دستور العمل چای زنجبیل برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد تا این اثر را افزایش دهد - تنها این نوشیدنی وزن را از دست نمی دهد بلکه به بهبود و شتاب متابولیسم کمک می کند، که به طور مستقیم بر میزان کاهش وزن تاثیر می گذارد. جایگزین این نوشیدنی با چای معمولی، نه تنها ایمنی را تقویت می کند ، بلکه به بدن کمک می کند تا با اضافه وزن با تغذیه مناسب، مقابله کند.
آماده سازی چای زنجبیل برای کاهش وزن
چند دستورالعمل مختلف برای چای زنجبیل وجود دارد که هرکسی می تواند چیزی را برای طعم و مزه اش انتخاب کند. نسبت چای زنجبیل برای کاهش وزن می تواند به طعم تبدیل شود.
چای زنجبیل برای کاهش وزن
مواد تشکیل دهنده:
- ریشه زنجبیل رنده شده - 30 گرم؛
- آب جوش - 1 لیوان.
آمادگی
ريشه زنجبن رنده شده با آب جوش را بگذاريد و 30 دقيقه را ترک کنيد. نوشیدن باید 0.5 تا 1 فنجان قبل از هر وعده غذایی باشد.
چای سبز با زنجبیل برای کاهش وزن
مواد تشکیل دهنده:
- ریشه زنجبیل رنده شده - 5-10 گرم؛
- چای سبز، برگ بزرگ - 1 قاشق چای خوری؛
- آب جوش - 1 لیوان؛
- عسل - 1 قاشق چایخوری.
آمادگی
رب زنجبیل رنده شده با چای سبز چای سبز را مخلوط کنید، آن را با آب جوش مخلوط کنید و 15 دقیقه را ترک کنید. پس از چای تا 40 درجه سرد شده، عسل را می توان به آن اضافه کرد (اگر مورد نظر است).
زنجبیل مایع
مواد تشکیل دهنده:
- ریشه زنجبیل - 30 گرم؛
- آب لیمو - 1 قاشق چایخوری
- عسل - 1 قاشق چای خوری؛
- آب - 300 میلی لیتر.
آمادگی
ریشه زنجبیل را به برش های نازک بریزید و به یک ظرف بخورید. پس از جوشاندن مخلوط، حرارت را پایین آورده و آنرا برای 15 دقیقه دیگر جوش می دهیم. وقتی برنج خنک شود، آب لیمو را اضافه کنید و عسل به آن اضافه کنید.
ضد احتقان چای زنجبیل برای کاهش وزن
متاسفانه، چای زنجبیل با تمام مزایای آن
- گاستریت، زخم، انتیت.
- هپاتیت و سیروز؛
- cholelithiasis؛
- هر خونریزی و اعتیاد به آنها؛
- عروق و بیماری قلبی؛
- افزایش دمای بدن؛
- بارداری؛
- تحریکات پوستی.
البته، در مورد آلرژی یا عدم تحمل فردی، نوشیدنی های زنجبیل نیز منع مصرف می کنند.