آگار-آگار یک جلبک دریایی با یک ویژگی ژله قوی است. با این حال این محصول به عنوان یک ملین کننده ملایم استفاده می شود. فروش آن را به شکل پودر و صفحات. آگار-آگار هنگامی که با آب گرم ارتباط برقرار می کند ژله ای ژل را تشکیل می دهد. شاخص افزودنی مواد غذایی این محصول E406 است. این محصول به طور فعال در محصولات شیرینی سازی استفاده می شود، این یک مکمل غذایی کاملا بی ضرر است.
آگار آگار مفید است؟
آگار آگار دارای فیبر درشت است. تورم، او به لوله گوارش وارد می شود و بسیار سریع خود را در روده، تحریک مهارت های حرکتی خود را. به دلیل این کیفیت، آگار-آگار به عنوان یک ملین استفاده می شود. اما برای این منظور شما بیشتر از این محصول نیاز به پختن یک ظرف آشپزی دارید. آگار-آگار باعث دفع مواد سمی از بدن می شود. این کبد صفرا و ترکیبات مضر مختلف را پاک می کند.
آگار-آگار برای مفاصل
آگار-آگار برای مفاصل به عنوان یک ماده مغذی برای نقش ترمیمی و ارتباطی عمل می کند. کلاژن، که در ژلاتین موجود است، به بهبود مفاصل کمک می کند. خوب، بهترین جایگزین طبیعی ژلاتین آگار-آگار است.
آگار-آگار برای کاهش وزن
استفاده مؤثر از آگار-آگار در تغذیه رژیم غذایی. دستور العمل های مختلف برای آگار-آگار برای کاهش وزن وجود دارد. این مطلقا کالری با کالری بالا نیست. تمام شیرینی های رژیمی مانند مارمولک ها و پاستل ها با کمک آگار-آگار ساخته می شوند. در شکل ژله، خیلی سریع احساس اشباع را می دهد.
مزیت و آسیب آگار-آگار
آگار آگار در دستگاه گوارش دشوار است. آنها توصیه نمی شود که سوءاستفاده کنند، زیرا اضافه شدن این ماده باعث اسهال فراوان و طولانی می شود. با توجه به استفاده بیش از حد از آگار-آگار، ممکن است نقص نسبت باکتری ها در روده، که منجر به ظهور عفونت های مختلف شود، وجود دارد.