کمبود منیزیم در بدن منجر به نقض عملکرد طبیعی آن می شود که توسط علائم همراه با کمبود این عنصر ردیابی گزارش می شود. جالب ترین چیز این است که شما نمی توانید آنها را بلافاصله شناسایی کنید. پس از همه، نشانه های کمبود منیزیم شبیه به آنهایی است که در بسیاری از بیماری ها رخ می دهد. بدتر از همه، اگر تحت تأثیر عوامل استرسزا، فرد نه تنها دارای یک میکرومغناطیسی خاص نیست، بلکه به عنوان یک نتیجه از تضعیف عملکرد محافظتی سیستم ایمنی بدن نیز می شود.
منیزیم برای بدن یک زن
اول از همه، لازم به ذکر است که این عنصر برای بدن زن نقش مهمی ایفا می کند. مهمترین دلیل آن این است که همیشه جوان، سالم و زیبا باقی می ماند.
اغلب کمبود منیزیم در بدن زن دیده می شود. تعداد آن بستگی به منظم چرخه قاعدگی، تخمک گذاری، حاملگی دارد. علاوه بر این، منیزیم نه تنها بر روی ظاهر یک فرد تاثیر می گذارد، بلکه بر سلامت او تاثیر می گذارد. مهم است که توجه داشته باشیم که عملکرد عادی سیستم عصبی بسیار حیاتی است. آیا همیشه لذت بردن از شما برای تحریک شدن است، برای از دست دادن خلق و خوی خود با کوچکترین چیزهای کوچک و ناراحتی بدون دلیل خوب؟
اگر منیزیم در بدن کافی نیست - علائم
استدلال در مورد وضعیت کلی یک فرد، ما دریافتیم که کمبود این میکرولیت در شکل خستگی مزمن، خستگی سریع ظاهر می شود: شما اخیرا بیدار شده اید و در حال حاضر احساس می کنید که نیاز به استراحت دارید. علاوه بر این، حتی پس از 8-10 ساعت خواب شما مانند یک لیمو فشرده احساس می کنید، پاها و دست ها به نظر می رسد با سرب پر شده است، احساس "شکسته شدن" تمام روز را ترک نمی کند.
این غیر ممکن است که بر وضعیت سیستم عصبی تأثیری نگذارد که، به هر حال، کمتر از قلب و عروق است. بنابراین، اغلب در اواسط شب شما از عرق سرد از خواب بیدار می شوید که Morpheus شما را با کابوس عذاب می دهد. علاوه بر این، در بدن یک زن، علائم کمبود منیزیم در بدن به صورت سردردهای مکرر، پریشانی، حالت افسردگی ظاهر می شود. برای شما تمرکز سخت تر و سخت تر است. و اگر قبلا کسب و کار شروع شده بود لزوما به پایان برسد، در حال حاضر همه چیز به بدتر تغییر کرده است. برای این باید اضافه شود و از بین رفتن توانایی غلظت.
هر روز بیشتر و بیشتر درد در قلب، دلتنگی قلب. فشار شریانی افزایش می یابد و سپس کاهش می یابد. سطح کلسترول در خون به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
به منظور شناسایی علائم کمبود منیزیم در بدن انسان توجه کنید که آیا درد را با کشش کششی یا تنش عضلانی تجربه می کنید. موارد تشنج در پشت، دست، پا و پشت سر عادت نیست.
با توجه به کمبود منیزیم، ویروس ها به طور فزاینده ای در بدن وارد می شوند که ایمنی آن کنترل بیشتری دارد. این باعث سرماخوردگی مکرر می شود.
مهم است که توجه داشته باشیم که عدم وجود این میکرولیم منجر به افزایش میزان ریزش مو می شود: زیبایی های روزانه با موهای شگفت انگیز، منتظر ناامیدی هستند که نه تنها باعث ناراحتی شما می شود، بلکه موجب می شود تا زمان مصرف ویتامین ها، داروهایی که به ذخایر از دست رفته منیزیم کمک می کنند، مصرف کنید.
علائم کمتر "دلپذیر" شکنندگی ناخن، ظاهر پوسیدگی در دندان است. با شروع روزهای بحرانی، یک زن درد شدیدی را تجربه می کند. آنها پیش از یک PMS تلفظ می شوند.
اغلب بعد از یک وعده غذایی معمول، درد شکمی، "مدفوع"، اسپاسم روده، مری و معده مشاهده می شود. همچنین کمبود منیزیم - یک دمای بدن کم، درد به عنوان یک واکنش به تغییرات در هوا، دائما دست ها و پاها سرد است.