سالاد تربچه یکی از سالاد های بهاری اول است، زیرا تربچه زودتر از سایر سبزیجات ظاهر می شود. گزینه های زیادی برای پخت و پز این ظرف وجود دارد. شما می توانید بدون اضافه کردن مواد تشکیل دهنده جدید به ظروف آزمایش کنید.
چگونه یک سالاد تربچه داشته باشیم؟
با آنچه تربچه در سالاد ترکیب شده است - سوال، جالب توجه به بسیاری از معشوقه، به ویژه کسانی که تنها عناصر هنر آشپزی را درک می کند. تربچه یک محصول بی تکلف است، آن را کاملا تقریبا هر یک از محصولات - با سبزیجات مختلف، تخم مرغ، گوشت و حتی ماهی کنسرو.
- تربچه تربچه برای سالاد می تواند هر راهی مناسب باشد: شما می توانید آن را با لیوان یا یخ بریزید، یا شما می توانید بر روی یک بزرگ بزرگ مالش.
- سالاد را با یک سالاد تربچه، کره، ماست، سس مایونز، خامه ترش یا سس ساخته شده از مخلوطی از خامه ترش، سس مایونز و خردل.
- سالاد را می توان نه تنها از تربچه خود، بلکه از بالا بردن آن پخته. فقط قبل از آن باید آزمایش شود.
- همه سالاد از تربچه ها بهتر است بلافاصله در جدول تحویل داده شوند، تا آنها سبزیجات را اجازه دهند. اصرار در سرما توصیه می کنید فقط سالاد تربچه در کره ای.
سالاد با تربچه و خیار
سالاد با تربچه و خیار یک میان وعده بهاری است. اغلب آن با کرم خامه ای پر شده است، و در این حالت، به عنوان یک سس گوجه فرنگی، توصیه می شود از شیر فرنگی استفاده کنید. سس خوشمزه تر و معطرتر خواهد بود اگر پیاز سبز خرد شده با نمک، روغن نباتی و شیر شیر تخمیر شده خرد شود.
مواد تشکیل دهنده:
- تربچه - 150 گرم؛
- خیار - 300 گرم؛
- پیاز سبز - 1 دسته؛
- تخم مرغ - 2 قطعه؛
- ماست - 4 قاشق غذاخوری. قاشق
- روغن نباتی - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- نمک، فلفل.
آمادگی
- پیاز سبز ریز تر، نمک، مالش با دست و مخلوط کردن با کره و ماست.
- تخم مرغ به سختی پخته شده، تمیز و برش داده شده با بلوک های کوچک.
- صفحات نازک تربچه و خیار بریده شده.
- مخلوط تمام مواد تشکیل دهنده، pritrushivayut فلفل سیاه تازه زمین و خدمت می کنند.
سالاد "بهار" با تربچه
سالاد تربچه با خامه ترش - آسان برای آماده سازی، ظرف غذای بسیار خوش طعم و سالم است. بهتر است یک سالاد را با کره خوری خانگی تهیه کنید، اما یک محصول فروشگاهی حاوی 20٪ چربی نیز مناسب است. کاهو برای غذا برگ می تواند به نوار بریده شود، یا شما می توانید دست های خود را به قطعه بریزید.
مواد تشکیل دهنده:
- تربچه متوسط - 10 عدد.
- پیاز سبز، کرفس، سالاد - 1 دسته؛
- چربی خامه ترش 20٪ - 4 قاشق غذاخوری. قاشق
- نمک
آمادگی
- برگ های کاهو به نوارهای گسترده بریده می شود.
- سبزیجات را تمیز کنید.
- تربچه تربچه با لیوان ها
- اجزاء را نمک، نمک، خامه ترش اضافه کنید، مخلوط کنید و خدمت کنید.
سالاد از کلم و تربچه
سالاد کلم کلم و تربچه پکن، سبک، ظریف و فوق العاده خوشمزه است. قبل از خدمت، سالاد با سس خامه ای و خردل و سیر خرد شده پوشانده شده یا آن را با جزایر به سایر اجزاء پخش می کند. گزینه دوم جالب تر است و علاوه بر این، سالاد در این مورد جریان نخواهد یافت.
مواد تشکیل دهنده:
- کلم پکن و کاهو - 200 گرم هر کدام؛
- تربچه - 150 گرم؛
- تخم مرغ آب پز - 5 عدد.
- خامه ترش - 100 گرم؛
- سیر - 2 میخک؛
- خردل خشک - خرج کردن.
آمادگی
- کلم بز کوهی ریز خرد شده است.
- برگ های سالاد دست های خود را در قطعات کوچک پاره می کنند.
- تربچه تره کاه
- تخم مرغ به مکعب بریزید
- در خامه ترش اضافه کردن سیر خرد شده و خرج کردن پودر خردل.
- تمام مواد مغذی را مخلوط کنید، سالاد کلم و تربچه را روی یک ظرف بپوشانید و به صورت تصادفی بر روی یک قاشق سس اضافه کنید.
سالاد از تربچه تربچه
سالاد سبزیجات با تربچه، خیار و تخم مرغ، همراه با سبزیجات و پنیر رنده شده - یک ظرف ساده است، مواد تشکیل دهنده ای که در فصل همیشه در دست است. سبزیجات و تخم مرغ را می توان با کاه خرد شده، اما در اینجا توصیه می شود آنها را با یخ بزنید. در این مورد، غذا ملایم تر می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- تربچه - 2 پیاز؛
- خیار متوسط - 4 عدد.
- تخم مرغ - 5 عدد.
- پنیر رنده شده - 50 گرم؛
- سبزیجات کرفس و پیاز سبز - به مزه؛
- سس مایونز - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- خامه ترش - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
آمادگی
- تربچه، خیار و تخم مرغ را در یک قهوه بزرگ.
- سبزیها ریز خرد میشوند.
- اجزاء را در لایه ها به صورت تصادفی قرار دهید، هر لایه با مخلوطی از خامه ترش و مایونز مخلوط می شود.
- بالای سر سالاد با پنیر رنده شده پودر کنید.
سالاد از تپه های تربچه
سالاد از برگهای تربچه هرکسی سعی نمیکند، اما همه از این واقعیت است که بسیاری حتی نمی دانند که تاپ ها را نمی توان پرتاب کرد، بلکه برای غذا استفاده می شود. قبل از اینکه از آن استفاده کنید، باید سعی کنید که سبز روشنایی خود را از دست ندهد، توصیه می شود فورا بلافاصله آن را با آب سرد تحویل دهید.
مواد تشکیل دهنده:
- تاپس تربچه - 200 گرم؛
- لوبیا سبز - 200 گرم؛
- تربچه - 4 عدد.
- روغن کنجد - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- خشک خردل - خرج کردن؛
- نمک، فلفل - به مزه؛
- ترشیده پارمسان - به سلیقه.
آمادگی
- لوبیا و تپه ها به مدت 4 دقیقه در آب جوش قرار می گیرند.
- آب تخلیه و آب سرد می شود.
- کره را با خردل، نمک و فلفل مخلوط کنید.
- لوبیا، تاپ ها و صفحات بریده بریده را مخلوط کنید.
- یک سالاد نعناع را از یک ترکه تربچه پودر کنید، با پارمسان توری پودر کنید و خدمت کنید.
سالاد با تربچه و گوجه فرنگی
سالاد سریع تربیت می شود بسیار اشتها آور است، اگر شما آن را با گوجه فرنگی، پیاز، سبزی و پنیر فتا طبخ. پیاز بهتر است از سالاد سفید یا بنفش استفاده کنید، زیرا آن تلخ نیست و دارای طعم نرمتر است. برای پر کردن این سالاد بهتر است از روغن زیتون استفاده کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- گوجه فرنگی - 250 گرم؛
- تربچه - 150 گرم؛
- پیاز - 100 گرم؛
- پنیر فتا - 200 گرم؛
- برگ سالاد سبز - 5 عدد.
- نمک، فلفل؛
- روغن
آمادگی
- پیاز با یخ زده است.
- گوجه فرنگی ها با بلوک های کوچک بریده می شوند.
- تربچه ترشیده برش های نازک.
- فتو به مکعب بریده شده است.
- برگ کاهو پاره شده است.
- سالاد را با گوجه فرنگی و تربچه با روغن، نمک، فلفل و خامه میل کنید.
سالاد با سیر وحشی با تربچه، خیار
بهار و تابستان - این زمان است که شما نیاز به اشباع بدن با مواد مفید است، و برای این شما نیاز به مصرف میوه های تازه، سبزیجات و سبزیجات تازه. سالاد ساده با سیر ترنج و وحشی کاملا منو روزانه را متنوع می کند و بدن را با ویتامین ها پر می کند. برای پر کردن این ظرف خوشمزه بهترین استفاده از خامه ترش است.
مواد تشکیل دهنده:
- تربچه - 1 دسته
- سیر وحشی - 1 دسته
- خیار - 1 قطعه؛
- تخم مرغ - 3 قطعه؛
- خامه ترش - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
- نمک، پودر فلفل سیاه.
آمادگی
- Cherryshu را به نوار، تربچه - لیوان، خیار - نیم سیکل.
- تخم مرغ های پخته شده با لوبول های بزرگ بریده می شوند.
- تمام مواد تشکیل دهنده، نمک، فلفل، فصل را با خامه ترش و خدمت به هم بزنید.
سالاد تربچه در سبک کره ای
سالاد با تربچه و هویج در کره ای - این خیلی مشهور نیست، اما ظرف بسیار خوشمزه است. ادویه برای سالاد می تواند به طور مستقل انتخاب شود، اما آنهایی که در دستور العمل نشان داده می شوند، مطلوب برای استفاده هستند زیرا آنها برای غذاهای اساسی مناسب هستند. روغن نباتی برای سالاد برای گرمایش ضروری است، بنابراین اجزای آن قادر به خیس شدن بهتر خواهند بود.
مواد تشکیل دهنده:
- تربچه - 150 گرم؛
- هویج - 150 گرم؛
- یک پر از یک پیاز سبز - 1 قطعه؛
- سیر - 2 میخک؛
- روغن نباتی - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- گشنیز زمین، فلفل قرمز داغ؛
- آب لیمو - 1 قاشق غذاخوری؛
- نمک
آمادگی
- هویج برای سالادهای کره ای به اندازه کافی بزرگ شده است.
- تربچه تره کاه
- سبزیجات را در یک کاس قرار دهید، ادویه جات اضافه کنید، سیر خرد شده، نمک به مزه.
- روغن گرم و پر از سبزیجات است.
- محتویات کاسه سالاد مخلوط می شود، آب لیمو و پیاز سبز خرد شده را اضافه کنید.
- سالاد آماده خوشمزه از تربچه در حداقل 2 ساعت در سردی تمیز می شود.
سالاد با تربچه و سیب زمینی
سالاد تربچه با سس مایونز یک ظرف عالی است که از یک طرف بسیار سبک است، اما همچنین رضایت بخش است. به جای خیار های شور، می توانید از سالاد تازه و سالم استفاده کنید، تند تر می شود. سس مایونز برای سوخت گیری از ظروف استفاده می شود. بهتر است از سس مایونز سالاد با میزان چربی حدود 30٪ انتخاب کنید، سپس ظرف کمتر کالری خواهد بود.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب زمینی پخته شده در لباس - 4 عدد.
- تربچه - 5 عدد.
- خیار ترشی - 2 عدد.
- کرفس، جعفری - نصف پوند؛
- تخم مرغ آب پز - 3 قطعه؛
- سس مایونز
- نمک
آمادگی
- سیب زمینی و تخم مرغ را به مکعب های کوچک بریزید.
- خیار و تربچه نیمه گرد می شود.
- تکه های سبز
- مخلوط کردن تمام مواد تشکیل دهنده، اضافه کردن نمک، فصل با سس مایونز و خدمت.
سالاد با تربچه و گوشت
سالاد ترنج با مرغ - یک ظرف است که می تواند به عنوان یک شام کامل خدمت کند، زیرا حاوی پروتئین زیادی است و از این رو خوشمزه و رضایت بخش است. غذا با طعم خاصی از طعم خاصی که از مخلوطی از خامه ترش و سس مایونز با افزودن خردل دانه تهیه شده است. سینه مرغ برای سالاد می تواند جوشانده شود، و شما می توانید پخت، سپس آن را حتی صعود خواهد کرد.
مواد تشکیل دهنده:
- تربچه - 1 دسته
- خیار - 4 عدد.
- سینه مرغ - 200 گرم؛
- تخم مرغ - 4 قطعه؛
- پیاز سبز - 1 دسته؛
- خامه ترش، سس مایونز - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- خردل در لوبیا - 1 قاشق چای خوری؛
- نمک، فلفل سیاه و سفید.
آمادگی
- پستان مرغ پخته شده به قطعات تقسیم شده است.
- تربچه، تخم مرغ و خیار بریده شده به نوار.
- پیاز سبز زمین است.
- برای پانسمان مایونز مخلوط، خامه ترش و خردل.
- مخلوط کردن همه مواد تشکیل دهنده، نمک، فلفل، فصل با سس پخته شده.
سالاد با تربچه و ماهی تن
سالاد با تربچه تازه و تون کنسرو شده غیر معمول است، اما بسیار خوشمزه و مغذی است. برای پر کردن این سالاد بهتر است برای روغن زیتون مناسب باشد. به دانه های کدو تنبل اختصاص داده شده است که در انتهای اجزای دیگر تمیز می شود. سالاد آماده است بلافاصله پس از آماده سازی خدمت کند.
مواد تشکیل دهنده:
- تربچه - 200 گرم؛
- کنسرو ماهی تن - 150 گرم؛
- دانه کدو تنبل - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- روغن زیتون - 40 میلی لیتر؛
- نمک دریا - به مزه؛
- خیار - 2 قطعه؛
- سالاد - 100 گرم.
آمادگی
- خیار برش داده شده به مکعب، تربچه - لیوان.
- سبزیجات بر روی برگ کاهو، تکه های تون قرار می گیرند.
- تمام آن را با دانه های کدو تنبل، podsalivayut، پور شده با روغن و خدمت کرده است.