند موجود در بدن، انجام کار ذهنی و یا ایجاد شرایط اضطرابی بسیار دشوار است. همچنین در برابر وسوسه بسیار مقاوم است، زمانی که در هر مرحله از تبلیغات یک شکلات جدید یا یک فروشگاه شیرینی دیده می شود. برای بسیاری از افراد، کاهش وزن بدون شیرین تبدیل به شکنجه واقعی می شود، اما آنچه هنوز می تواند خورده شود.

میوه ها

جایگزین خوبی برای یک کیک سیب شیرین، نارنجی یا گلابی است. علاوه بر این، میوه ها دارای ویتامین ها و عناصر کمیاب هستند که نمی توانند در یک شکلات یافت شوند. علاوه بر این، برخی از میوه ها عبارتند از سلولز، که به کاهش اشتها کمک می کند. رژیم غذایی شیرین برای کاهش وزن در میان بسیاری از دختران بسیار محبوب است، به خصوص در تابستان. از هلو ها، سیب، زردآلو، آناناس، شما می توانید کوکتل های شگفت انگیز را تهیه کنید، آنها را به راحتی در یک مخلوط کنید، و اگر مخلوط را به قالب تبدیل کرده و در یک فریزر قرار دهید، سپس یک بستنی خوشمزه و مهم تر از آن خواهید داشت. یکی از محبوب ترین رژیم های غذایی کاهش وزن شیرین است هندوانه و سیب است. بسیاری از آنها مانند ژله هستند که می توانند با قطعات تازه میوه تهیه شوند و ژلاتین بدن شما را با کلاژن جذب می کند. بیایید بیشتر برویم، چه شیرینی را می توان با از دست دادن وزن به دست آورد.

مارمالاد

شما می توانید این ظرافت را در خانه طبخ کنید، به طوری که مارمالاد طبیعی برای شما یک درمان بی ضرر تبدیل خواهد شد. و از آنجا که حاوی پکتین است، می توانید سموم را از بین ببرید، هضم و میزان کلسترول را در خون افزایش دهید.

در اینجا یک لیست کوچک دیگر از شیرینی هایی است که می توانید در هنگام از دست دادن وزن بخورید: میشله، حلوا ، شکلات تلخ و عسل. علاوه بر این واقعیت است که این محصولات نیاز شما را برای شیرین برآورده می کنند، آنها مزایای بسیاری را به همراه خواهند آورد زیرا آنها حاوی ویتامین ها و مواد مفید هستند.