سالاد گرم با مرغ به نوعی حتی زبان را عوض نکنید که فقط یک میان وعده نامیده می شود. این یک ظرف کامل است و بسیار خوشمزه و کاملا متعادل است. برای صبحانه و شام بسیار عالی است، مخصوصا عاشقانه - وزن آن بسیار زیاد نیست و هر کسی فرصتی برای ادامه دارد.
دستور غذاها برای سالاد گرم با مرغ در صفحات وب سایت ما یافت شده است. این یک سالاد گرم با قارچ ، و همچنین مرغ و سبزیجات و حتی با گلابی است. اگر شما آنها را دوست دارید، سپس دستور العمل های جدید مورد علاقه و تنوع در رژیم غذایی خود را اضافه کنید.
سالاد گرم با فلفل مرغ و صدف
مواد تشکیل دهنده:
- فیله مرغ - 200 گرم؛
- فلفل قرمز بلغاری - 0.5 عدد.
- فلفل بلغاری زرد - 0.5 عدد.
- گوجه فرنگی گیلاس - 5 عدد.
- سیر - 1 گل میخک
- کره - 1.5 قاشق غذاخوری. قاشق
- روغن زیتون - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- ریحان (خشک) - 0،5 قاشق چایخوری.
- دانه های خردل - 1 قاشق چای خوری؛
- جعفری - 0.5 پرتو؛
- نمک، فلفل سیاه زمینی - به مزه.
آمادگی
فیله مرغ شسته، خیس خوردن و برش به اسلب نازک. سرخ کردن را در کره تا آماده کنید و بر روی یک صفحه قرار دهید. و در همان تابه، روغن زیتون را اضافه کنید و چند دقیقه از سیر فرو می ریزید. مهم نیست که بیش از حد تعویض شود - سوزانده می شود، سیر ناخوشایند تلخ خواهد شد! به محض این که او شروع به دادن روغن به رایحه اش می کند، فلفل بلغاری و نیمی از گوجه فرنگی را به یک سوخاری پخت می کنیم. به آرامی سرخ کرده، نمک، فصل را با ادویه جات ترشی جات بریزید و از گرما خارج شوید. سبزیجات را با یک مرغ گرم دیگر مخلوط کنید. سالاد را با پیتزا خرد شده و دانه خردل پودر کنید و بلافاصله آن را به میز ببرید.
سالاد گرم با مرغ و لوبیا سبز
مواد تشکیل دهنده:
- فیله مرغ - 250 گرم؛
- لوبیا رشته - 100 گرم؛
- گوجه فرنگی - 1 عدد.
- سالاد سبز - 1 بسته
- روغن زیتون - برای سرخ کردن؛
- دانه کنجد - 0.5 قاشق چایخوری.
برای سوخت گیری:
- روغن زیتون - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- آب لیمو - 2 قاشق چایخوری.
- پوست لیمو (رنده شده) - 1 قاشق چای خوری؛
- خردل - 2 قاشق چای خوری؛
- سیر - 1 گل میخک
- زنجبیل (ریشه) - 0.5 سانتی متر؛
- آویشن (خشک) - 0،5 قاشق چایخوری.
- نمک - به طعم و مزه.
برای لعاب:
- سرکه بلزمیک - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- قند - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
آمادگی
گوشت را به نوارهای کوچک بریزید و در روغن زیتون سرخ کنید تا یک پوسته ترد. سپس لوبیا سبز را اضافه کنید (اگر یخ زده بودید، پس منتظر بمانید تا رول نزنید - به راحتی آن را در تابه پرتاب کنید). سلیم، فلفل و خورش را برای حدود 5 دقیقه، هم زدن. برای پر کردن، زنجبیل رنده شده، سیر و زعفران را از طریق یک مطب با آب لیمو، روغن زیتون، خردل مخلوط کنید. سلیم به طعم و فصل با آویشن.
در یک مخزن جداگانه، دانه های کنجد را بجوشانید. ما سرکه بلزمیک را با قند در پودر پیوند می دهیم و حدود 10 دقیقه آن را با یک آتش آهسته گرم می کنیم. ما اطمینان می دهیم که لعاب کاریل نمی شود.
مرغ آماده با لوبیا مخلوط با برش برش گوجه فرنگی و قرار دادن در برگ های کاهو. ما را از بالای پانسمان و لعاب بریزید و با دانه های کنجد بپاشید. همه چیز، یک شاهکار آشپزی کوچک آماده است!
سالاد گرم با مرغ و موتزارلا
مواد تشکیل دهنده:
- سینه مرغ - 1 قطعه؛
- پنیر موزارهلا - 10 توپ؛
- آووکادو - 1 قطعه؛
- اسفناج تازه - 200 گرم؛
- آجیل سدر - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- آب لیمو - 1 قاشق چایخوری
- سس سویا - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- روغن زیتون - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
- نمک، فلفل سیاه زمینی - به مزه.
آمادگی
اول ما سینه را جریمه می کنیم. سس سویا و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را مخلوط کنید. سلیم، فلفل. پور این مرغ ماریناد. ترک آن را به مدت 15 دقیقه "استراحت"، سپس آن را در یک آستین قرار دهید
در همین حال، به آرامی آجیل کاج بر روی تابه سرخ کنید. اسفناج شسته، خشک شده و بخشی را بر روی بشقاب قرار داده است. آووکادو تمیز، سنگ را برداشته و به برش بریده شود. با آب لیمو آب پاشیدن، به طوری که از یک انتظار طولانی تیره نشوید.
ما نصف توپ موتزارلا را برش می دهیم و پودر آماده شده را برش ها برش می دهیم. به زیبایی تمام مواد تشکیل دهنده سالاد را روی صفحات قرار دهید، با روغن زیتون پر کنید و با آجیل بپاشید.