گوجه فرنگی زرد با تغذیه با شیر مادر

با توجه به محدودیت هایی که به طور مستقیم بر رژیم غذایی اثر می گذارند، اغلب زنان شیرده علاقه مند به سوال این است که آیا می توان خوردن گوجه فرنگی زرد در هنگام تغذیه با شیر مادر. این سبزی را در نظر بگیرید و پاسخ جامعی به این سوال بدهید.

برای گوجه فرنگی شیرده مفید است؟

ترکیب منحصر به فرد این سبزی، آن را به سادگی یک منبع ضروری ترکیبات معدنی و ویتامین ها می سازد. بنابراین در گوجه فرنگی ویتامین های گروه B و همچنین E، A و البته S.

از جمله عناصر کمیاب باید پتاسیم، کلسیم، آهن، سدیم نامیده شود. علاوه بر این، در گوجه فرنگی، اسیدهای ارگانیک نیز در مقادیر کافی وجود دارد که در میان آنها محل اول اسید فولیک است .

دانه های موجود در داخل گوجه فرنگی، به کاهش ویسکوزیته خون کمک می کنند که به نوبه خود جلوگیری از چنین تخلفی به عنوان ترومبوز است.

به طور جداگانه لازم است که درباره سروتونین صحبت کنیم، که به ثبات سیستم عصبی کمک می کند، که بعد از زایمان مهم است. شانه گوجه فرنگی کمک می کند تا به کاهش قسمت های زیر جلدی روده و جلوگیری از ظهور یبوست.

لازم به ذکر است که گوجه فرنگی های زرد در ترکیب آنها، در مقایسه با قرمز، حاوی ویتامین های B و همچنین دارای اسیدهای کمتر است که اجازه می دهد مادران خود از اسید معده خود استفاده کنند.

آیا گوجه فرنگی زرد برای شیردهی مجاز است؟

علیرغم این واقعیت که این سبزیجات حاوی رنگدانه کمتری دارند و خطر ابتلا به واکنش های حساسیتی در یک کودک کاهش می یابد، از آنها استفاده نکنید تا زمانی که شکم به 3 ماه نرسیده باشد.

همه به دلیل این واقعیت است که گوجه فرنگی می تواند توسعه کولیک در نوزاد را تحریک کند، که همیشه همراه با درد در شکم است. در نتیجه، کودک بی قرار می شود، دائما گریه می کند.

هنگامی که 3 ماه از زمان تحویل وجود دارد، مادر می تواند به تدریج گوجه فرنگی را در رژیم غذایی خود قرار دهد. لازم است با نیمی از میوه یا حتی چند قطعه شروع شود. تنها پس از اینکه زن از عدم واکنش بدن کودک متقاعد شده است، می توانید به تدریج بخشی را افزایش دهید و آن را به 3-4 میوه در روز برسانید.