قوچ تاریخ بسیار طولانی و غنی دارد و حتی در روم باستان و یونان باستان شناخته شده و بسیار قدردانی شده است. خواص مفید قدیس برای قرن ها در پزشکی قومی استفاده می شود و به طور فعال در رژیم های مدرن استفاده می شود.
ترکیب بیوشیمی از درخت
قندی بسیار ارزشمندی برای آنچه که ویتامین ها و مواد معدنی در خمیر آن وجود دارد، نه تنها ترکیب آنها، بلکه شاخص کمی و نیز روند آسان جذب بدن است. در میوه های رسیده از کوسه، یک کلخانه از عناصر مفید و مهم محصور شده است:
- ترکیب ویتامین کوسه حاوی مقادیر بالای ویتامین C - 23 میلی گرم در هر 100 گرم خلوص، ویتامین A - 167 میکروگرم، بتا کاروتن و ویتامین E - 0.4 میلی گرم، ریبوفلاوین (B2)، تیامین (B1)، نیاسین؛
- کوسه غنی از چنین مواد معدنی است - پتاسیم (145 میلی گرم)، فسفر (24 میلی گرم)، کلسیم (23 میلی گرم)، منیزیم و سدیم (14 میلی گرم)، آهن (3 میلی گرم)؛
- ارزش ویژه ای از قهوه از مونو و دی ساکارید ساخته شده است، بیش از 7.5 گرم در 100 گرم وجود دارد، این سیب، سیب زمینی، تارترونیک، گلوکز و دیگران است؛
- فیبر رژیمی و پکتین - این یکی دیگر از جنبه های مفید برای ذرت برای بدن است، آنها 100 گرم گوشت حدود 4 گرم است.
اثر کلی ذرت در بدن به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود و فعال کردن فرآیندهای متابولیک، اثرات مفید بر روی سیستم عصبی و قلبی عروقی مشهود است. استفاده از قهوه برای کاهش وزن و به عنوان یک وسیله ای برای زیبایی در منزل ارزشمند است.
چرا برای زنان مناسب است؟
هر زن رویاهای حفظ جوانان، هماهنگی و فضیلت برای سالهای زیادی، می تواند به ما کمک کند. خواص این جنین باعث تحریک فرآیندهای متابولیک، تمیز کردن عروق، کلسترول درمانی می شود، سیستم گوارش را بهبود می بخشد، به طور کامل به هر کسی که همیشه می خواهد در شکل فیزیکی عالی کمک کند. علاوه بر این، کوسه یک ابزار فوق العاده برای جلوگیری از استرس و به طور کلی جوانه زدن بدن است.
در شکل خام آن، میوه های کوسه دارچین خاصی دارند و گاهی اوقات مزه ترش هستند، به طوری که آنها به ندرت خورده می شوند. یکی از ویژگی های منحصر به فرد این میوه این است که حفظ ویتامین ها، مواد معدنی و خواص دارویی در طول درمان حرارت. اغلب، ساندویچ، شربت، کمپوت از قوچ ساخته شده، همراه با شکر، عسل، پخته یا خشک شده است. هر زني که آرزو مي کند که به سرعت از پوند اضافي خلاص شود، شما بايد در رژيم غذايي روزانه خود را از نوشيدني ها و ظروف غذا بخوريد.
به شکل تازه، قهوه را می توان به چای اضافه کرد، برش را به برش نازک و برای چند دقیقه اصرار دارد. در نتیجه یک نوشیدنی انرژی بسیار ارزشمند به دست می آید که متابولیسم را تسریع می بخشد، که به تجزیه سلول های چربی کمک می کند و مایع اضافی را از بدن دفع می کند.
از میوه خشک، شما می توانید یک عصاره با سرعت 10 گرم میوه خشک در 100 گرم آب جوش آماده کنید. ترکیب را روی یک آتش سوزی کوچک تحت پوشش بسته برای 10-15 دقیقه نگه دارید، سپس سرد و تخلیه کنید.
شربت و مربا از قهوه کمک به کمبود ویتامین های بهار، مواد مفید در بارهای فیزیکی بالا، کمک به بهبود پس از فعالیت های ورزشی فعال است. یک ابزار عالی برای از دست دادن وزن، بهبود انرژی
قوچ، پخته شده با عسل و آجیل، به شما یک بار قدرتمند انرژی می دهد، قدرت خود را تقویت می کند، سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد، هموگلوبین را افزایش می دهد. این ظرف می تواند به عنوان یک دسر فوق العاده برای تمام دختران لاغر خدمت کند.
آسیب می کشند
با وجود بسیاری از خواص مفید، کوسه دارای تعدادی از موارد منع مصرف دارد. این میوه نباید به طور مکرر توسط افرادی که صدای خوبی در آن قرار دارد، خورده شود، زیرا این می تواند بر طناب های صوتی تاثیر بگذارد. همچنین، کوسه برای عدم تحمل فرد، استعداد به یبوست مزمن و پلوریست توصیه نمی شود.