هر ساله ارتش طرفداران تغذیه مناسب در حال رشد است، بنابراین قابل درک است که مردم شروع به فکر کردن درباره مزایا و معضلات محصولات خاصی کردند. بسیاری از مردم بدانند چرا شیر دادن به بزرگسالان ممکن نیست، زیرا این نوشیدنی به فردی از زمان تولد داده می شود. نظرات زیادی در این زمینه وجود دارد و برخی از آنها تنها یک افسانه هستند.
چرا نمیتوانید شیر را به بزرگسالان ببرید؟
برای شروع، بیایید به رایج ترین، اما تأیید نکنیم، نظرات علمی. از آنجا که شیر برای تقسیم سلولی مورد نیاز است، که برای بچه ها مهم است، هنگامی که رشد بدن متوقف می شود، یک پدیده مشابه می تواند منجر به تشکیل تومور شود. نظر دیگر، چرا افراد مسن نمیتوانند شیر بخورند، به دلیل این واقعیت است که بدن انسان فاقد یک آنزیم است که پروتئین شیری پروتئین کازئین را تسهیل می کند. در نتیجه، شیر به مدت طولانی در بدن حفظ می شود، که منفی بر دستگاه گوارش تاثیر می گذارد.
استدلال های دیگر چرا سالمندان نمی توانند شیر بخورند؟
- افرادی هستند که حتی یک لیوان شیر می توانند آلرژی ایجاد کنند.
- کم خونی یک بیماری شایع در میان بزرگسالان است و شیر جذب آهن مورد نیاز برای این مشکل را کاهش می دهد.
- بسیاری از افراد سالم، دارای اضافه وزن هستند، اما شیر کالری با کالری بالا است، بنابراین باید در مقادیر محدود مصرف شود.
- با سن، ارگان های دستگاه گوارش
حساس تر می شود، بنابراین شیر می تواند نا امید کننده و ناخوشایند بر میکرو فلورا تاثیر می گذارد. - اگر شیر غذای تغذیه کننده را بنوشید، ممکن است احساس سنگینی و درد داشته باشید.
شایان ذکر است که شیر تمام مغازه یک محصول طبیعی نیست و بسیاری از تولید کنندگان از پودر و سایر مواد افزودنی استفاده می کنند که در هر سنی خطرناک هستند. بهترین چیز این است که اولویت را برای گاو خانگی یا شیر بز بزنید.