رژیم برای بیماری تیروئید لازم است، زیرا بدن اجازه می دهد تا به درستی عمل کند حتی وقتی که یک عضو مهم رنج می برد. در این مورد دشوار، شما با یک لیست از محصولات با محتوای ید بالا، که در حال حاضر باید اساس سیستم غذایی خود را تشکیل می دهند، کمک خواهد کرد. رژیم غذایی با غده تیروئید چنین گروههایی از محصولات را پذیرفته است:
- غذاهای دریایی - ماهی مرکب، کلم دریایی، ماهی دریایی (به جز این و کبد کدو).
- محصولات پروتئین - گوشت، پنیر، پنیر، شیر، تخم مرغ.
- سبزیجات - خیار، گوجه فرنگی، کلم، بادمجان، سیب زمینی، سیر، تربچه، کاهو، چغندر، هویج، اسفناج، پیاز.
- میوه ها - به خصوص خرمالو، آلو، مرغ، خرما، خربزه، سیب، گیلاس.
- غلات عبارتند از گندم سیاه و ارزن.
با رژیم غذایی خود را با بیماری تیروئید از این گروه های غذایی، می توانید به بدن آسیب نرسانید.
رژیم غذایی در بیماری های غده تیروئید: مهار
رژیم غذایی برای غده تیروئید باید به طور موثر حفظ سلامت خود را از محصولات مضر حذف کند:
- محصولات با محتوای قند بالا - کیک، شیرینی، کیک، آجیل، آبمیوه؛
- محصولات بریده شده پوست - دانه های ذرت، برنج سفید، تمام محصولات آرد سفید، از جمله نان سفید؛
- گوشت چرب و محصولات دودی، محصولات با مواد شیمیایی - سوسیس، سوسیس، گوشت گاو خشک و غیره.
- هر گونه ادویه جات ترشی جات، ادویه جات ترشی جات، سس ها و ماریناد؛
- غذاهای بیش از حد شور و نمک به طور کلی؛
- قهوه، چای و الکل، به ویژه قوی؛
- همه انواع مواد غذایی کنسرو شده؛
- مارگارین
در چنین شیوه ای ساده، نه تنها به تغذیه مناسب نزدیک می شوید، بلکه به بدن خود اجازه می دهد تا بی سر و صدا بدون بار اضافی کار کند و ارگان های بیمار را بسیار موثر تر از زمانیکه پس از سکته مغزی به آنها حمله می کنند، کار کند. برای استفاده از چنین رژیم غذایی باید به تدریج.