سرزمین آناناس آمریکای جنوبی است و این میوه های استوایی توسط کریستف کلمب به اروپا آورده شده است. اول، آناناس تنها به عنوان دکوراسیون میز استفاده شد، و آن بسیار گران بود، بنابراین تنها افراد ثروتمند می توانند این میوه فوق العاده را بپردازند، از این رو نام دوم "میوه سلطنتی" است. با گذشت زمان، بشر از طعم غیر معمول، عطر شگفت انگیز و خواص مفید آناناس قدردانی می کند. امروزه در فرم تازه، خشک و کنسرو شده مصرف می شود، محبوبیت آناسط نیز عمدتا به دلیل محتوای کم کالری و توانایی آن برای کمک به نیمه زیبا در مبارزه علیه مشکل ترین مورد - سلولیت است.
محتوای کالری آناناس
متخصصان تغذیه توصیه می کنند از این میوه های گرمسیری در طول رژیم های مختلف برای کاهش وزن استفاده کنند. مقدار کالری آناناس تازه تنها 52 کیلوکالری در هر 100 گرم است، قبلا ثابت شده است که پس از استفاده از آناناس در خون، سطح سروتونین افزایش می یابد، به همین دلیل مایع بیش از حد بدن را ترک می کند و در عین حال احساس گرسنگی نیز خنثی می شود. همچنین در ترکیب این میوه، منگنز است که همچنین باعث کاهش وزن می شود، این عنصر باعث افزایش سرعت متابولیسم کربوهیدرات ها و پروتئین ها می شود. یکی دیگر از ویژگی های بسیار عالی آن، توانایی آن در مبارزه با سلولیت می باشد. در آناناس ماده ای به نام بروملین است که به راحتی قابل هضم است و به سرعت نفوذ الیاف پوستی که تحت تاثیر سلولیت قرار گرفته است، این ماده پروتئین ها را از بین می برد و از بدن آنها را کاملا حذف می کند و باعث می شود مناطق مشکل و نرمتر و انعطاف پذیرتر شوند. مطمئنا نتیجه ای را که ممکن است مثبت بدست آورید، در مورد ورزش فراموش نکنید.
امروز، آناناس نه تنها تازه، بلکه همچنین استفاده می شود
همانطور که برای آناناس خشک شده است، محتوای کالری آن بسیار بالاتر است و 347 کیلوکالری در هر 100 گرم است. چنین ظریف دیگر رژیم غذایی نیست و مصرف بیش از حد می تواند این عارضه را خراب کند. این امر در مورد میوه های قندی از آناناس استفاده می شود که محتوای کالری آن 340 کیلوکالری در 100 گرم است. با این حال اگر در طی فرآیند کاهش وزن، شما یک شیرینی را بخواهید، بهتر است که یک میوه قنددار را بخورید. آنها در میان کمترین کالری دسر قرار دارند.