هنگامی که کودک را روی اسکیت بگذارید؟
سن مطلوب برای شروع یادگیری 4-5 سال است. شما می توانید اولین گام را بر روی یخ بگذارید و در 2-3 سال، کودک ترس از افتادن ندارد. اما پاها در این زمان هنوز بسیار پایدار نیستند، و عضلات قوی نیستند، بنابراین بهتر است صبر کنید تا بعدا. اما 4-5 سال یک دوره مناسب است. بعد از همه، اسکیت، علاوه بر ارائه سرگرمی برای کودکان، هنوز هم تاثیر بسیار مثبتی بر تمام بدن کودکان دارد - هوای تازه، بارگیری در همه گروه های عضلانی، آماده سازی فیزیکی خوب، توسعه هماهنگی و تقویت دستگاه وستی بی.
چگونه اسکیت ها را انتخاب کنید؟
برای ساخت اسکیت باز امن، ابتدا باید بدانید که چگونه اسکیت مناسب را برای کودک خود انتخاب کنید:
- برای ایجاد راحتی برای سوار شدن، نیمی از بیشتر را بزنید، یا در یک جفت جوراب گرم، که در آن کودک درگیر خواهد شد، را امتحان کنید.
- برای یک بازیکن جوان هاکی بهتر است اسلحه های سخت تر از پلاستیک ساخته شود تا از آسیب های غیر ضروری جلوگیری شود، و برای یک اسکیت باز رقابت کننده - نرم، چرم؛
- پاشنه باید ثابت بماند
- تیغه باید به خوبی برداشته شود
- هرچه تیغ کوتاهتر باشد، مدل چابک تر، ساده تر خواهد بود برای یک کودک برای حرکت در یخ؛
- در صورت امکان، اسکیت های گران قیمت تر - به اصطلاح حرارتی، آنها را به شکل پای تحت حرارت تحت تنظیم؛
- برای اولین بار لزوما حفاظت از اسکیت باز جوان و یا بازیکن هاکی - کلاه، زانوبند، پد آرنج را برای محافظت از کودک در برابر صدمات انتخاب می کند.
اولین اسکیت برای یک کودک باید تمام این الزامات را داشته باشد. البته، این نظر وجود دارد که اولا بهتر است اسکیت با دو دوچرخه سوار، همانطور که قبلا بود، باشد. با این حال، بهتر است و موثر تر به آموزش بچه ها برای تعادل در اسلاید ها با یک تیغه، به طوری که شما مجبور نیستید بعدا دوباره آموزش دهید. بله، بهتر است که اسکیت با حریف و بازیکنان هاکی و اسکیت بازان را ببریم، بنابراین برای آنها ترسیده تر می شود.
چگونه کودک را روی اسکیت بگذاریم؟
اولا بگذارید سعی کنه روی اسکیت در خانه بماند. این اطمینان کودک را به توانایی های خود می دهد. پس از همه، لازم است بدانیم چطور باید تعادل برقرار کنیم.
قبل از رفتن به یخ، این نیز مهم است که به کودک آموزش دهید که چگونه به درستی و ایمن بپردازد - به جلو، بهتر بر روی زانو و دست خود، گروه بندی. و حتی بهتر است - با تکیه بر طرف شما - بدون ایمان کردن دستان شما امن تر است. او را همیشه تحت فشار قرار دهید تا بر روی یخ ایستاده و به آرامی به سمت پایین بپوشید و روی پاها کمی خم شوید - به همین دلیل او از افتادن در پشت خود با خطرناک ترین آسیب ها جلوگیری می کند، مخصوصا وقتی که سر او به یخ برود.
چگونه کودک را به اسکیت آموزش دهیم؟
مهمترین نکته این است. فرزندتان را تشویق کنید، به قدرت خود اعتماد داشته باشید، اما در هر صورت، نمی گویید "شما اولین بار می شوید، فقط بیدار شوید". شکست در این مورد او را ناامید می کند و تمام میل به سوار شدن را از بین می برد.
برای شروع، شما فقط باید بر روی یخ راه بروید و پاهای خود را بلند کنید. چهره او، دستان خود را بگیرید و به این طریق سوار شوید. اجازه بدهید کودک بداند که چطور باید بر روی یخ بچرخد. پرونده را کج کنید، زانوها را خم کنید - این درست است
وقت آن رسیده است تا یاد بگیریم که کم شود. شما می توانید متوقف کنید، پا را به عقب برگردانید، کمی آن را به طرف دیگر برگردانید. یکی دیگر از گزینه این است که پا را به جلو بر روی پاشنه قرار دهید، بلند کردن پایه به سمت بالا. اگر کودک به طور متناوب فشار دادن پا خود را آغاز کند - در نیمه راه، شما می توانید مهارت ها را تقویت کنید.
مهمتر از همه - صبر کنید! پس از همه برای کودکان اسکیت در 50٪ بستگی به خلق و خوی شما و پشتیبانی!