Pastila - محتوای کالری

برای اولین بار پاستیل در قرن چهاردهم در روسیه ظاهر شد، اساس این شیرین بودن پوره سیب، گوشت توت ها و عسل بود، از قرن 15 میلادی، سفید تخم مرغ به این مواد افزوده شد. امروزه این شیرینی در حال حاضر در سراسر جهان محبوب است، پاستیل هر دو به عنوان یک دسر مستقل و به عنوان یک ماده برای کیک و یا کیک استفاده می شود.

در حال حاضر، البته، افزودنی های مختلف، رنگ ها، مواد نگهدارنده در حال حاضر در تولید استفاده می شود و عسل با شکر جایگزین شده است. بنابراین، لازم است که ترجیح داده شود به سفیدی سفید، در این ظرافت هیچ رنگ مضر وجود ندارد، که نمی توان آن را برای رنگ های روشن رنگی بیان کرد. اما بهتر است که خودتان آن را طبخ کنید، و سپس شیرین مورد علاقه خود را به ارمغان خواهد آورد.

مزایا و معایب زیاده روی

مزایا:

آسیب:

  1. Pastilla حاوی مقدار زیادی قند است و بنابراین توصیه نمی شود که آن را برای افراد مبتلا به بیماری هایی مانند دیابت یا چاقی استفاده کنید.
  2. استفاده بیش از حد به سلامت دندانها منجر خواهد شد.
  3. انواع مواد افزودنی شیمیایی می تواند باعث آلرژی شود.

محتوای کالری خالص

چقدر کالری موجود در قاعدگی بستگی به این دارد که آیا آن را در فروشگاه خریداری شده یا توسط خودتان پخته شده است.

ظرافت خانگی دارای مقدار کالری کمتر از 300 کیلوکالری در هر 100 گرم است، اما کالری بیشتری در رب خریداری شده در حدود 330 کیلوکالری در هر 100 گرم وجود دارد. اگر چه شما می توانید یک محصول با کیفیت خوب را در فروشگاه پیدا کنید، هزینه آن بیشتر خواهد بود. کمترین کالری خوراکی که قارچ خوراکی را شامل می شود، شامل آگار یا پکتین است. این مکمل ها توسط متخصصان تغذیه بسیار مورد قدردانی قرار می گیرند، زیرا این مواد بر تقویت ایمنی تاثیر می گذارد، سطح کلسترول را کاهش می دهد و سموم بدن را از بین می برد. محتوای کالری این دسر 324 کیلوکالری در 100 گرم تجاوز نمی کند.

در ترکیب آن، ظرافت بدون چربی است، بنابراین در مقادیر کم، می تواند حتی با وزن کاهش وزن نیز مصرف شود، زیرا با هر رژیم غذایی، شما همیشه می خواهید چیزی شیرین داشته باشید، و پسته ها گزینه ایده آل هستند، به خصوص از آنجا که حاوی گلوکز است، بنابراین لازم است برای عملکرد کامل مغز.