سوپ نعناع بهترین راه برای تغذیه خانواده شما مفید است، تغذیه گرم در شام. برای برآوردن نیازهای هر مصرف کننده، ظرف را می توان در تنوع سبک تر و یا رضایت بخش تر، با استفاده از اجزای اصلی تنها سبزیجات و یا تکمیل آنها با گوشت، پنیر، کرم.
چگونه سوپ را با سبزیجات بپزیم؟
سوپ سبزیجات، دستورالعمل هایی که در این مواد ارائه شده، به سادگی و به سرعت آماده می شوند. با عملکرد صحیح تکنولوژی، نتیجه با کیفیت عالی طعم های گرم، که می تواند با غذا از منوی رستوران مقایسه شود، خوشحال خواهد شد.
- شما می توانید پوره سوپ را از سبزیجات منجمد یا تازه تهیه کنید - با روشی مناسب، نتیجه معادل آن خواهد بود.
- تراکم سوپ با مقدار سوپ و سوپ تنظیم می شود و پس از سایش پایه سبزیجات به تدریج اضافه می شود.
- هنگام تهیه سوپ سبزیجات، پوره با گیاهان خرد شده، خامه ترش، گردو یا گردو تکمیل می شود.
سوپ سبزیجات - یک دستورالعمل کلاسیک
سوپ کلاسیک سبزیجات شامل مجموعه ای از مواد تشکیل دهنده سنتی است که می تواند به صورت خودجوش گسترش یابد، سبزیجات، ادویه جات ترشی جات، ادویه جات ترشی جات اضافه شود. همچنین ممکن است نسبت اجزای تشکیل دهنده ظرف را تغییر دهید، هر بار عطر و طعم جدید و خواص تغذیه ای غذا را تغییر دهید.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب زمینی - 4 عدد.
- هویج و پیاز - 1 عدد.
- فلفل بلغاری - 1 عدد.
- نخود سبز - 1 انگشت کوچک؛
- روغن نباتی - 40 میلی لیتر؛
- لورل - 1-2 قطعه؛
- فلفل نخود فرنگی - 3 عدد.
- نمک، ادویه جات - به مزه؛
- سبزیجات، گردو، خامه ترش برای پر کردن.
آمادگی
- در روغن، پیاز ها پخش می شوند، هویج ها گذاشته می شوند و بعد از چند دقیقه دیگر سبزیجات در همه چیز با آب میوه یا آب ریخته می شوند و لاروها و نخود فرنگی را فریز می کنند.
- محتوای محتویات داخل درب را تا زمانی که مواد تشکیل دهنده نرم باشند، طبخ کنید.
- برنج ریخته، فلفل و لورل استخراج می شود، سبزیجات از بین می روند.
- سوپ سبزیجات را به چگالی مورد نظر، با طعم و مزه و طعم و مزه آماده کنید، همراه با گیاهان، خرده و خامه ترش کنید.
سوپ سبزیجات با مرغ
بیشتر مغذی و مغذی پوره سوپ از مرغ با سبزیجات است. شما می توانید از هر دو فیله سینه مرغ و دیگر قسمت های مرغ در استخوان ها استفاده کنید که از آن شما باید خلاص شوید و از خمیر کاغذ در انتهای فرآیند پخت جدا شود، که باید از 30 دقیقه تا 1.5 ساعت با توجه به اینکه آیا فروشگاه یا محصول خانگی مورد استفاده قرار می گیرد .
مواد تشکیل دهنده:
- سیب زمینی - 3 عدد.
- مرغ - 400 گرم؛
- هویج و پیاز - 1 عدد.
- روغن نباتی - 40 میلی لیتر؛
- لورل - 1-2 قطعه؛
- نمک، فلفل، چاشنی - به مزه؛
- سبزیجات، گردو.
آمادگی
- جرعه آب را تا زمان آماده شدن جوش بیاورید، از استخوان ها خلاص شوید.
- آنها پیاز خرد شده را با هویج به سوپ، سیب زمینی بپزید و تا زمانی که نرم نرم شوند، آن را طبخ کنید.
- سبزیجات همراه با مرغ، چاشنی
- سبزیجات با سوپ داغ، با سبزیجات و گردو تکمیل می شود.
سوپ کرم سبزیجات با کرم - دستور غذا
سوپ کرم سبزی خردل با کرم بافت نرم و خالص کرم و نور شگفت انگیز و در عین حال طعم غنی را تعجب می دهد. ظرف را می توان در ترکیبات مختلف ساخته، جایگزین، به عنوان مثال، کدو سبز با بادمجان و یا استفاده از هر دو سبزیجات در همان زمان، اضافه کردن فلفل بلغاری و سایر مواد تشکیل دهنده را انتخاب کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب زمینی - 3 عدد.
- کدو سبز - 300 گرم؛
- هویج و پیاز - 1 قطعه؛
- کرم - 150 میلی لیتر؛
- روغن نباتی - 20 میلی لیتر؛
- نمک، فلفل، چاشنی - به مزه؛
- جعفری، کراکر.
آمادگی
- سبزیجات بریده شده با آب یا برنج ریخته می شوند و تا زمانی که نرم شوند، آن را طبخ می کنند.
- تخلیه سوپ، سبزیجات خرج کردن، اضافه کردن کرم و برنج به چگالی مورد نظر، فصل و گرم کردن کمی.
- هنگامی که خدمت می کنید، سوپ سبزی خامه ای خامه ای را با گیاهان، گردو یا گردو تکمیل کنید.
سوپ سبزیجات با گل کلم
تهیه سوپ پوره از سبزیجات به ترتیب دستور العمل های زیر، زمان زیادی را صرف نمی کند و به خصوص در معرض مشکل نیست و حتی کسانی که گل کلم را به صورت خالص مصرف نمی کنند، نتیجه راضی خواهند بود. در ترکیب سیب زمینی پودر داغ، سبزیجات، طعم و مزه آن را به شیوه ای جدید باز می کند و به همین دلیل ارزیابی جدیدی می یابد.
مواد تشکیل دهنده:
- گل کلم - 100 گرم؛
- سیب زمینی و پیاز - 1 عدد.
- سیر - 2 دندان؛
- پنیر - 100 گرم؛
- روغن نباتی و خامه ترش - 60 گرم؛
- لور، نمک، فلفل، گردو، سبزی.
آمادگی
- در مخلوطی از دو نوع روغن، پیاز و سیر را سرخ کنید و لورل را اضافه کنید.
- کلم و سیب زمینی با آب ریخته می شود، سرخ کردن را اضافه کنید، تا زمانی که نرمی سبزیجات، نمک به طعم و مزه جوشانید.
- توت فرنگی Purirovat و خورش خشخاش با خامه و خامه ترش، با پنیر، سبزی پاشید.
سوپ سبزیجات با کدو تنبل
ظاهر آبی روشن و آفتابی و شگفت انگیز به طعم و مزه یک ظرف از کدو تنبل است . به خصوص مناسب برای تهیه چنین سوپ خام سبزیجات برای کودکان که هرگز حاضر به خوردن غذای خوشمزه در شام نخواهند بود. ساخت این ظرف یک خدایی واقعی برای مادران است که می خواهند فرزند خود را با غذای مفید و خوشمزه تغذیه کنند.
مواد تشکیل دهنده:
- کدو تنبل - 600 گرم؛
- سیب زمینی - 2 قطعه؛
- پیاز و هویج - 1 عدد.
- کره - 10 گرم؛
- خامه ترش - 80 گرم؛
- کاکائو - 1.5 لیوان؛
- نمک، ادویه، سبزی، زنگ زده.
آمادگی
- سبزیجات را بریزید و با یک قاشق غذاخوری آب جوش بپاشید و آن را کمی نرم کنید. پیاز را می توان قبل از صرفه جویی در روغن.
- تودهی گیاهی از بین می رود، روغن، نمک، ادویه اضافه می شود.
- مخزن را از آتش بکشید، کرم خامه را مخلوط کنید.
- سوپ را با گیاهان و گردو سرو کنید.
سوپ کرم سبزیجات با پنیر ذوب شده
خوشمزه، مغذی و شگفت آور خامه یک سوپ سبزیجات با پنیر است که براساس دستور العمل زیر طراحی شده است. ترکیب ظرف را می توان با نیمی از فلفل شیرین بلغاری تکمیل کرد، کدو سبز را با بادمجان جایگزین کرده و پیاز سفید منفذی خواهد بود که طعم و مزه مواد غذایی را حتی نرم تر و منصفانه تر می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- کاکائو - 200 گرم؛
- سیب زمینی - 2-3 قطعه؛
- پیاز و هویج - 1 عدد.
- پنیر سازگار - 200 گرم؛
- روغن - 50 میلی لیتر؛
- سوپ یا آب - 0،5-0،7 لیتر؛
- نمک، فلفل، پونه کوهی، کرفس.
آمادگی
- در یک کاسه ای در روغن، پیاز پرتاب می شود.
- سبزیجات باقی مانده را اضافه کنید، برنج یا آب بپاشید و تا زمان انجام آن آماده شوید.
- جیوه سبزی را با مخلوط کن بریزید، ادویه آن را به طعم و مزه اضافه کنید، پنیر رنده شده را اضافه کنید و جرم را در آتش به مدت چند دقیقه حرارت دهید.
- مجددا سوپ را با یک مخلوط کن می سوزانید و خدمت می کنند، همراه با شوید.
سوپ سبزیجات با قارچ
سوپ سبزیجات ساخته شده از سبزیجات ، طراحی شده با توجه به توصیه های زیر، مناسب برای خدمت در پست یا گنجاندن در منوی گیاهی است. ظرف مخصوصا محصولات گیاهی است، شامل چربی و گوشت حیوانی نیست. عطر و طعم خاصی به قارچ داده می شود: قارچ، سفید و یا دیگران را انتخاب کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- قارچ و گل کلم - 100 گرم؛
- سیب زمینی - 2-3 قطعه؛
- پیاز و هویج - 1 عدد.
- روغن نباتی - 40 میلی لیتر؛
- سبزیجات سبز - 200-300 میلی لیتر؛
- نمک، فلفل، گیاهان.
آمادگی
- قارچ ها را آماده کنید و آنها را در روغن در یک کاسه قهوه ای قهوه بزنید.
- پیاز و هویج را بریزید و به قوطی با قارچ قرار دهید.
- کلم و سیب زمینی را بگذارید، برنج بزنید و مواد لازم را طبخ کنید.
- جرم Pryiruyut، فصل به طعم و مزه و خدمت به سبزیجات تازه.
پوره سوپ از سبزیجات پخته شده
پوره سوپ از سبزیجات مختلف ، پخته شده در کوره و یا فقط بر روی یک ورق پخت در اجاق، به خصوص ذائقه و شگفت آور خوشمزه خواهد بود. مخلوط سبزیجات می تواند شامل بادمجان، کدو، سیب زمینی، فلفل، پیاز، سیر، کلم و سایر مواد تشکیل دهنده باشد که بعد از پخت یک عطر خاص به دست می آورند.
مواد تشکیل دهنده:
- بادمجان و کدو سبز - 1/2 عدد.
- سیب زمینی - 2 قطعه؛
- فلفل بلغاری - 1 عدد.
- گوجه فرنگی - 2 عدد.
- پیاز و هویج - 1 عدد.
- سیر - 2-3 دندان؛
- روغن نباتی - 50 میلی لیتر؛
- گیاهان خشک - 1-2 قاشق چایخوری.
- برنج سبزیجات، نمک، فلفل، سبزیجات.
آمادگی
- سبزیجات آماده می شوند، با روغن پاشیدن و طعم دار با گیاهان، بر روی یک ورق پخت یا رطوبت قرار داده و پخته می شوند تا پخته شده در ورقه پخت در فر یا کوره.
- در پایان فرایند، اگر امکان دارد، پوست را از گوجه فرنگی، فلفل و بادمجان برداشته و پالپ با سبزیجات دیگر مخلوط کنید.
- سیب زمینی پخت را تا زمانی که چای مورد نظر بریزید، فصل و گرم کنید تا جوش بیاورید.
سوپ سبزیجات چند منظوره - دستور غذا
آسان و آسان برای ساخت پوره سبزی سبزی چند منظوره . شما فقط باید مخلوط سبزیجات مورد نظر را به کاسه دستگاه اضافه کنید، آن را بگذارید تا به طور کامل با آب یا برنج پوشیده شود و حالت "Quenching" یا "Varka" را انتخاب کنید، زمان را برای 30 دقیقه تنظیم کنید. وعده های غذایی برای وعده های غذایی، یک غذای کودک یا یک ناهار روزانه مناسب است.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب زمینی - 2 قطعه؛
- گل کلم - 5-6 گل آذین گل
- پیاز و هویج - 1 عدد.
- نمک، فلفل، ادویه، سبزیجات.
آمادگی
- آنها تمام سبزیجات را در چند رسانه ای قرار داده، در آب ریختن، فصل و رژیم دلخواه را انتخاب کنید.
- پس از سیگنال، جرم کشیده می شود و سوپ سبزی خوشمزه با سبزیجات خدمت می شود.