غذای خوشمزه از کدو سبز - یکی از محبوب ترین غذاها در میان فصل تابستان است. در این زمان سال، سبزیجات به طرز غیرعادی آبدار، ملایم و مانند آن، برای آزمایش های آشپزی ایجاد می شوند. آنها پخته شده، سرخ شده، پخته شده، مارینر شده و با پر کردن انواع مختلف پر شده است. نتیجه - خاویار معطر، رول های تند، قایق های پر شده و حفاظت برای زمستان.
چه چیزی می توانید از کوسه برای یک میان وعده استفاده کنید؟
میان وعده شکلاتی دارای صدها دستور العمل است که هر کدام ساده، قابل دسترسی و بسیار خوشمزه هستند. علاوه بر این واقعیت است که کدو سبز کاملا با سبزیجات، قارچ، گوشت و ادویه ترکیب شده است، آن را در پخت و پز جهانی است. گزینه های زیر انواع مختلفی را در منوی تابستان معرفی می کنند.
- اشتها آور تند از سبزیجات به دست می آید اگر شما برش های سبزیجات را بریزید و در 180 درجه 7 دقیقه بپزید. روی آنها نوارهای نازک فیله مرغ قرار دهید، سیر را بشکنید، پنیر رنده شده را بپاشید، رول را با رول بپوشانید، کوک کردن اسکرابها و پخت را در دمای 180 درجه 25 دقیقه بپزید.
- شگفت آور غذای گرم از کوکی تازه با پنیر لطفا طرفداران از غذاهای دلپذیر و ساده است. به دنبال حلقه های کدو تنبل و موتزارلا در یک ظرف پخت، روغن با روغن، با آجیل بپاشید و به مدت 20 دقیقه به درجه حرارت 180 درجه برسید.
کدو سبز فست فود
غذای آماده از کباب پز سریع - متعلق به دسته دستور العمل "در کره ای"، که به دست آورد محبوبیت باور نکردنی. پالک کدو سبز کاملا ادویه جات ترشی جات و ماریناد را جذب می کند، که کیفیت اصلی برای ایجاد چنین نوعی تنقلات است. ادویه جات ترشی جات، سبزیجات و هویج ادویه جات را اضافه کرده و رنگ را تاکید می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو سبز - 900 گرم؛
- هویج - 2 قطعه؛
- فلفل قرمز - 1/2 عدد.
- گل میخک سیر - 3 قطعه؛
- گشنیز - 5 گرم؛
- قند - 20 گرم؛
- سرکه - 60 میلی لیتر؛
- روغن - 100 میلی لیتر؛
- نمک - 5 گرم.
آمادگی
- اسکواش و هویج را بر روی تکه تکه کنید.
- فلفل پسته، گشنیز و سیر.
- روغن، سرکه، نمک و شکر را ترکیب کنید.
- سبزیجات را با ماریناد و ادویه جات تربیت کنید.
- یک اشتها آور سرد از قارچ ها به مدت 2 ساعت در معرض هوا قرار می گیرد.
اشتها آور از کدو سبز "زبان تشتین"
غذای خوشمزه کوکتل جوان را با طعم و شام تحت تأثیر قرار می دهد، اگر شما یک ظرف "زبان تشین" را بپزید. برای این، سبزی به صورت برشی به صورت نازک به زبان های مختلف بریده می شود و با یک پرتقال تند پر می شود که تنها بر نام نامحرم تأکید می کند. اغلب، اسکواش جوان استفاده می شود: آنها نیازی به تمیز کردن ندارند، آنها به راحتی برش داده می شوند و کاملا شسته می شوند.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو سبز - 2 عدد.
- گوجه فرنگی - 3 عدد.
- پنیر - 180 گرم؛
- گل میخ سیر - 5 عدد.
- سس مایونز - 120 گرم؛
- تخم مرغ - 3 قطعه؛
- آرد - 100 گرم؛
- روغن - 100 میلی لیتر.
آمادگی
- اسکواش برش برش نازک همراه.
- تخم مرغ را بشویید.
- غلتان را به مخلوط تخم مرغ بریزید، سپس به آرد و سرخ کنید.
- ریز سیر را با سبزی و سس مایونز و برش های روغن مخلوط کنید.
- گوجه فرنگی و پنیر را به رول بگذارید.
- اسنک از کوکی ها تازه با سرکه بسته بندی شده و به جدول خدمت کرده است.
اشتها آور تند از کدو سبز
غذای خوشمزه از کدو سبز و بادمجان به عنوان یک گزینه عالی برای یک غذای تابستانی خوشمزه، ساده و سالم است. این تداوم به خودی خود و یا در ترکیب با سبزیجات و ادویه ها به عنوان کلاسیک و زیبا شناخته شده است. در نقش دوم، مخلوطی از سیر، سس سویا و هویج کره ای است که مکمل طعم بی نظیر کدو سبز است و تاکید بر باکره تلخ نور است.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو تنبل - 1 قطعه؛
- بادمجان - 1 قطعه؛
- هویج در کره ای - 120 گرم؛
- گل میخک سیر - 4 قطعه؛
- زنجبیل زمین - 5 گرم؛
- روغن - 100 میلی لیتر؛
- سس سویا - 20 میلی لیتر.
آمادگی
- تکه های بادمجان و کدو سبز و سرخ کردن.
- فصل با سیر و زنجبیل.
- هویج، سس سویا را اضافه کنید و مخلوط کنید.
- یک میان وعده از کدو تنبل تند با بادمجان خنک می شود.
خوشمزه از کدو سبز سرخ شده
میان وعده کوکی خوشمزه نیز بدون مواد گران قیمت امکان پذیر است. خرده نان های معمولی سبزیجات مرطوب را به یک ظرف جذاب تبدیل می کنند. لازم است فقط به رول زغال اخته brusochki در آرد، سفید پوسته شده و پودرهای سوخاری، و سرخ کردن در روغن تا rouge. ظرافت سبزیجات را بهتر با سس خانگی زرده و خردل ارائه دهید.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو سبز - 3 قطعه؛
- تخم مرغ - 2 قطعه؛
- خرده نان - 100 گرم؛
- خردل دیژون - 50 گرم؛
- سرکه - 20 میلی لیتر؛
- آرد - 50 گرم؛
- روغن - 120 میلی لیتر.
آمادگی
- سبزیجات به میله های بریده می شوند.
- پروتئین های زرده را جدا کنید. سفید پوستان
- هر رول رول را در آرد قرار دهید، سپس به مخلوط پروتئین فرو بریزید و در کوفته ها رول کنید.
- سرخ کردن در روغن 3-5 دقیقه.
- اشتها آور از کدو سبز سرخ شده با یک سس سفید پوستان خرد شده، سرکه و خردل خدمت می شود.
سبزیجات و گوجه فرنگی با سیر
خوشمزه از کدو سبز با گوجه فرنگی - ادامه یک سری از پخت و پز خانه سریع و ساده است. حلقه های سیب زمینی سرخ شده، تزئین شده با گوجه های گوجه فرنگی تازه و آغشته به پودر سیر داغ، ترکیبی از طعم عالی است که می تواند یک شام خانوادگی را تازه کند یا اشتها را در طول جشن جشن بیدار کند.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو تنبل - 1 قطعه؛
- گوجه فرنگی - 2 عدد.
- گل میخک سیر - 4 قطعه؛
- ماست - 50 گرم؛
- روغن - 40 میلی لیتر.
آمادگی
- زغال اخته و گوجه فرنگی به حلقه برش خورده اند.
- اسکواش سبزیجات.
- ماست را با سیر مخلوط کنید.
- محل را روی یک ظرف قرار دهید، روغن زیتون را با یک سس گوجه فرنگی بپزید.
کدو سبز با پنیر و سیر
غذای سالم، مغذی و خوشمزه خوشمزه از کدو سبز با گوجه فرنگی و پنیر خواهد شد. در اینجا کدو تنبل در یک کوره بدون روغن پخته می شود - این روش صحیح تر پخت و پز است که به شما کمک می کند تا آبرسانی، خواص مفید یک سبزیجات، کاهش کالری و تنوع غذایی رژیم غذایی با یک ظرف تازه ویتامین را ذخیره کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو سبز - 3 عدد.
- گوجه فرنگی - 3 عدد.
- گل میخ سیر - 5 عدد.
- خامه ترش - 100 گرم؛
- پنیر - 100 گرم.
آمادگی
- حلقه ها را در یک ظرف پخت قرار دهید.
- سس خامه ترش و سیر را روغن بزنید و با گوجه فرنگی پوشانید.
- پنیر را بپاشید و به مدت 25 دقیقه در 180 درجه بپزید.
- اشتها آور کدو سبز 10 دقیقه خنک می شود.
کدو سبزیجات با قارچ
یک اشتها آور سریع از کدو سبز نشان دهنده تنوع این سبزی است، اگر شما آن را با قارچ. دوم، کاملا شیرین تر از کدو سبز سایه و اضافه کردن آبوهوایی و عطر. ظرف نعناع، که در یک چهارم یک ساعت ایجاد شده، مغذی، کم کالری و ایده آل برای طرفداران غذای سالم و گیاهخواران است.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو سبز - 250 گرم؛
- قارچ - 150 گرم؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- روغن - 100 میلی لیتر؛
- آب لیمو - 50 میلی لیتر؛
- خردل - 20 گرم.
آمادگی
- اسکواش سبزیجات.
- سیر کردن پیاز و قارچ و اضافه کردن به کدو سبز.
- کره، آب و خردل را بشویید.
- اشتها را با یک پانسمان پر کنید
مشروب از سبزیجات با عسل
اشتها آور از کدو سبز با عسل و سیر یک جایگزین عالی برای سبزیجات کنسرو شده است که به سرعت و به آسانی آماده می شوند. ویژگی دستور العمل در ماریناد عسل است که نه تنها بیانات بی نظیر امگا 3 را به وجود می آورد، بلکه باعث می شود که میان وعده کمی عجیب و غریب باشد، به خصوص در ترکیب با سیر.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو سبز - 450 گرم؛
- یک دسته دله؛
- عسل - 25 گرم؛
- سرکه - 50 میلی لیتر؛
- روغن - 70 میلی لیتر؛
- گل میخ سیر - 5 عدد.
- نمک - 10 گرم.
آمادگی
- کدو سبز را به صفحات بریزید، نمک و 10 دقیقه را ترک کنید.
- روغن، سرکه، عسل و سیر را مخلوط کنید.
- فشار اسکواش، مایع تخلیه
- فصل را با ماریناد، دلفریزه و خنک برای مدت 2 ساعت.
غذای خوشمزه از کدو سبز برای زمستان - دستور غذا
غذای خوشمزه از کدو سبز برای زمستان - راه دیگری برای پر کردن معده به سرعت و به نفع، به خصوص اگر بانک ها خاویار را نگه دارید. میان وعده های محبوب بسیار آسان است برای آماده سازی. کاکائو، پیاز و هویج از طریق حرارت دادن (هر چه سریعتر از سرخ کردن به پخت)، تمیز کردن، فصل با ادویه جات ترشی جات و جوش یک چهارم یک ساعت.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو سبز - 3 کیلوگرم؛
- هویج - 1 کیلوگرم؛
- پیاز - 1 کیلوگرم؛
- رب گوجه فرنگی - 50 گرم؛
- نمک - 20 گرم؛
- اسید سیتریک - 5 گرم؛
- قند - 20 گرم.
آمادگی
- اسکواش، پیاز و هویج سرخ کردن و ریز ریز کردن.
- نمک، شکر، لیمو، شیرینی و پخت را به مدت 15 دقیقه اضافه کنید.
- گسترش در قوطی های استریل.