نارگیل - اخیرا محصولی کاملا عجیب و غریب بود و با کتابهای ماجراجویانه ای که در مورد مسافران شجاع، وحشی، جزایر دوردست و غیره گفته می شد. در حال حاضر این محصول، اولین بار به شکل "لذت آسمانی"، و سپس در نوعی، به ما، مرگ و میر رسیده است. این نوع "میوه" چیست؟ آیا برای ما مفید است؟ با این حال، خیار معمولی یا فندق نیست ...
استفاده از نارگیل برای بدن
خوب، بیایید با این واقعیت شروع کنیم که این محصول از درخت خرما نامیده می شود نه یک مهره، بلکه یک استخوان از میوه است که حاوی یک مایع شیرین (شیر نارگیل) درون خود را برای اولین بار، و به عنوان رسیدن، یک توده شیرین (لذت بردن از بهشت). نارگیل نازک پوسته بسیار متراکم است که مدت زیادی طول می کشد حتی از یک محیط تهاجمی مانند آب دریا، که با موفقیت با کشتی های فولادی مبارزه می کند. و مهره ای که از یک درخت نخل رسیده و افتاده است می تواند طولانی در سراسر دریاها سفر کند - در طول امواج، و در جایی در یک جزیره غیر مسکونی قرار می گیرد، به یک درخت نخل تازه می دهد. در بسیاری از جزایر گرمسیری (به عنوان مثال، در مالدیو ها) نارگیل تقریبا تنها، علاوه بر غذاهای دریایی و ماهی، وسیله ای برای بومیان است. آنها حتی نان را از آن پخت و کره را تهیه می کنند؛ زیرا استفاده از نارگیل واضح است، زیرا غذا است.
درباره استفاده از نارگیل، ما ترکیب را بیان خواهیم کرد:
- نارگیل حاوی کل دسته از ویتامین های B، مفید برای چشم، مغز و قلب است.
- حاوی منیزیم، آهن، منگنز، مس، و همچنین به راحتی هضم ید، مفید برای غده تیروئید و متابولیسم .
اما غده تیروئید یکی از این ارگان هاست که به ما کمک می کند تا چربی ها را سوزانده و وزن کم کنیم. در اینجا استفاده از نارگیل در هنگام از دست دادن وزن ظاهر می شود - به ما کمک می کند تا پس زمینه هورمونی را نرمال کنیم و فرآیندهای متابولیک را سرعت بخشیم. مزایای نارگیل واضح است، اما کالری زیاد است: 100 گرم - 350 کیلوکالری و شیر نارگیل - 230 کیلو کالری. بنابراین سعی کنید به خوردن کمی ... هنوز، نارگیل خیار معمولی نیست، نه در ترکیب، و نه در ارزش انرژی است.