در اصل از آسیا، یک زردآلو مغذی و نه کمتر خوشمزه، و در غیر این صورت - زردآلو خشک با دانه در داخل، کمک می کند تا نه تنها به خوردن، بلکه دارای تعدادی خواص مفید است. علاوه بر این، ترکیب برخی از ویتامین های لازم برای بدن 6-7 بار افزایش می یابد.
زردآلو مفید است؟
- میوه شیرین نور خورشید دارای فیبر است . با تشکر از آن، بدن قادر است به راحتی از سموم و مواد دیگر که سلامتی ما را می سوزاند خلاص شود. علاوه بر این، مواد مغذی مبتنی بر گیاه کمک می کند تا کلسترول "بد" را حذف کرده و همچنین میزان قند موجود در خون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
- Uryuk خزانه داری از شراب، سالیسیلیک، سیب، اسید سیتریک و خواص مفید آنها در این واقعیت است که تعادل اسید و پایه در بدن انسان حفظ می شود. علاوه بر این، آنها عملکرد حرکتی روده را بهبود می بخشد.
- این زردآلو خشک، موجب شادابی و انرژی برای کل روز می شود، تأثیرات تونیک بر بدن را به طور کلی به ارمغان می آورد.
- به خصوص میوه مفید برای افرادی که مبتلا به بیماری های تیروئید هستند. در زردآلو خشک، مانند میوه های تازه، ترکیبات ید وجود دارد. لازم به ذکر است که زردآلو دارای اثر مثبت بر کار مغز است و آن را با مواد معدنی مثل پتاسیم، منیزیم و فسفر تغذیه می کند.
با توجه به این مسئله که همه چیز برای ارگانیسم زردآلو مفید است، مهم است که به یاد داشته باشید که در یک زردآلو تازه، پر از عطر تابستان، نمک پتاسیم حاوی حدود 300 میلی گرم است. در شکل خشک این مقدار تقریبا 5 برابر افزایش می یابد. از این رو، زردآلو توصیه می شود که در رژیم غذایی خود افراد مبتلا به نارسایی کلیه و بیماری های سیستم قلبی عروقی را شامل شود.
چه مفیدتر، زردآلو یا زردآلو؟
Uryuk نخستین موقعیت را در میوه های خشک شده حاوی پتاسیم اشغال می کند. علاوه بر این، با استفاده منظم از آن، می توانید وضعیت مو و بهبود پوست را بهبود ببخشید. اما زردآلو خشک شده از میوه شیرین قبلی با مقدار کاروتن و شکر جلوتر است.