هویج در کره ای - محتوای کالری

سالاد "هویج کره ای" بسیار محبوب است که می توان آن را سنتی نامید. او به طور منظم در جداول ما ظاهر می شود، او در روزهای هفته و در تعطیلات خورده می شود و خانم های خانه دار به طور فعال تغییرات خود را از این سالاد می سازند. در چنین عشق محبوب چیزی شگفت آور وجود ندارد. هویج - مقرون به صرفه، خوشمزه است، شما می توانید آن را در هر فروشگاه در هر زمان از سال خریداری کنید. سایر مواد لازم برای سالاد همچنین می توانید به راحتی بدون هزینه های مالی خریداری کنید. این بسیار ساده و بسیار سریع است که هویج را در کره ای بخورید و محتوای کالری این ظرف همان قدر است که می توان آن را با مقادیر زیاد حتی با اضافه وزن به راحتی خورد. این به خاطر این واقعیت است که خود گیاه دارای ارزش انرژی کم است . کالری هویج کره ای با کره و قند اضافه می شود که در فهرست مواد تشکیل دهنده سالاد موجود است. با توجه به ترکیب این ظرف، دقیقا به این سوال پاسخ دهید، چه مقدار کالری در هویج در کره ای وجود دارد.

چقدر کالری در هویج کره ای وجود دارد؟

محتوای کالری سالاد "هویج کره ای" از مقادیر انرژی محصولاتی است که ترکیب آن را تشکیل می دهند. اول از همه، این هویج است. و اگر چه مقدار زیادی کربوهیدرات دارد، آن فقط 32 کیلوکالری / 100 گرم است اما ظرف نیز سایر اجزای کالری بیشتری را شامل می شود. در نسخه کلاسیک، سیر، انواع مختلف فلفل، گشنیز، نمک، شکر، سرکه و روغن در دستور العمل هویج در کره ای گنجانده شده است، اما کالری بیشتر از روغن و شکر است. مقدار کالای خالص حتی می تواند افزایش یابد اگر مواد اضافی به سالاد اضافه شود، به عنوان مثال، بادمجان، فلفل شیرین، پیاز، قارچ و غیره

مقدار کالری هویج در کره حدود 112 کیلو گرم در نسخه معمولی است، اکثر آنها برای چربی ها - 74 کیلوکالری و کربوهیدرات - 36 کیلوکالری است که بخش کوچکی از پروتئین آن تنها 5 کیلوکالری است. از آنجایی که دستور العمل معمولا دقیقا مشخص نیست، چه مقدار مواد لازم را باید در یک ظرف قرار داده شود، محتوای کالری آن می تواند بر اساس آن افزایش یا کاهش یابد. برخی افراد مانند هویج بیشتر یا کمتر هستند، بعضی ها چربی بیشتری دارند. سپس یک فرد به سادگی به کره و یا قند بیشتری اضافه می کند. کسانی که می خواهند وزن کم کنند، میزان این مواد را در سالاد افزایش نمی دهند، بنابراین کالری کالری آنها افزایش می یابد. و در هر صورت، در مقدار بیش از حد هویج کره ای نیز باید جذب شود.