طعم کاسه شکلات از دوران کودکی ما را آشنا می کند و بسیاری از آنها با داشتن اجاق های مایکروویو، می دانند که آیا می توان چنین کاسنی را در یک اجاق مایکروویو ایجاد کرد؟ مطمئنا می توانید در مایکروویو غذاهای زیادی بخورید و پنیر خامه ای یکی از آنهاست. اما لازم به ذکر است که طعم کیک پنیر که در مایکروویو پخته شده است متفاوت از معمول است، اما به احتمال زیاد نه برای بدتر. در هر حال، آن را امتحان کنید به هر حال، برای آماده سازی هر، از جمله پنیر، بستنی در اجاق مایکروویو، بهتر است از یک ظرف پخت سیلیکون استفاده کنید. اگر چه اگر آن وجود نداشته باشد، هر کاسه عمیق برای یک اجاق مایکروویو انجام خواهد شد، اما در فرم بهتر است - و استخراج شیرینی راحت تر است، و ظاهر جذاب تر است.
نعناع نعناع
شمارش کالری باید طعم این دستور غذای پخت و پز فلفل پنیر در یک اجاق مایکروویو باشد. از آنجا که هیچ روغن وجود ندارد، هیچ چربی دیگر، حتی پنیر کم چرب را می توان با کم چرب مصرف کرد، هرچند که هر کس آن را انجام می دهد.
مواد تشکیل دهنده:
- پنیر خامه ای - 250 گرم؛
- تخم مرغ - 2 قطعه؛
- نشاسته - 1 قاشق غذاخوری. قاشق با اسلاید
- سمولینا -1/2 قاشق غذاخوری. قاشق
- شکر - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
- موز - 1 عدد.
آمادگی
پروتئین ها را شکر با شکر، بقیه مواد را به آنها اضافه کنید و همه چیز را به طور کامل مخلوط کنید. بسیاری از مردم مایل به اضافه کردن پودر پخت به پخت، اما در این مورد شما می توانید بدون آنها را انجام دهید - بستنی، خنک کننده در هر صورت، سقوط خواهد کرد. در مخلوطی که ما قطعات تکه موز را گذاشته ایم، همه چیز را دوباره مخلوط می کنیم. مخلوط را در یک ظرف پخت قرار دهید. ماست خمیر را در مایکروویو برای مدت 15 دقیقه با قدرت 650 وات آماده می کنیم. ماست خمیر را از قالب برداشتیم، آن را با مربا یا شیر خامه ای ریخته و آن را به میز بریزید.
کوفته کوفته با سیب
شما می توانید به همان اندازه که در مورد مزایای غذاهای کم چرب دوست دارید صحبت کنید، اما هنوز هم عجله نداریم تا رژیم غذایی ما را تنها از آن ها تشکیل دهیم. پس از همه، شما می خواهید یک قاشق غذاخوری از خامه ترش را به ظرف مورد علاقه خود اضافه کنید، مخصوصا وقتی که می دانید چقدر خوشمزه است. در این دستور غذای کاسه یخ پنیری را در مایکروویو بخورید، شما مجبور نیستید چنین میلی را انکار کنید - و خامه ترش و کمی در ترکیب وجود دارد. اگر نگران شمارش کالری نباشید یا فکر نکنید که گاهی اوقات می توانید برخی از تسکین دهنده ها را بپردازید، سعی کنید مانند یک نوشیدنی پنیر (بدون چربی) طبخ کنید، خوشمزه خواهد بود.
مواد تشکیل دهنده:
- پنیر خامه ای - 500 گرم؛
- قند - 4 قاشق غذا خوری؛
- تخم مرغ - 2 قطعه؛
- خامه ترش - 2 قاشق غذا خوری؛
- کروپ سمولینا - 2 قاشق غذا خوری؛
- کره - 30 گرم؛
- آرد گندم - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- سیب های تازه (گلابی) - 2 عدد.
- نمک، نوشابه، اسید سیتریک (سرکه).
آمادگی
ما هسته سیب یا گلابی را برش می دهیم و خودمان را در برش های نازک برش می دهیم. در میوه های قدیمی، پوست می تواند بسیار متراکم باشد، در این حالت بهتر است از آن میوه را تمیز کنید.
در یک کاسه بزرگ، کلم بروکلی را پاک کنید، کرم خامه ای اضافه کنید و مخلوط کنید. در یک کاسه جداگانه، تخم مرغ را با شکر بزنید و آنها را به پنیر خوری ببرید. ما آرد، سمولینا و نمک را اضافه می کنیم، همه با هم مخلوط می شوند. 1/4 قاشق چای خوری سودا، سرکه را خشك كنید یا اگر بویید اسید سیتریک را دوست نداشته باشید و بقیه مخلوط را اضافه كنید. همه با دقت ترکیب می شوند
در ظرف برای اجاق مایکروویو، یک تکه کره کوچک قرار داده و آن را به مدت 30 ثانیه با قدرت کامل مایکروویو ذوب می کند. با کره ذوب شده، پایین و دو طرف پان را روان کنید.
در ظروف آماده شده ما توده پنیر را گسترش می دهیم. ماست خمیر را با میانگین مایکروویو 20 دقیقه آماده می کنیم. پس از خاموش کردن اجاق گاز، ما ظرف پنج دقیقه دیگر را نپوشیدیم، به طوری که "مایکروویو" آن را "پیاده روی" می کنیم. آماده برای پختن گسترش در یک صفحه، آب شرب با شربت و به جدول خدمت کرده است.