سیستم غذایی Dr. Brusnikinoy

آیا عجیب نیست که تعداد رژیم های غذایی هر روز به طور فعالانه در حال رشد است؟ آیا نمی توان گفت که تعداد افرادی که وزن کم می کنند افزایش نمی یابد و تعداد افرادی که می خواهند وزن خود را از دست بدهند بی نظیر رشد می کند؟ ما در مورد یک سیستم تغذیه ای دیگر یک متخصص تغذیه دکتر بروسنیکینا می خواهیم. او چه کسی است و پاناسونیک پیشنهاد شده از وزن بیش از حد - به درک بسیار دشوار است، اما شاید رمز و راز در پشت هفت مهر و موم، که منو از رژیم غذایی جدید است - واقعا چیزی است رسوا و موثر است.

نویسنده

در وب سایت خالق رژیم غذایی، دکتر Brusnikina، نوشته شده است که خود Brusnikina - دکتر متخصص تغذیه، با سی سال تجربه و سیستم غذا خود را در تمام این سال ها توسعه یافته است. افسوس، نام موسساتی که یک متخصص تغذیه محترم با آن کار کرده است - نه، هماهنگی و پذیرش ثابت.

آنها به ما قول میدهند؟

برای پول خود، دکتر Brusnikina وعده به توسعه یک سیستم غذایی فردی است که به جنسیت، سن و یا شاخص های تشریحی بستگی ندارد. علاوه بر این، شما می توانید کتاب یک متخصص تغذیه را خریداری کنید.

علاوه بر این، دکتر Brusnikina متخصص در تناسب اندام است. شما این امکان را دارید که بر روی اینترنت یک سیستم منحصر به فردی از تمرینات فیزیکی سفارش دهید که روند کاهش وزن را تقویت می کند.

اصل تغذیه

غذا با روش دکتر بروزنیکینا ساده است: محدود کردن کربوهیدرات به 100 گرم در روز، خوردن بیشتر پروتئین های طبیعی، به طوری که در هنگام کاهش وزن توده عضلانی را از دست ندهید، چربی های حیوانی را محدود کنید. این همه، با توجه به وعده های دکتر، باعث کاهش وزن 15 کیلوگرم در سه هفته خواهد شد.

و یک چیز دیگر، اگر بدون تغییر باقی بمانید، بازپرداخت شما تضمین می شود. اگر آن را قانونی سازید، یا به سادگی "پیشگام صادقانه"، شما متوجه خواهید شد که اگر خودتان آن را سفارش دهید.

نظرات

لازم به ذکر است که کسانی که واقعا منو را از رژیم دکتر بروسنیکا تجربه می کنند، خیلی زیاد است با پارامترهای جدید خود راضی هستند، که آنها به یک شبکه گناهکارانه نیستند. واضح است که همه بررسی های قوت و ضعف از رژیم غذایی، اگر نه از یک دست، و به طور کلی تبلیغات روح - 100٪ است.

آیا به این نیاز دارید؟

بر اساس آنچه که دکتر خود را در مورد رژیم غذایی خود در سایت خود منتشر کرده است، واضح است که این یک رژیم کم کربوهیدرات با محتوای چربی متوسط ​​و تأکید بر پروتئین است. به دنبال سیستم "کربوهیدرات ها - 100 گرم، پروتئین چربی برای ناهار، پروتئین برای شام" آسان است و بدون متخصصان تغذیه، فقط زمان شروع خواندن برچسب ها و حداقل کمی برای محاسبه ارزش کالری خورده شده است.