صبح بیشتر مردم شروع می شود، معمولا با نوشیدنی های گرم، معمولا چای یا قهوه. عاشقان چای معتقدند که این نوشیدنی مفیدتر از طرفداران قهوه ، قهوه است ؛ برعکس، من فکر می کنم که یک فنجان نوشیدنی تقویت کننده دارای اثر مطلوبی بر بدن است. بیایید سعی کنیم آنچه را بهتر از چای یا قهوه می دانیم، کدامیک از این نوشیدنی ها را تقویت می کند و مزایای بیشتری را برای سلامت انسان به ارمغان می آورد.
چه چای یا قهوه مفید است؟
دانشمندان تحقیقات بسیاری انجام داده اند و دریافتند که قهوه و چای دارای بسیاری از منافذ و منفی هستند. هر دو این نوشیدنی تاثیر مثبتی بر مغز انسان، چای، به خصوص سبز، مانع توسعه بیماری آلزایمر و قهوه بیماری پارکینسون می شود. همچنین هر دو این نوشیدنی ها از تشکیل سنگ در کلیه ها و پالپ جلوگیری می کنند. اگر ما درباره چگونگی افزایش فشار چای یا قهوه صحبت کنیم، اکثر مردم "مجرم" قهوه را در نظر می گیرند، اما لازم به ذکر است که چای بسیار قوی نیز می تواند فشار را افزایش دهد مانند قهوه.
چه چیزی باعث چای یا قهوه مضر می شود؟
لازم به ذکر است که افرادی که مشکلات دندان های مبتلا به بیماری های قلبی دارند، پوکی استخوان نباید قهوه مصرف کنند. افرادی که از دیابت رنج می برند و یا می خواهند خود را از رشد تومورهای سرطانی محافظت کنند، باید قهوه را بخورند.
چای به طور مثبت روی رگهای خونی تاثیر می گذارد، باعث تحریک فرآیندهای متابولیک بدن می شود، اما منفی بر عملکرد دستگاه گوارش است. قهوه نیز یک اثر شاداب کننده فوق العاده دارد، اما برخی از مواد معدنی مهم را از بدن دفع می کند.
دشوار است بگویم چای یا قهوه مفید تر است، همه چیز بستگی به بدن انسان، حضور هر بیماری و غیره دارد. نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید که چای و قهوه به بدن شما کمک خواهد کرد اگر:
- نوشیدن فقط کافی، نوشیدنی های تازه تهیه شده و طبیعی.
- از آنها در شرایط گرم استفاده نکنید.
- در معده خالی نوشیدنی نکنید