تعداد زیادی از نظرات در مورد مصرف اجباری فراورده های لبنی در روز وجود دارد. همه چیز بستگی به تنظیمات طعم و خواسته های فرد دارد. اما استفاده از شیر برای کاهش وزن یک جایگزین بسیار خوبی برای رژیم های دیگر است. شیر شامل بسیاری از مواد مفید برای بدن، از جمله حدود 20 ویتامین، 30 مواد معدنی، اسید آمینه و اسیدهای چرب است. بدن از دست دادن چربی خود را به دلیل این واقعیت که شیر می تواند تعادل چربی را صرف نظر از محتوای کالری محصول تعادل.
انواع محصولات لبنی برای کاهش وزن
شیرهای ترش برای لاغری توسط بسیاری از ستاره ها استفاده می شود. این هضم شده بسیار بهتر از تازه است و تمام سموم از بدن را حذف می کند. اما اصلی ترین چیز این نیست که آن را نادیده بگیریم. 6-8 عینک در روز به میزان کافی عاری از عادت یا سرعت است، به طوری متفاوت است که می تواند مشکلات گوارشی داشته باشد.
شیر بز برای کاهش وزن مناسب است برای کسانی که عدم تحمل لاکتوز موجود در شیر گاو دارند. شیر بز برای مدت زمان طولانی باقی می ماند حتی زمانی که در داخل خانه بدون یخچال نگهداری می شود.
شیر بیجینگ برای از دست دادن وزن به لطف سیستم "رایگان روده" کار می کند: تمام سرباره را از بدن حذف می کند و باعث می شود ارگان ها سریع تر و کارآمدتر کار کنند، که بر "ناپدید شدن" سریع کیلوگرم اضافی تاثیر می گذارد. 30 دقیقه قبل از خوردن غذا، شیر را با آب رقیق می کنیم و حتی باقی مانده را در انتهای شیشه بنوشیم.
راه دیگری برای از بین بردن وزن بیش از حد، شیر سویا برای کاهش وزن است. با تشکر از ویتامین های موجود در آن، پروتئین و اسیدها، آن بدن بدن را اشباع می کند و برای مدت زمان طولانی نیازی به منبع اضافی تغذیه ای ندارد. این به این واقعیت منجر می شود که با مقدار کمی از مواد غذایی معده گرسنه نیست، اما وزن بیش از حد "تبخیر" است.
آیا فکر می کنید پودر شیر برای کاهش وزن بدتر از حد معمول است؟ بیهوده در شیر خشک حاوی مواد مشابه در شیر معمولی، به جز آب است. مزیت این است که طول می کشد تا طول بکشد و فضای زیادی را اشغال نمی کند.
از دست دادن وزن با لذت بردن!