بادمجان پخته شده با پستان مرغ در فر

با تهیه برش های بادمجان برای زمستان، شما می توانید غذاهای خوشمزه آبدار و کم کالری را بر اساس این سبزی ها حتی در خارج از فصل لذت ببرید. با آزمایش مواد ساده و مقرون به صرفه می توانید ترکیبات عطر و طعم جدیدی را کشف کنید و دستور العمل های بادمجان پخته شده با پودر مرغ در فر به عنوان یک منبع عالی الهام بخش است.

نعنا با بادمجان و سینه مرغ

این نعناع ساده تخم مرغ یک گزینه ایده آل برای صبحانه یا شام نور است. در میان چیزهای دیگر، تمام کارهای آماده سازی چند دقیقه طول می کشد.

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

اول از همه، سیب زمینی را امتحان کنید، اگر سبزیجات تلخ باشند، بهتر است قبل از غذا خوردن غذا را بزنند. سبزیجات را به مکعب های مساوی تقسیم کنید و با مقدار کمی روغن نباتی ذخیره کنید تا پیاز نرم شود. تخم مرغ را همراه با کرم و خرج نمک بشورید. فیله مرغ را در گوشت چرخ شده یا ریز ریز ریز کنید و سپس نصف پخته را سرخ کنید. مرغ را با سس گوجه فرنگی مخلوط کنید. در یک فرم روغن کوچک، پر کردن مخلوط سبزیجات و گوشت را در سس قرار دهید و سپس تمام تخم ها را بریزید. غذای آماده برای یک ساعت در 180 درجه را بپوشانید.

دستور العمل پستان مرغ با بادمجان در فر

با کمی صاف کردن گوشت و همراه با یک ظرف نعناع از گوجه فرنگی و بادمجان، می توانید یک ظرف غذای رستوران در خانه را با کمی تلاش کمتری دریافت کنید.

مواد تشکیل دهنده:

برای مرغ:

برای دکوراسیون:

آمادگی

مرغ دریایی می تواند از نیم ساعت به تمام روزها برسد، بنابراین گزینه را براساس مقدار زمان شما انتخاب می کند. به طور طبیعی، بیشتر طول فیله در ماریناد باقی خواهد ماند، طعم آن بیشتر مشخص خواهد شد.

مواد تشکیل دهنده را برای ماریان ترکیب کنید و مرغ را به آن اضافه کنید. پس از نیم ساعت، شروع به گرم کردن اجاق به 200 درجه می شود. تکه های بادمجان و گوجه فرنگی گیلاس را در فر قرار دهید، سبزیجات را قبل از آبیاری با روغن و چاشنی نمک به آن اضافه کنید. سبزیجات را در ظرف 15 دقیقه بگذارید. به موازات با گارنت سبزیجات، محل را در فریزر و مرغ قرار دهید. آماده سازی آن از 20 تا 25 دقیقه بسته به اندازه انجام می شود. سبزیجات را روی مرغ پایان دهید. سس مرغ را با بادمجان و گوجه فرنگی بپزید، ظرف را با پنیر فتا و سبزیجات ریحان بپاشید.

بادمجان پخته شده با سینه مرغ

به دلایل روشن، پستان مرغ خرد شده، بیشتر از رژیم غذایی است. برای جلوگیری از برداشتن پوست مرغ و چربی از سایر قسمتهای لاشه، بهتر است از فرآورده های گوشتی خودتان استفاده کنید.

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

پیچ خورده فیل مرغ. بادام زمینی، تقسیم شده در نیمه و قاشق مرطوب را حذف کنید، و طرفهای یک ضخامت یک سانتی متر را ترک کنید. پالپ استخراج را به مکعب بریزید. در تکه های مشابه شکل و اندازه، قارچ و قارچ را تقسیم کنید. سبزیجات را با قارچ ها نجات دهید تا نرم شوند، گوجه فرنگی و گیاهان کوچک، خرچنگ نمک و سیر خرد شده را اضافه کنید. آشپزی را ادامه دهید تا مرغ به طور کامل نپخته شوند. گوشت را در قایق های بادمجان بگذارید و با پنیر بپاشید. بادمجان با پودر مرغ پخته شده، حدود نیم ساعت و خدمت کنید، با گوجه فرنگی بریده شده از بالا پاشیدن کنید.