آماده سازی سوپ سبزیجات به زمان زیادی نیاز ندارد و اجازه می دهد تا شما را به غذای مفید بدون گوشت و تعداد زیادی از اجزاء آماده کنید. انواع دستور العمل ها کمک می کند تا آزمایش و دستور العمل خود را برای یک ظرف کامل ایجاد کنید. به اندازه کافی از برخی سبزیجات پایه، گیاهان معطر و سبزیجات خشک شده.
سوپ سبزیجات
سوپ سبزیجات یک دستورالعمل ساده است که می تواند با انواع غذاهائی که بیشتر شبیه به آن است، تکمیل شود. به جای سیب زمینی، شما می توانید از کدو سبز، کدو تنبل و دلی را با سایر گیاهان و عطر و طعم جایگزین کنید. از این مقدار محصولات 6 عدد می باشد و زمان پخت بیش از نیم ساعت طول می کشد.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب زمینی پخته - 0.5 کیلوگرم؛
- هویج آب پز - 4 قطعه؛
- پیاز - 2 قطعه؛
- نمک، فلفل قرمز یا فلفل سیاه؛
- آب - 1 لیتر؛
- خشک یا تازه دلفریزه.
آمادگی
- پیاز ریز خرد شده را در یک روغن آفتابگردان تصفیه شده روی حرارت کم قرار دهید.
- هویج را بشویید و از طریق یک غربال، با سیب زمینی پخته مخلوط کنید.
- آب داغ را به پیاز خرد شده اضافه کنید و نمک اضافه کنید.
- پوره سیب زمینی هویج، مخلوط و فلفل را اضافه کنید.
- به جوش آوردن
- سوپ سبزیجات تکمیل شده را با سبزیجات بپوشانید.
سوپ سبزیجات با مرغ
به خصوص خوشمزه سوپ سبزیجات برنج مرغ خواهد بود. پایه گوشت به سرعت پخته می شود، اگر بال های پرنده یا یک فیل را بگیرید. از تعداد مشخصی از اجزای تشکیل دهنده 6 قسمت از ظرف اول و تهیه سوپ سبزی 40 دقیقه خواهد بود.
مواد تشکیل دهنده:
- پستان، بال؛
- لامپ - 3 قطعه؛
- سیب زمینی - 3 قطعه؛
- هویج - 1 قطعه؛
- فلفل بلغاری - 2 قطعه؛
- گشنیز و جعفری
- نمک، فلفل.
آمادگی
- مرغ را بدون پوست بریزید، آن را با نمک و نخود فرنگی فلفل شیرین کنید.
- فشار بر روی سبزیجات.
- سیب زمینی را اضافه کنید و چند دقیقه بگذارید.
- سوپ را بریزید و مرغ را برمیدارید.
- کوک تا زمانی که کاملا آماده شود.
- هنگامی که سوپ سبزی آماده است، سبزیجات را بشورید و با ادویه جات ترشیابید.
سوپ سبزیجات با گل کلم
بسیاری از مردم نمی دانند چگونه سوپ سبزیجات را با گل کلم بریزند، اما در واقع همه چیز ساده است و ظرف درست مانند گیاه خواران. غذاهای آماده شده با پودرهای سوخاری و خامه ترش می شود. یونانیها با دستان خودشان بهتر عمل می کنند، در نان شیرینی پزی نان را در روغن با سیر سرخ کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- گل کلم 1 کیلوگرم؛
- سیب زمینی بزرگ؛
- هویج - 2 قطعه؛
- لامپ - 2 قطعه؛
- گوجه فرنگی - 2 قطعه؛
- آب یا سوپ 1.5 لیتر؛
- ادویه جات و نمک.
آمادگی
- دو سبد اول از لیست تمیز و برش داده می شود.
- خورش در گرمای متوسط در روغن.
- هویج را اضافه کنید، برش ها را بریزید، نمک، ادویه جات ترشی جات بگذارید و 15 دقیقه دیگر بجوشانید.
- با مایع پر کنید، به آشپز ادامه دهید.
- به طور جداگانه، گوجه فرنگی و پیاز را خالی کنید.
- سرخ را به ظرف های معمولی بفرستید و سوپ سبزیجات را برای چند دقیقه طبخ کنید.
سوپ سبزیجات با پیتزا
این سوپ سبزی خوشمزه به سرعت آماده می شود و طعم گوشتی دلپذیر دارد. گوشت گوساله می تواند از هر اندازه ساخته شده و از گوشت خوک یا گوشت گاو استفاده کند، بنابراین ظرف بسیار معطرتر خواهد بود! از مقدار مشخص شده گوشت چرخ شده، حدود 20 توپ متوسط، اگر شما فکر می کنید که این مقدار زیادی است، می توان آنها را برای آماده سازی بعدی از درمان مشابه، یخ زده کرد.
مواد تشکیل دهنده:
- گوشت گاو ریز، گوشت خوک یا مخلوطی از دو نوع - 200 گرم؛
- لامپ - 1 قطعه؛
- هویج - 1 قطعه؛
- یک لیتر از ورمیشیر کم عمق؛
- آب - 2 لیتر؛
- تخم مرغ؛
- گلودرد
- نمک و ادویه.
آمادگی
- در چاشنی، تخم مرغ را بشویید، پوره نمک، فلفل و گل سرسبد، توپ را رول کنید.
- سیب زمینی را بر روی روغن قرار دهید.
- پور در آب و نمک اضافه کنید.
- توپ های خوراکی آب جوش را بکشید.
- 10 دقیقه تلخ
- برای ریختن ورمی کمپوت و طبخ آماده کنید
سوپ سبزیجات
سوپ سبزیجات بدون گوشت حتی ساده تر از همتایان تغذیه کننده آن، اگر چه شما نیاز به توجه بیشتر به پایه سبزیجات دارید. محصولات باید روشن، غنی و معطر باشند. این دم مثل همه خانه ها، حتی کسانی که به رژیم دست نزنند. نیم ساعت شما 4 وعده دریافت خواهید کرد.
مواد تشکیل دهنده:
- پیاز - 1 قطعه؛
- آب - 2 لیتر؛
- هویج - 1 قطعه؛
- فلفل شیرین سبز؛
- یک لیوان نخود فرنگی؛
- برگ ریحان؛
- نمک
آمادگی
- قبل از جوشیدن سوپ سبزیجات بدون گوشت، شما باید سبزیجات خرد شده را در روغن نباتی قرار دهید.
- پور در آب، نمک اضافه کنید و به جوش آورده شود
- نخود فرنگی، فلفل و پرت کردن را در برنج فرو می ریزند.
- 10 دقیقه دیگر کوک کنید
- فصل با ریحان.
سوپ سبزیجات Minestrone
سوپ ایتالیایی طعم تند تند خود را جذب می کند و آماده سازی آن از بسیاری از اجزاء استفاده می کند. آماده سازی سوپ سبزیجات حدود یک ساعت زمان خود را میگیرد و از این تعداد اجزاء 4 نصف مواد غذایی غنی است.
مواد تشکیل دهنده:
- آب یا برنج - 2 لیتر؛
- پیاز - 1 عدد.
- پیاز سبز - 1 دسته؛
- هویج - 1 عدد.
- سیب زمینی - 1 قطعه؛
- دایکون؛
- یک کدو سبز کوچک - 1 قطعه؛
- گل کلم - 150 گرم؛
- فلفل قرمز و زرد - 1 عدد.
- ساقه مارچوبه سبز و سفید؛
- گوجه فرنگی گیلاس - 5 عدد.
- تلخ، آویشن، برگ ریحان؛
- ریشه و ساقه کرفس؛
- گل میخک سیر
- برگ نعناع؛
- روغن زیتون؛
- نمک
آمادگی
- سیب زمینی پوست، بریدگی، هویج، پیاز، دایکون، کدو سبز با یک تاس کوچک.
- مارچوبه، پیاز سبز و کرفس را برش دهید.
- گوجه فرنگی را به چهار قسمت بریزید.
- سبزیجات آماده به یک کاسه ی قهوه ای ییلاقی تهیه کنید و در روغن زیتون بجوشانید
- پرتاب یک laurushka و طبخ به مدت 10 دقیقه.
- یک شاخه آویشن را بگذارید و آب بگذارید.
- در دو لیوان جداگانه، فلفل و کلم را تمیز کنید، پوست آنها را بشویید، آنها را تمیز کنید و آنها را به کل توده ببرید.
- حذف تایلند و اضافه کردن مارچوبه مارچوبه.
- مایع را اضافه کنید و گوجه فرنگی را بفرستید.
- پیاز و سیر را بپاشید.
- هنگامی که آماده برای حذف سیر و فصل با روغن زیتون.
- قبل از خدمت، اضافه کردن ریحان.
سوپ سبزیجات با برنج
این سوپ ناهار عالی در فصل سرد خواهد بود. شما می توانید آن را در گوشت broth یا قارچ طبخ کنید. سبزی ها و قارچ ها کار خود را انجام می دهند و طعم شگفت انگیز را به همراه می آورند. ترکیب پایه می تواند با محصولات مورد علاقه تکمیل شود، با توجه به خواسته های هر مصرف کننده. ظرف 40 دقیقه غذای عالی برای 6 نفر آماده می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- یک لیوان برنج سفید بلند؛
- قارچ ها - 300 گرم؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- هویج - 1 قطعه؛
- تخم مرغ - 3 قطعه؛
- عصاره گوشت یا قارچ - 2 لیتر؛
- نمک، ادویه جات ترشی جات، گوزن.
آمادگی
- قبل از اینکه سوپ سبزیجات را طبخ کنید، باید یک پانسمان را تهیه کنید. سبزیجات و قارچ را بر روی روغن آفتابگردان قرار دهید.
- آب جوشانده و پرتاب می کند، اضافه کنید.
- ضرب و شتم با تخم مرغ شلغم، نمک، فلفل.
- هم بزنید، توده تخم مرغ را به سوپ بریزید.
- توت قارچ را اضافه کنید
- ساندویچ ریز خرد شده را اضافه کنید.
سوپ سبزیجات در چند متغیره
سوپ را در یک برنج سبزیجات با کمک دستیار آشپزخانه بسیار آسان می کند. حضور حالت کمک می کند تا نگران نباشید در مورد زمان و کیفیت آشپزی دستگاه خود را همه چیز را انجام دهد. درمان به اندازه گیری متراکم، اما به طرز شگفت انگیزی غنی، با توجه به آبی و کدو سبز. شما می توانید انتخاب ادویه جات ترشی جات، تنظیم به تنظیمات خواران.
مواد تشکیل دهنده:
- آب - 2 لیتر؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- سیب زمینی - 2 قطعه؛
- بادمجان - 1 قطعه؛
- کدو تنبل - 1 قطعه؛
- گوجه فرنگی - 2 قطعه؛
- جعفری
- نمک، هویج-suneli، laurushka.
آمادگی
- برش چغندرقند و سیب زمینی در حالت "داغ".
- پور در مایع و نمک اضافه کنید.
- از تلخی از بادمجان تلخ خودداری کنید، یک چهارم یک ساعت در آب شور بگیرید.
- آبی خرد شده، کدو و گوجه فرنگی را اضافه کنید.
- برای فصل با ادویه جات ترشی جات، شامل << سوپ >>.
- پس از سیگنال نهایی، سبزیجات را اضافه کنید.