پروژۀ طولانی مدت "خانه 2"، با وجود مضحک و انتقادات مکرر، با موفقیت به وجود خود ادامه می دهد. شرکت کنندگان تکان دهنده در نمایش، طرفداران خود، گروه های پشتیبانی و البته بدبختانه دارند. یورگ خلیانین نه تنها با رفتار او تحریک کرد، بلکه ظاهرش را نیز تحسین کرد. او اغلب به دلیل اضافه وزن و حتی نام مستعار "Donut" مورد آزار و اذیت قرار گرفت.
با این حال، در بهار 2015، او شروع به فعالانه از دست دادن وزن، به معنای واقعی قبل از ما چشم تغییر می کند. بسیاری از این که چگونه یژور خالوین وزن خود را از دست داد، تعجب کرد و پاسخ های بیشماری داشت، یا هیچ کدام از آنها وجود نداشت. مانند محبوب ترین و شناخته شده ترین مردم، نمایندگان شرکت های تبلیغاتی و بومون که موفق به خلاص شدن از پوند اضافی، عکس از Egor ناز بدون اجازه به استفاده از انواع سایت های فروش نوشیدنی معجزه و قرص های معجزه برای کاهش وزن است. اما آنها نمیتوانند پاسخی به این سوال که چطور Yegor Khalavin وزن خود را از دست داد، پیدا نشد.
روش از دست دادن وزن یگور خلیاوین
در صفحات شبکه های اجتماعی و در اینستاگرام، عکس هاالیان شروع به ظاهر شدن بیشتر و بیشتر کرد، که نمی توان آن را یک نان شیرین نامید. یورور به سوالات شگفت انگیز طرفداران پاسخ داد که روش های مختلفی برای از بین بردن وزن بیش از اندازه سعی کرده است. با این حال، برای نوع خود ساختار بدن، روش های سنتی - رژیم غذایی و ورزش به دست آمد.
رژیم Yegor Khalyavin به روش های کاهش وزن و کربوهیدرات کم اشاره دارد. هنگامی که مشاهده می شود، استفاده از انواع کربوهیدرات ها به حداقل می رسد. بسیاری از مربیان ورزشی معتقدند که رژیم غذایی غیر کربوهیدرات، یکی از راه های تولیدی ترین برای خلاص شدن از کیلوگرم بیش از حد است. همچنین "خشک کردن بدن" نامیده می شود.
همانطور که می دانید، کربوهیدرات ها یکی از سریع ترین مواد قابل هضم غذا هستند. مزایای این عامل عبارتند از اشباع سریع با استفاده از محصولات کربوهیدرات، منهای - سریع و بدون کنترل
برای افزایش بار و تحریک اثر کاهش وزن به رژیم غذایی، شما نیاز به اضافه کردن فعالیت های ورزشی هوازی، که شامل در حال اجرا، شنا ، راه رفتن سریع است. Egor Khalavina در چند ماه گذشته اغلب در استخر و تردمیل ملاقات کرد، که تنها اثربخشی این روش از بین بردن وزن بیش از حد را نشان می دهد.
برای دیدن این، کافی است محاسبه کنید که یژور خالیاین وزن خود را از دست داده است. در اولین نمایش در پروژه، او حدود 130 کیلوگرم با ارتفاع 187 سانتی متر وزن کرد. او چند ماه توانست وزن را به 92 کیلوگرم کاهش دهد، یعنی از 38 کیلوگرام خلاص شد. در حال حاضر، نتیجه هنوز به پایان نرسیده است، زیرا این مرد همچنان به کار خود ادامه می دهد.