شکلات یک درمان خوشمزه است. اما بسیاری نمی دانند که می توان از آن برای از بین بردن وزن اضافی استفاده کرد . چند گزینه برای رژیم غذایی شکلات وجود دارد.
یک نسخه قوی از رژیم غذایی شکلات
مدت زمان رژیم غذایی شکلات سخت 1-5 روز است. در طول این مدت شما می توانید 3-6 کیلوگرم از دست بدهید. لازم به ذکر است که برای از بین بردن این روش از دست دادن وزن باید با فشار خون بالا، دیابت، و همچنین بیماری های دستگاه گوارش، پانکراس و کبد باشد. رژیم غذایی در شکلات تلخ ممکن است به یک فرد سالم آسیب برساند اگر به مدت طولانی به آن برسید.
منوی روزانه این رژیم حاوی 80 گرم شکلات تلخ و قهوه سیاه غیرقابل شیرین است. همچنین مهم است که آب زیادی از آب خالص نوشید - حداقل 2 لیتر در روز.
این مقدار شکلات باید به چندین قسمت تقسیم شود و هر یک از آنها را با یک فنجان قهوه بشویید. شکلات احساس گرسنگی و قهوه را از بین می برد - برای ترویج عادت مدفوع.
یک رژیم غذایی برای قهوه و شکلات یک روش از دست دادن وزن است که نیاز به قدرت اراده و استقامت دارد.
رژیم غذایی شکلات ایتالیایی
این نسخه از رژیم غذایی شکلات یک راه صحیح و مطمئن برای از دست دادن وزن از گزینه فوق است. برای 5 روز شما می توانید از 3-5 کیلوگرم خلاص شوید. این روش اجازه می دهد روزه گرفتن و اجازه می دهد تنقلات منطقی بین وعده های غذایی.
منو رژیم غذایی شکلات: شکلات (30 گرم)، آب بدون گاز، ماکارونی، سبزیجات، انواع توت ها و میوه ها، پاپ کورن.
شکلات باید بین وعده های غذایی مصرف شود. همچنین در طول روز می توانید از آب معدنی یا آب ساده با گاز و یا بدون آن استفاده کنید.
رژیم غذایی شکلات ایتالیایی امن تر از سخت است، اما اجازه می دهد وزن خود را با همان تعداد کیلوگرم کاهش دهید.