کدو تنبل یکی از اولین سبزیجات است که یک فرد با آن ملاقات می کند. کدو تنبل برای بدن و سایر منافع نیز به ارمغان آورده است. در اکثر رژیم های درمانی شامل می شود، می تواند مسیر بسیاری از بیماری ها را کاهش دهد. مزایا و آلودگی کدو تنبل در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت.
مزایای کدو تنبل برای بدن
اول از همه، باید ترکیب شیمیایی غنی آن را ذکر کرد. سبزیجات شامل تعدادی از ویتامین A، E، C، D، F، PP، گروه B، مواد معدنی - کلسیم، پتاسیم، منیزیم ، آهن، فسفر، کبالت، مس، و همچنین پکتین، فیبر، آنتی اکسیدان ها، فلاونوئیدها و غیره است. در آن و ویتامین T بسیار نادر است که اجازه می دهد مواد غذایی راحت تر جذب شوند. این را می توان از افراد مبتلا به چاقی قدردانی کرد و فقط کسانی که قدرت خود را محاسبه نمی کردند و برای ناهار خوشمزه خوردند.
کدو تنبل می تواند مزایای سلامتی را از طریق:
- بهبود بینایی، کاهش خطر ابتلا به آب مروارید و سایر بیماری های چشم را کاهش می دهد.
- تأثیر مثبتی بر هضم دارد، پرستالیس روده را نرمال می کند. در کدو تنبل، مقدار زیادی فیبر، که تمام سموم و سم را جذب می کند و آنها را از بدن دفع می کند؛
- کمک می کند وزن کم کند. محتوای کالری این محصول فقط 22 کیلوکالری در 100 گرم است، بنابراین می توان آن را به طور فعال در رژیم غذایی خود را با اضافه وزن اضافه کرد؛
- کلسترول بدن "بد" را به دلیل وجود الیاف پکتین از بدن خارج می کند. سبزیجات دیواره های عروقی را تقویت می کند، تعادل آب و نمک در بدن را کاهش می دهد، بنابراین فشار خون کاهش می یابد. کدو تنبل، که در فر پخته شده است، برای قلب مفید است، که آسیب آن برای ارگانیسم کم است.
- یک اثر دیورتیک داشته باشد. کدو تنبل در آب غنی است و به عنوان یک درمان اضافی برای بیماری های کبد، کلیه ها، مثانه مورد استفاده قرار می گیرد. کدو تنبل برای کبد با زردی بسیار مفید است، اما آسیب آن به این بیماری کم است. با نارسایی کلیوی و هموروئید توصیه می شود از آن در فرم خام استفاده کنید.
- سرکوب تولید مثل باکتری توبرکلوزی؛
- سلول های پانکراس آسیب دیده را بازسازی می کند و سطح سلول های بتا را در خون افزایش می دهد. یعنی، آنها در تولید انسولین دخالت دارند. بنابراین، می توان نتیجه گرفت که کدو برای دیابت قند مفید است و آسیب آن تنها در عدم تحمل فرد از اجزای تشکیل دهنده آن است.
حتی خواص قوی گلوتاتیو و دیورتیک دارای عسل کدو تنبل است که از مزایای آن برخوردار است، گرچه آسیب نیز وجود دارد. این یک آنتی اکسیدان عالی، طولانی شدن جوانان و زیبایی است که شما همچنین می توانید با دست های خود طبخ کنید. اما نه تنها عسل از کدو ساخته شده است. این پخته، پخته شده، یخ زده، خورده خام و پخته شده بر اساس آن با کوزه های شگفت انگیز است. به خصوص این سبزی با ارزن ترکیب شده است. کدو تنبل در شکل خشک، حافظه را تقویت می کند، انرژی بدن را در اعمال جسمی سنگین به بدن می اندازد. نه تنها خود سبزیجات بلکه دانه های آن نیز مفید است که از زمان های قدیم برای مبارزه با هلمز استفاده شده است. و آنها باید به طور منظم در رژیم غذایی خود برای مردانی که به سن پائین می آیند برای توانایی خوب استفاده کنند.
از کدو تنبل به دست می آید روغن، که به طور گسترده ای در لوازم آرایشی استفاده می شود. آنتی سپتیک، خواص زخم و ضد التهابی باعث می شود که آن را برای درمان زخم های تروفیک، زخم ها، برش ها و سایر صدمات روی پوست استفاده کنید. روغن، مانند خود خمیر کدو تنبل، سیستم ایمنی بدن را به خوبی تقویت می کند، کمک می کند تا با بی خوابی، سردرد، اختلالات عصبی کنار بیاییم.
استفاده از یک کدو تنبل در فرم خام خود را برای افراد مبتلا به بیماری های حاد دستگاه گوارش ضروری نیست. در هر صورت، لازم است که اندازه گیری را در تمام موارد مشاهده کنید و نه احتمال خطر عدم تحمل و آلرژی فرد را رد کنید.