زنجبیل طولانی و محکم به زندگی ما وارد شده است - ما عادت کرده ایم که آن را علاوه بر غذاهای ژاپنی، آن را به شراب گندم، چای، ظروف مختلف اضافه شده است. این یک محصول بسیار غیر معمول است که به شما اجازه می دهد تا متابولیسم را پراکنده کنید و طعم آن با هر چیز دیگری اشتباه است. لذت بخش ترین چیزی است که این محصول را می توان به آسانی برای به دست آوردن هماهنگی استفاده کرد، نیازی به هزینه های عمده یا آماده سازی طولانی نیست. و ساده ترین چیز این است که یک کوکتل لاغری را با زنجبیل بنوشید.
چگونه یک کوکتل لاغری ایجاد کنیم؟
کوکتل های خانگی را برای کاهش وزن می توانید حتی یک کودک پنج ساله نیز آماده کنید. این ساده و آسان است، و از همه مهمتر - طعم و مزه محصول نهایی مطمئنا شما را خواهد داد. دستور غذای کوکتل ساده و موثر برای کاهش وزن را در نظر بگیرید.
آماده سازی: ریشه زنجبیل، آب آشامیدنی خالص، لیمو و عسل. از تجهیزات فقط یک ترموس مورد نیاز است. آشپزی بسیار ساده است:
- تمیز کردن و ریشه زنجبیل (نه همه، بلکه فقط یک قطعه 3-5 سانتی متر)؛
- آن را در یک کاسه قرار دهید، یک لیتر آب ریخته، مخلوط کنید.
- نصف آب لیمو را به مخلوط اضافه کنید.
- در مخلوط عسل را اضافه کنید، به جوش آورده و آن را از روی صفحه بردارید.
- کوکتل را به بطری حرارتی بریزید و چند ساعت دیگر را ترک کنید - این طعم را بهبود می بخشد؛
- بخش اول می تواند بلافاصله بعد از آماده سازی مست شود.
یک کوکتل را به مدت نیم ساعت قبل از هر وعده غذا بخورید یا 1-2 عینک به جای شام معمولی خود را بگذارید.
کوکتل لاغری با زنجبیل و چای
تعویض عالی شام از یک کوکتل ساده به دست می آید. در اینجا همه چیز ساده است: زنجبیل رنده شده، همانطور که در دستور قبلی، یک لیتر از چای سبز گرم را ریخته و به آن بریزید
کوکتل لاغری در مخلوط کننده
یکی دیگر از دستور العمل های بزرگ، کوکی ها با زنجبیل است. یک زن و شوهر از سیب را از پوست و استخوان بریزید و یک لیوان آب، یک قاشق دارچین و یک قاشق زنجبیل زمینی (که در ادویه جات ادویه مصرف می شود) اضافه کنید. همه چیز را در مخلوط کن خرد کنید - و مخلوط آماده هستند! در صورت تمایل، می توانید از آب سیب به جای آب استفاده کنید یا مقدار آن را تغییر دهید.
در تابستان، شما می توانید یک کوکتل مشابه آماده کنید، اما به جای سیب دوم اضافه کردن یک قطعه از خمیر آبدار هندوانه یا خربزه. چنین کوکتل ها می توانند هر وعده غذایی را جایگزین کنند، اما بهتر است آنها را از شام رد کنند. این به شما این امکان را می دهد که فقط چند هفته طول بکشد. این روش بی ضرر است و شما می توانید یک بار آن را برای ماه ها از دست بدهید.