سوپ با اسفناج - یک ظرف اول مفید است که، بسته به ترکیب مواد اضافی می تواند نور و رژیم غذایی یا بیشتر مغذی و کالری بالا باشد. مجموعه ای از نسخه های ممکن داغ بسیار گسترده است که هر کس می تواند یک گزینه قابل قبول برای خود پیدا کند.
چگونه به طبخ سوپ اسفناج؟
سوپ اسفناج را می توان از برگ های تازه یا یخ زده تهیه کرد، تفاوت طعم تقریبا غیرممکن است.
- به عنوان یک پایه مایع، می توان از سویا یا آب استفاده کرد.
- اسفناج نیازی به جوش طولانی ندارد و به پانل 3-5 دقیقه قبل از پایان آشپزی اضافه می شود.
- سوپ خوشمزه با اسفناج در ترکیب گیاهی با اضافه کردن گوشت، قارچ ها به دست می آید. اغلب به عنوان یک پر کردن برای گرم استفاده از انواع غلات: غلات یا حبوبات.
- از ادویه جات ترشی جات به طور سنتی برگ لورل، فلفل قرمز و یا استفاده از مواد افزودنی اصلی جادویی و گیاهان معطر اضافه شده است.
سوپ با اسفناج و تخم مرغ
سوپ ساده اسفناج تازه، نیاز به پخت و پز سوپ. تراکم و ثروت از ظرف اضافه خواهد شد به پایان تخم مرغ پخت و پز. آنها به شکل خام با یک چنگال یا گل میخک تا زمانیکه یکنواخت و با هم زدن ثابت با هم مخلوط می شوند، سوپ به یک ظرف با یک نازک نازک ریخته می شود. هنگام خدمت گرم کردن خامه ترش و گردو.
مواد تشکیل دهنده:
- اسفناج - 250 گرم؛
- تخم مرغ - 2 قطعه؛
- آب - 2.5 لیتر؛
- پیاز و هویج - 1 عدد.
- سیب زمینی - 3 عدد.
- کره - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- نمک، فلفل، لورل.
آمادگی
- سیب زمینی سرخ شده در آب جوش شسته شده و نصف پخته شده را پخته می کند.
- سبزیجات شور، سبزیجات را اضافه کنید، اسفناج و ادویه اضافه کنید.
- بعد از 3 دقیقه، سوپ را با تخم مرغ کمی بریده اسفناج بریزید و از نقطه جوش به مدت 2 دقیقه جوشانید.
کرم سوپ اسفناج
پیدا کردن واقعی برای منوی تابستان یک سوپ کرم نور با اسفناج است که به شکل پوره پخته شده است. تراکم آن بستگی به مقدار آب یا افزودن برنج و ارزش کالری و ارزش تغذیه ای چربی کرم است که در مرحله نهایی پخت و پز معرفی می شود. مکمل هماهنگ با ظرف سیر سوری خواهد بود.
مواد تشکیل دهنده:
- اسفناج - 250 گرم؛
- آب - 2.5 لیوان؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- سیر - 2 دندان؛
- کرم - 0،5 عینک؛
- روغن - 20 میلی لیتر؛
- نمک، فلفل.
آمادگی
- در روغن سرخ کرده تا پیاز تا طلایی.
- سیر خرد شده را اضافه کنید، یک دقیقه حرارت دهید.
- اسفناج را در تابه بگذارید، یک دقیقه اضافه کنید، آب داغ یا آب شور اضافه کنید.
- ظرف را ظرف چند دقیقه به ظرف بپزید، بعد از آن مخلوطی از مخلوط با طعم و مزه است.
- سوپ کرم را با اسفناج تکمیل کنید تا قبل از اولین نشانه های جوش و خدمت گرم شود.
سوپ با اسفناج یخ زده - دستور غذا
سوپ خوشمزه با اسفناج از برگ های یخ زده آسان و سریع است. طعم و مزه خنک کرم از ظرف به پایه شیر با کره، که چگالی آن را می توان تنظیم، مقدار مقدار آرد را می دهد. داغ می تواند به عنوان آن را ترک شود، حفظ یکپارچگی برگ و یا ترکیب با مخلوط کننده به بافت خامه ای.
مواد تشکیل دهنده:
- اسفناج یخ زده - 300 گرم؛
- کاکائو - 1.5 لیوان؛
- شیر - 3 عینک؛
- پیاز خشک شده - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- سیر خشک شده - 1 قاشق چای خوری؛
- کرم - 0،5 عینک؛
- آرد - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
- نمک، فلفل.
آمادگی
- در جوش سوپ تخمگذار اسفناج، طبخ را برای 3 دقیقه بپزید.
- آرد را در روغن 2 دقیقه منتقل کنید، در یک شیر گرم داغ ریخته، با سیر، پیاز، نمک، فلفل را بپزید.
- پایه شیر را به اسفناج اضافه کنید.
- سوپ را از یک اسفناج منجمد گرم کنید و آن را خدمت کنید.
سوپ مرغ با اسفناج
سوپ سوپ با اسفناج در برنج گوشت مرغ با برش گوشت مرغ می تواند در هر ترکیب گیاهی تهیه شود، مکمل فلفل بلغاری پیشنهاد شده، چی خرد شده، ریشه کرفس، پارینسون، جعفری. طعم اضافی در هنگام افزودن گل کلم بروکلی یا گل آذین گلدهی به دست می آید.
مواد تشکیل دهنده:
- اسفناج - 200 گرم؛
- مرغ - 800 گرم؛
- سیب زمینی - 200 گرم؛
- آب - 1 لیتر؛
- پیاز و هویج - 1 عدد.
- سیر - 3 دندان؛
- زنجبیل - 1-2 قاشق غذاخوری. قاشق
- نمک، فلفل، سبزی، روغن.
آمادگی
- مرغ به برش بریده شده و تقریبا تا زمانی که پخته شده آب پز شده است.
- سیب زمینی را اضافه کنید و بعد از 10 دقیقه از پیاز و هویج، زنجبیل سرخ کنید.
- بعد از 5 دقیقه دیگر، اسفناج، ادویه، سیر را اضافه کنید، سوپ را با مرغ و اسفناج 2 دقیقه دیگر گرم کنید.
سوپ پنیر با اسفناج و اسفناج
برای گارمنتسها و کسانی که مایل به طعم دادن ظرف در اجرای دقیق تر می باشند، نوعی پخت و پز پنیر داغ از قالب ارائه شده است. گرگنزولا یا سایر انواع مشابهی انجام خواهد داد. در صورت تمایل، می توانید ترکیب را با میگو های خرد شده سرخ شده یا دیگر غذاهای دریایی، همراه با اسفناج و یا هنگام خدمت، اضافه کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- اسفناج - 250 گرم؛
- پیاز - 200 گرم؛
- پیاز - 300 گرم؛
- آب - 1 لیتر؛
- کرم - 125 میلی لیتر؛
- پنیر کپک - 70 گرم؛
- روغن - 50 گرم؛
- نمک، فلفل، ادویه جات.
آمادگی
- در کره ذوب شده پیاز خرد شده و پیاز سرخ شده.
- سوپ، ادویه، اسفناج را اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه طبخ کنید.
- تکه های پنیر را بگذارید، بگذارید تا آن را حل کند، جرم با مخلوط می شود.
- پنیر خامه ای و فلفل را به سوپ پنیر با اسفناج اضافه کنید، آن را به جوش و حرارت دادن آن حرارت دهید.
سوپ سبزیجات با اسفناج
اضافه کردن بروکلی، گل کلم، انواع ریشه ها، ساقه های کرفس و فلفل به اسفناج و سوپ سیب زمینی کلاسیک، شما قادر خواهید بود ظرف غذای تابستانی آسان را بخورید. شما می توانید یکپارچگی برش های سبزیجات را حفظ کنید و آنها را با برنج خدمت کنید و در صورت تمایل، مواد را باهم مخلوط کنید تا بافت کره ای سوپ به دست آید.
مواد تشکیل دهنده:
- اسفناج - 150 گرم؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- کلم بروکلی - 150 گرم؛
- هویج و فلفل دلمه ای - 1 عدد.
- کرفس گل کلم - 1 عدد.
- آب - 1 لیتر؛
- سیب زمینی - 2 قطعه؛
- کرم - 125 میلی لیتر؛
- زرده - 2 قطعه؛
- کاریر - 0،5 تپه.
- روغن - 30 گرم؛
- نمک، فلفل، ادویه جات.
آمادگی
- در سوپ، سیب زمینی سرخ شده به نصف پخته می شود.
- لکه نجات شده با هویج، کرفس، کلم بروکلی، تمام ادویه ها و ادویه ها را اضافه کنید، همه چیز را تا نرمی سبزیجات بپزید.
- جلبکها اضافه میشوند، جرم کشیده میشود.
- سوپ کرم بروکلی و کرم اسفناج را بریزید و یک دقیقه صبر کنید.
سوپ با کباب و اسفناج
سوپ با اسفناج - یک دستور العمل است که می تواند با کیک های خوراکی انجام شود، کیفیت تغذیه و غنای ظرف را تغییر می دهد. محصولات را می توان از گوشت گاو، گوشت خوک، مرغ، مخلوط یا هر ماهی گوشت چرخ شده ساخته و آنرا قبل از تشکیل قطعات آماده ساخته، به طوری که آنها شکل خوبی را حفظ کنند.
مواد تشکیل دهنده:
- اسفناج - 300 گرم؛
- پیاز و هویج - 1 عدد.
- فنجان - 500 گرم؛
- آب - 1.5 لیتر؛
- سیب زمینی - 500 گرم؛
- سیر - 1 دندان؛
- روغن 30 میلی لیتر؛
- نمک، فلفل، ادویه جات.
آمادگی
- در گوشت چرخ کرده آنها یک چهارم لامپ و سیر را اضافه کنید، فصل را با نمک، فلفل، مخلوط کردن و ضرب و شتم.
- یک کباب کوچک دور را تشکیل دهید
- سیب زمینی به مدت 10 دقیقه در آب جوش می زنند.
- پانسمان را از پیاز و هویج، اسفناج، پیتزای گوشتی اضافه کنید و ظرف را ظرف 5-7 دقیقه طبخ کنید.
سوپ خربزه با اسفناج - دستور غذا
نور، با آرامش دلپذیر، می توانید سوپ را از خرچنگ و اسفناج دریافت کنید. این می تواند بدون اضافه کردن گوشت و یا تکمیل ترکیب با مرغ نور، گوشت گاو مواد مغذی و یا گوشت خوک. تخم مرغ یا تخم مرغ بلدرچین در شکل پخته شده در ترکیب به صورت خوراکی وارد می شوند و یا در قالب خام به بوجود آمده در انتهای پخت و پز گرم می شوند.
مواد تشکیل دهنده:
- اسفناج - 200 گرم؛
- sorrel - 200 g؛
- پیاز و هویج - 1 عدد.
- سوپ 1.5 لیتر؛
- سیب زمینی - 3 عدد.
- روغن 30 میلی لیتر؛
- تخم مرغ بلدرچین - 4 قطعه؛
- لورل - 2 قطعه؛
- نمک، فلفل، ادویه، خامه ترش.
آمادگی
- سوپ برای 10 دقیقه با سیب زمینی آب پز می شود.
- پانسمان را از هویج و پیاز اضافه کنید، شیره خرما آماده شده و اسفناج را بریزید.
- گرم را با اضافه کردن نمک، فلفل، لورل به مدت 5 دقیقه جوش داده و با تخم مرغ پخته شده و خامه ترش سرو کنید.
سوپ کودکان با اسفناج
با توجه به ترکیب غنی موجود در برگ، عناصر و خواص مفید چشمگیر، توصیه می شود سوپ را با اسفناج برای نوزاد آماده کنید. مهم است که به ویژگی های فردی هضم کودک و سن او توجه داشته باشید و مجموعه ای از مواد همراه را با توجه به تمام عوامل مورد توجه قرار دهید.
مواد تشکیل دهنده:
- اسفناج - 50 گرم؛
- پیاز - 5 گرم؛
- کره - 1 قاشق چای خوری؛
- سیب زمینی - 100 گرم؛
- زرده - 1 قطعه؛
- کرم - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
- نمک
آمادگی
- سیب زمینی با آب ریخته می شود تا زمانی که آن را پوشیده و پخته شده تا آماده شود.
- پیاز، اسفناج را اضافه کنید، 5 دقیقه بجوشانید، سوپ را تخلیه کنید.
- کرم، کره، زرده تخم مرغ از تخم مرغ آب پز را اضافه کنید و جرم را با یک مخلوط مخلوط کنید.
- در صورت تمایل، سیب زمینی پودر را با جوشاندن به چگالی مورد نظر، نمک اضافه کنید و آن را به جوش بیاورید.
سوپ با اسفناج و لوبیا
دستور زیر از سوپ اسفناج اجازه می دهد تا شما را به ارزیابی مزیت ترکیب سبزیجات با لوبیا. شما می توانید از لوبیا کنسروی استفاده کنید یا آنها را جوشانده و ذرت را قبل از خیس کردن در شب در آب سرد بجوشانید. یک طعم اضافی از ظرف باعث می شود نخود سبز، به جای آن شما می توانید ذرت را اضافه کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- اسفناج - 300 گرم؛
- لوبیا - 250 گرم؛
- پیاز و هویج - 1 عدد.
- سوپ 1.5 لیتر؛
- سیب زمینی - 3 عدد.
- نخود سبز - 0.5 لیوان؛
- روغن 30 میلی لیتر؛
- یک ساقه کرفس - 1 قطعه؛
- سیر - 1 دندان؛
- لورل - 2 قطعه؛
- نمک، فلفل، ادویه، سبزیجات.
آمادگی
- سیب زمینی را به مدت 15 دقیقه بوسیده.
- یک پانسمان را از پیاز، هویج، کرفس و سیر اضافه کنید، اسفناج را گذاشته و لوبیاها را قبل از تهیه یا تهیه کنید.
- ادویه جات را در سوپ بگذارید، برای 3-5 دقیقه جوشانده، با سبزیجات تازه سرو کنید.
سوپ با اسفناج در چند رنگ
سوپ سبز را با اسفناج به راحتی و به سادگی در چند منظوره سوار کنید. مزیت روش در تخمگذار همزمان تمام اجزا و شستشوی ملایم اجزاء تا زمانی که در حالت انتخاب شده آماده باشد. برای تمیز کردن مواد تشکیل دهنده با یک مخلوط کننده غوطه ور، جرم به یک ظرف مناسب منتقل می شود تا آسیب پوشش کاسه دستگاه را نداشته باشد.
مواد تشکیل دهنده:
- اسفناج - 200 گرم؛
- پیاز - 100 گرم؛
- برنج - 300 میلی لیتر؛
- گوجه فرنگی - 100 گرم؛
- کره - 30 گرم؛
- کرم - 100 میلی لیتر؛
- نمک، فلفل، ادویه، سبزیجات.
آمادگی
- در کاسه دستگاه، گوجه فرنگی، پیاز، اسفناج را خالی کنید.
- پور برود، اضافه کنید یک تکه کره و تمام ادویه ها.
- ظرف 30 دقیقه را در حالت "سوپ" آماده کنید.
- مواد تشکیل دهنده را با یک مخلوط کننده شستشو دهید، به دستگاه بریزید، کرم را اضافه کرده و به مدت 10 دقیقه در همان حالت ادامه دهید.