تکنیک های زیادی برای توسعه خود وجود دارد، به طوری که آنها شامل تانترا هستند. شیوه های منظم شما را به درستی درک و شناخت بدن خود، چگونگی افشای پتانسیل انرژی داخلی، چگونگی خلاص شدن از منفی و دستیابی به هماهنگی درونی، آموزش می دهد.
تانترا چیست؟
تکنیک یا ابزار برای گسترش آگاهی خود، تانترا است. این یک فرهنگ ویژه است که نگرش انسان به جهان را تعیین می کند. برای گسترش مرزهای درک، معمولا استفاده از انرژی چاکراها و در اغلب موارد جنسی است. تانترا - یک راه برای مدت کوتاهی برای به دست آوردن هر قدرت یا ثروت.
تکنیک تانتریک
تعداد زیادی از تمرینات با هدف گسترش آگاهی و تنظیم مناطق خاصی از زندگی وجود دارد. توصیه می شود جلسات را در یک اتاق گرم برگزار کنید، جایی که شمع و بخور بخورید. چند تمرین ساده در مورد چگونگی انجام تانترا در خانه وجود دارد. مهم است که توجه داشته باشید که تکنیک های ارائه شده می تواند برای اهداف مختلف مورد استفاده قرار گیرد، به عنوان مثال، جذب عشق و یا بهبود وضعیت مالی.
- ساده ترین تمرین که با آن میتوانید پتانسیل انرژی درونی، جاذبه جنسی را پیدا کنید و فقط آرام باشید. لازم است که در یک موقعیت راحت نشسته و شروع به نفس عميقا و به طور مساوی در دهان، اما نه در قفسه سینه، بلکه در شکم.
- یکی دیگر از تانترا در دسترس است استفاده از تجسم است. چشمان خود را بسته و شروع به تصور خود را در یک مکان با احساسات گرم و دلپذیر. آرامش و آرامش را احساس کنید. در دنیای توهم، فرد می تواند چیزهای مورد نظر را در واقعیت به خود جلب کند.
- راه صحیح تانترا بیانگر درک درستی از بدن خود است و برای این توصیه می شود که در جلوی آینه برهنه نشوید و هر قسمت از بدن خود را دقیقا بررسی کنید و توجه ویژه ای به اندام های صمیمی داشته باشید.
تانترا - مدیریت انرژی
برای تنظیم زندگی خود با تانترا، چاکراها مورد استفاده قرار می گیرند - مراکز انرژی که قادر به تبدیل انرژی هستند که به آنها وارد می شوند. اصلی چاکرا واقع در پشت سر است و مسئول انرژی کاندالینی است که اطلاعاتی از تجربیات گذشته است. انرژی تانترا شامل استفاده از تفکر، رژیم غذایی، تجسم و دیدگاه خاص جهان است. در مراحل اولیه تمرین می تواند چنین شبیه باشد:
- در یک موقعیت راحت باشید و با استفاده از تکنیک های مدیتیشن آشنا به استراحت بپردازید.
- توجه خود را بر چاکرا تمرکز کنید و تصور کنید که یک پرتو انرژی از فضا وارد آن می شود، بدن را پر می کند و آگاهی را گسترش می دهد.
تانترا هنر عشق است
رابطه بین یک مرد و یک زن که در یک جفت است، بر اساس شیوه های تانتری، باید بر اساس احترام و هماهنگی هماهنگ باشد. همکاران باید یکدیگر را به عنوان موجودات بزرگ درک کنند. تانتار عشق به تمرکز بر چاکرای عشق است که در منطقه قلب قرار دارد. تکنیک هایی وجود دارد که می توانید برای زوج ها استفاده کنید:
- همکاران باید مخالف یکدیگر باشند وظیفه آنها این است که به راحتی بتوانند قسمت های مختلف بدن را لمس کنند و انرژی گرم، حساسیت و عشق خود را انتقال دهند.
- تانترا بعدی یک وحدت عاشقان را نشان می دهد، برای آن لازم است که در یک طرف دروغ و با هم کنار بیایند. مهم است که بدنها در یک جهت کار می کنند و دارای همان ظاهر هستند. در این حالت توصیه می شود که مدتی باقی بمانید، نفس های تند و عصبی را احساس کنید، مانند یک کل کامل احساس کنید.
تانترا - اسرار اذهان جنسی
اعتقاد بر این است که لذت واقعی را می توان با تمرین جنس تانتری به دست آورد، هدف از آن نه گرفتن ارگاسم، بلکه تمرکز بر احساسات و احساسات شماست.
- همکاران باید تا آنجا که ممکن است آرام باشند تا جریانهای انرژی آزادانه با همدیگر ارتباط برقرار کنند.
- از اهمیت زیادی برخوردار است که از طریق آن روحها متصل می شوند. این باید عمیق و صاف باشد. کارشناسان در طی این روند توصیه می کنند که دست یکدیگر را حفظ کرده و بر ریتم تنفس شریک قرار گیرند.
- تانتانس جنسی برای زنان و مردان، دلالت بر لمس طولانی دارد، اجازه می دهد تا بدن یک شریک را مطالعه و لذت واقعی را به او بدهد.
- مهم است که موقعیت هایی را با حداکثر تماس جنسی انتخاب کنید.
- بر روی بدن یک مرد و یک زن قطب مثبت و منفی است و اگر به طور موثری تحریک می شود، جذابیت تشدید می شود. یک زن قطب مثبت در ناحیه قفسه سینه و قلب و یک مرد در ناحیه تناسلی دارد. قطبهای منفی، برعکس.
تانترا از "دست چپ"
تمام تکنیک ها به سمت راست و چپ تقسیم می شوند، بنابراین دومین هدف در بهبود آگاهی و حفاظت از فرآیندهای ذهنی مضر است. تانترا از "دست چپ" لزوما نشان می دهد coition فیزیکی. هدف اصلی این است که انرژی کاندالین را صدا بزنید و نگه دارید. تانترا از دست چپ دست از انواع شیوه های جنسی، گوشت و مسمومیت استفاده می کند، که از تانتما دست راست نترسید.
تانترا و مسیحیت
در تجزیه و تحلیل، ممکن است ویژگی های مشترک بین سیستم های تندری و سنت های مسیحی پیدا شود. نزدیک ترین تانترا شیوایسم کشمیر است، زیرا مدرسه اصلی Trika نامیده می شود که به معنای "تثلیث" است که در آن ایمان به پدر، پسر و روح القدس پایه ریزی شده است. یکی دیگر از ویژگی های مشابه، ظهور گریس الهی، به عنوان یک شرط مهم برای رشد معنوی و الهی شدن انسان است. در بسیاری از موارد، مدیتیشن و دعا مشابه هستند. اگر نظر کلیسا را در نظر بگیریم، تانترا و ارتدکس چیزی شبیه به یکدیگر ندارند و چنین مقایسایی کذب است.
تانترا - کتاب ها
در کتابفروشی ها می توانید تعداد زیادی از ادبیات در مورد شیوه های تندیری را پیدا کنید، به عنوان مثال، نشریات زیر:
- "Tantric Love" Sarita Ma Ananda. این کتاب تانترا مدرن را در قالب تفکر، طراحی شده توسط استاد اوشو ارائه می دهد. علاوه بر این، اسرار تنفس، ماساژ و جنس نشان داده شده است که به بهبود کیفیت زندگی جنسی کمک می کند .
- "معرفی به تانترا. تبدیل خواسته ها »لاما یش . تعالیم تونتری توسط یک استاد بزرگ و یک معلم مشهور در دوران مدرن نمایندگی می شود. خواندن این کتاب، یک شخص در تمام مراحل هنر تندری می گذرد.