تربچه یک زمان بسیار طولانی را کشت، به طوری که هیچ کس نمی داند دقیقا چه زمانی و چه زمانی انجام شده است. بر طبق یکی از پیش فرض ها، نوع فرهنگی این گیاه از یک ساحلی که در سواحل دریای مدیترانه رخ می دهد، آمده است. از آنجا، این محصول ریشه تقریبا در سراسر جهان، مدتها قبل از شروع دوران ما، گسترش یافت. این گیاه به روسیه از آسیای مرکزی آمد و به شدت به رژیم غذایی روزانه وارد شد، که به طور کلی تعجب آور نیست: شرایط آب و هوایی بی تکلف و تحمل شده در نوار میانی گیاه، علاوه بر این، آشپزی بسیار آسان بود. از روی پوست تمیز شده، شسته شده، و بریده بریده و با روغن زیتون آبیاری می شود، و همچنین از مهر و موم ساخته شده است. چنین شام بی تکلف حتی برای فقیرترین فرد مقرون به صرفه بود و تربچه اغلب غذای فقیران را در نظر گرفت. با این حال، با وجود همه چیز، با توجه به این محصول ریشه با توجه زیادی، tk. این سبزی خواص مفیدی داشت.
مزایای تربچه سبز
تربچه به مدت طولانی برای خواص دارویی شناخته شده است. در طب قومی استفاده از آن برای درمان برونشیت و سرفه، برای افزایش اشتها و حتی با نقرس، سنگ کلیه، بیماری های کیسه صفرا مورد استفاده قرار می گیرد. این کار روده را نرمال می کند و از مشکلات ظریف مانند یبوست تسکین می دهد. به خصوص در این رابطه، تربچه سیاه مشهور است، اما نسبت نزدیک خود، تربچه سبز، کمتر مفید است از دارنده سابقه سیاه. تربچه سبز نیز برای درمان بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی، با بیماری های کیسه صفرا و کلیه استفاده می شود. تربچه سبز برای دیابت مؤنث مفید است. کمک می کند تا قند خون را کاهش دهد. با این حال، بر خلاف سیاه و سفید، آن طعم بسیار نرم است، بنابراین آن را برای سالاد های مختلف و گشنیز های گیاهی عالی است. علاوه بر این، هر گونه این محصول ریشه
آیا تربچه سبز برای یک رقم مفید است؟
تربچه سبز گزینه خوبی برای از دست دادن وزن است: حاوی مقدار زیادی فیبر ، ویتامین C، B1، B2، B5 و چندین ماده معدنی است، در حالی که میزان کالری یک تربچه سبز فقط 30 تا 35 کیلوکالری در 100 گرم است، اما این یکی است اما این سبزی محرک قوی اشتها است، بنابراین لازم است آن را با رژیم غذایی رژیم غذایی خود را با احتیاط وارد کنید.