مزایا و آسیب از Oolong شیر به چین شناخته شده است، از آنجا که مراسم چای با استفاده از این نوشیدنی برای قرن ها پیش وجود داشته است.
در چینی، چای Oolong به معنی "اژدها سیاه" است. با این حال، رنگ آن می تواند متفاوت باشد: سیاه و سفید، زرد، سبز و سفید. این نوع غیر معمول چای را در مناطق تمیز جزیره تایوان رشد دهید. محبوب ترین نوشیدنی در کشورهای آسیای مرکزی، ژاپن و چین.
تفاوت اصلی بین چای یولونگ شیری و دیگر انواع چای طعم آن است. برای بعضی ها، آن را شبیه چای گل، و برخی آن را با طعم شاه بلوط مقایسه کنید. با این حال، بیشتر از همه این چای برای حضور یک عطر و طعم نخود شیرین با یک عطر و طعم کارامل ضعیف است. این طعم به دلیل یک روش خاص تولید و آروماتیزه اضافی به دست می آید. یولونگ شیر فقط از برگ های کامل ساخته شده است و آنها را با آنزیم های شیر استفاده می کنند.
در مقایسه با چای سبز، Oolong شیر دارای عطر و طعم قوی تر و روشن است. و در مقایسه با سیاه و سفید - بیشتر تصفیه شده است. طبق طبقه بندی چینی، این چای بین گونه های سبز و قرمز چای قرار دارد.
این چای دارای خواص سودمند بسیاری از جمله توانایی کمک به کاهش وزن است.
چه چیزی برای چای یولون چای مفید است؟
خواص مفید چای یونولون به علت ترکیب قابل توجه آن است که نمی تواند به هیچ وجه از چای لذت ببرد. استفاده از چای یولون چای در چنین خواصی ظاهر می شود:
- بدن با ویتامین های مهم بدن را اشباع می کند: گروه B، E، D و اسید اسکوربیک؛
- بدن با مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می کند: کلسیم، منگنز، سلنیوم، آهن ، فسفر؛
- فعالیت قلب و وضعیت عروق را بهبود می بخشد؛
- فعالیت کافئین را افزایش می دهد؛
- سیستم ایمنی را تقویت می کند.
- هضم را بهبود می بخشد، جلوگیری از بیماری های دستگاه گوارش است؛
- جوانان را حفظ می کند، که با تحقیقات علمی ثابت می شود؛
- فعالیت مغز را بهبود می بخشد
- به اصلاح وزن کمک می کند.
Oolong شیر برای از دست دادن وزن
بسیاری از انواع چای به کاهش وزن کمک می کنند. به ویژه در این زمینه مفید است انواع مختلف چای سبز، که باعث افزایش هزینه های انرژی می شود. Oolong شیر باعث صرفه جویی در پوند اضافی حتی بیشتر از چای سبز می شود.
این امکان وجود دارد که به دلیل حضور در مواد شبیه شیر مانند فلاونوئیدها وجود دارد. آنها روند سنتز نوراپینفرین هورمون را تسریع می کنند که به نوبه خود میزان سوختن کالری را افزایش می دهد و متابولیسم را بهبود می بخشد. علاوه بر فلاونوئیدها، oolong شیری شامل آنزیم های مختلفی است که مسئول فعالیت متابولیسم هستند و به انتقال چربی بیش از حد به انرژی کمک می کند.
چای برای غذا خوردن در طول رژیم غذایی عالی است. مقدار کالری چای یولونگ چای در هر 100 گرم مواد خام خشک حدود 140 کیلوکالری است، بنابراین یک فنجان چای حداقل مقدار کالری مصرف می کند.
با این حال، چای در خود هیچ ویژگی جادویی ندارد که به حذف وزن اضافی کمک کند. درست است که استفاده از Oolong شیر در ترکیب با روش های دیگر از دست دادن وزن. این برای این مهم است
برای اینکه چای به نفع بدن باشد، باید به درستی دم کرده باشد. برای انجام این کار، 1.5 است. ل چای را بریزید و آنها را به یک نوشیدنی از پیش گرم کنید. بعد از این، 140 میلی لیتر آب جوش را به کتری بمالید، آن را به آرامی تکان دهید و بلافاصله آب را تخلیه کنید. سپس شما نیاز به آب جوش را دوباره پر کنید و چای کمی را دم کنید. این چای نخبه را می توان چندین بار دم کرد. و طعم لذت بخش ترین تنها به دمیدن سوم یا چهارم نشان داده می شود. کیفیت oolong شیر را می توان تا 15 بار دم کرده.
در معرض استفاده از چای یولونگ شیر
اگرچه چای داراي خواص مفيدي است، اما نباید در زنان باردار و شیرده مصرف شود و همچنین نشانه هایی از عدم تحمل فرد به چای یولونگ شیر.