گردو ماگ - یک ادویه معمولی است که از شربت مایع منی اسپرم تولید می شود. خواص مفید ماکارونی در تقاضا نه تنها در ایجاد غذاهای مغذی و دهان آبی، بلکه در طب سنتی و همچنین برای کاهش وزن است.
مزایای و آسیب ناشی از ماجمه
ارزش ماست برای سلامتی یک جایزه دلپذیر برای طعم زرق و برق دار آن است. این ادویه در زمان قرون وسطی توسط ساکنان یونان و رم مورد استفاده قرار گرفت، زمانی که آجیل از گوزن مشک به شدت به طور غریزی قدردانی شد.
ماکارونی همچنین حاوی ویتامین ها و ویتامین ها، عناصر میکرو و ماکرومغناطیسی، و همچنین روغن های ضروری، رنگدانه ها، اجزای مختلف مختلف (اگنول، ساپونین ها) هستند.
مقدار کالری ماهيچه بسيار بالا است - 556 كيلوكالري در هر 100 گرم، با اين وجود مصرف بيش از 1 گرم در روز است. محتوای پروتئین در این ادویه پایین است - حدود 6 گرم به ازای هر 100 گرم محصول، چربی ها در همان مقدار از ماکارونی به ترتیب 40 گرم است. وزن بقیه (به جز 6 گرم آب) بر روی ترکیبات مختلف کربوهیدرات، از جمله. و فیبر
در طول سالها، با اضافه کردن ماکارونی به مواد غذایی، مردم متوجه شدند که این ادویه باعث کاهش التهاب، تغییر سیستم ایمنی بدن، از بین بردن باکتری ها، خواص تونیک و تحریک کننده می شود. متخصصین پزشکی سنتی توصیه می کنند به عنوان دارو ضد سرطان، و همچنین مشکلات خواب، کاهش ایمنی، سرماخوردگی، سوء هاضمه، زخم پپتیک، اسکلروز، سل، آرتروز، روماتیسم و استئوكندروئید است. اضافه کردن ماست به غذا کمک می کند تا گردش خون را بهبود بخشد. با تشکر از این، فعالیت نورون های مغزی عادی می شود و حافظه قوی تر می شود. نمایندگان نیمه قوی قارچ موذی کمک می کنند تا قدرت را حفظ کنند.
برای زنان، ماست برای آن خواص هورمون تحریک کننده اهمیت دارد - استفاده منظم از این ادویه کمک می کند تا تنظیم چرخه قاعدگی و خلاص شدن از درد و برخی از بیماری های زنان و زایمان. علاوه بر این، روغن زیتون دارای اثر ضد پیری بر بدن است و به رهایی از ورید واریسی و ترومبوز کمک می کند.
گردو ماژور نیز یک فندق قوی است. اگر این ادویه را به ظروف برای یک عصر عاشقانه با عزیزتان اضافه کنید، شبهای فراموش نشدنی خواهید داشت!
ماکارونی آسیب می تواند با استفاده نامناسب و بیش از حد به ارمغان بیاورد. بیش از دوز مجاز (1 گرم در روز) می تواند باعث افزایش دما، اختلال در هماهنگی حرکات، درد قلب، بثورات، مسمومیت، از دست دادن هوشیاری، توهم و حتی مرگ شود. ممنوع است خوردن ماست با صرع و زنان باردار ممنوع است.
گردو برای کاهش وزن
مثل سایر آجیل، ماست گندم حاوی حجم زیادی از اسیدهای چرب اشباع نشده است که کمبود آن ناخوشایند بر میزان متابولیسم تاثیر می گذارد که به نوبه خود سبب اضافه وزن می شود. باعث کاهش وزن و خواص ترموژنیک ادویه جات می شود، به همین دلیل متابولیسم و میزان سوختن چربی های اضافی تسریع می شود.
نشان داده شده است برای اضافه کردن ماکارونی و
اگر میخواهید از خواص سودمند ماکارونی برای کاهش وزن استفاده کنید، به توصیه متخصصان تغذیه گوش کنید:
- از تهیه ی غذاهای شیرین با عسل و سایر آجیل استفاده نکنید.
- این ادویه را در تهیه غذاهای گوشتی و سالاد اعمال کنید.
- حرکت بیشتر و صرف انرژی آزاد شده.