شناخته شده است بدون توجه به اینکه رژیم غذایی چقدر سخت است، تمایل به خوردن چی خوشمزه و مفید نیست و هرگز به طور کامل از بین نمی رود. و هر رژیم غذایی اجازه می دهد تا محبت و استثنایی خوشحال به محصولات طبیعی بدون مواد افزودنی مصنوعی. این شامل کاکائو است. این محرک طبیعی خلق و خوی خوب است که همیشه با طعم فوق العاده لذت بخش است، اما همچنین با عطر فوق العاده ای است، و تنها نگاه این پودر قهوه میلیون ها عاشق شیرین را به لرزیدن سعادت می کشد.
پس چه استفاده از کاکائو و آسیب است؟ ارزش دارد تا قبل از اینکه به جز قواعد - کاکائو - انجام شود. اول از همه، افرادی که به رژیم غذایی پایبند هستند، باید به یاد داشته باشید که کاکائو یک کالری نسبتا کالری است و 100 گرم نوشیدنی حاوی 400 کیلوکالری است.
برای کاکائو مفید است؟
استفاده از این محصول باعث تحریک تولید هورمون اندورفین در بدن می شود و ماسک ها و کراوات با کاکائو پوست را تکان می دهد و چین و چروک ها را خوب می کند. و چه چیزی می تواند در رژیم غذایی بهتر از خلق و خوی خوب باشد؟ بنابراین، افرادی که میخواهند به رژیم پایبند باشند، در عین حال در تناسب اندام و امور روزمره، استفاده از کاکائو به سادگی توصیه می شود. برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، کاکائو می تواند به عنوان یک جایگزین برای قهوه در صبح توصیه می شود، بعد از همه، اثر بعد از نوشیدنی اجازه می دهد تا نه تنها برای بهبود خلق و خو، بلکه همچنین برای کاهش فشار خون.
استفاده از پودر کاکائو، همانطور که می گوید "بر روی صورت"، شامل:
- پروتئین های گیاهی
- کربوهیدرات
- چربی ها
- اسیدهای ارگانیک؛
- الیاف مواد غذایی؛
- نشاسته؛
- فروکتوز؛
- ویتامین ها - بتا کاروتن، B، A، PP، E، اسید فولیک ؛
- میکرولیت ها - F، Mg، Mb، Cu، Sn، Fe، S، Cl، P، K، Na، Ca.
در یک کلمه، یک لیوان کاکائو را در صبح بخورید، یک فرد بدن خود را با مجموعهای از اجزای مفید نگه می دارد. نه به نفع پایین و کاکائو - لوبیا. لوبیای آلی بهترین گزینه برای غذا خوردن در فرم خام است. هر دو هسته و پوسته لوبیا حاوی بسیاری از عناصر مفید است که می تواند وضعیت بدن را بهبود بخشد، تراز ویتامین ها را تشکیل می دهد و حالت سیستم قلبی عروقی (با استفاده منظم) را در وضعیت عالی حفظ می کند. همچنین، استفاده از لوبیا خلق و خو را بهبود می بخشد، و آدرنالین موجود در لوبیا به شما امکان می دهد تا موجی از احساسات را تجربه کنید.
کنتراست برای استفاده از کاکائو
استفاده از کاکائو در تغذیه کودکان زیر 3 سال، افراد مبتلا به استرس عصبی و فیزیکی و یا بیماری هایی مانند بیماری دیابت، آترواسکلروز، اسهال - به طور قطعی منع مصرف دارد. همچنین از این محصول در مقادیر بیش از حد استفاده نکنید، زیرا حاوی کافئین است و اگرچه مقدار آن به اندازه کافی بزرگ نیست، اما در پودر کاکائو تئوباریم نیز وجود دارد که بر بدن کودکان مانند کافئین تأثیر می گذارد، بنابراین بهتر است قبل از مصرف کاکائو تجویز شود. کاکائو، مانند یک محصول دیگر، می تواند خطرناک باشد و استفاده از آن می تواند منجر به عواقب غیر منتظره شود.
خوب، اگر شما متعلق به گروه خطر نیست که در بالا توضیح داده شد، شما به کاکائو و مواد تشکیل دهنده آن حساسیت ندارید، پس شما می توانید با خیال راحت از این نوشیدنی الهی لذت ببرید. با ساده ترین راه تهیه کاکائو، تقریبا همه می دانند، اما اگر فانتزی و مواد اضافی را اضافه کنید، نوشیدنی ها می توانند به یک اکسیر زنده جذاب تبدیل شوند.
یک لیوان آب را بشویید و قبل از اینکه آب شروع به جوش کند، آن را به یک جوش حرارت دهید، باید 1 قاشق چای خوری کاکائو (1 قاشق چایخوری برای یک فنجان آب) را به ترک اضافه کنید. و فقط آب فورا جوش می دهد و آن را خاموش می کند. ما را ترک می کنیم پور را به یک فنجان اضافه کنید و کرم و شکر را اضافه کنید. شما می توانید کرم را با شیر یا بستنی جایگزین کنید و به جای شکر، عسل یا کاکائو را با میوه های خشک خشک کنید.