بسیاری از آنها حداقل یک بار در زندگی خود زنجبیل را در بازار و به شکل ریشه های عجیب و غریب یا در نوار زمین در قالب گلبرگ های صورتی دیده اند. اما بسیاری از آنها حدس زد که ادویه مفید آنها سعی نیست. امروزه به علاوه پخت و پز، امروزه به عنوان یک چربی سوز استفاده می شود. بیایید اطلاعات کامل در مورد نحوه مصرف زنجبیل برای کاهش وزن پیدا کنیم.
مزایا
همچنین این ادویه به طور گسترده ای در پزشکی استفاده می شود. بیایید خواص درمانی زنجبیل برای کاهش وزن را در نظر بگیریم:
- کمک می کند تا از حالت تهوع، هر دو در زنان باردار و در طی بیماری رهایی یابد.
- پیشگیری و درمان خوب بیماری هایی که از طریق قطره های هوایی منتقل می شوند.
- کاهش درد در مفاصل را کاهش می دهد.
- کمک می کند تا جوانان را برای مدت طولانی حفظ کنید.
- عامل ضد استرس عالی.
- این باعث بهبود سوخت و ساز بدن و حذف سموم می شود.
البته این محصول همچنین دارای منع انهاست: وجود آلرژی، بیماری کبد، قلب، و همچنین زخم و خونریزی. شما نمی توانید آن را به زنان باردار بنوشید. همچنین توصیه نمی شود که از سلامت خود غافل شوید.
چگونه درخواست شود؟
برای پیدا کردن چگونگی تاثیر زنجبیل بر کاهش وزن، شما باید این ادویه را به غذا و چای اضافه کنید و همچنین میتوانید نوشیدنی ویژه زنجبیل را تهیه کنید. به عنوان مثال، ادویه جات را به سالاد و سبزیجات خورش اضافه کنید. توصیه می شود رژیم غذایی خود را اصلاح کنید و محصولات مضر را از آن حذف کنید.
چگونه طبخ
حالا بیایید بیاموزیم چگونه خوردن زنجبیل برای از دست دادن وزن. تعداد زیادی از دستور العمل های این نوشیدنی وجود دارد، چندین مورد را در نظر بگیرید:
دستور العمل شماره 1
شما نیاز به برش زنجبیل بریزید و آنها را در یک فریزر قرار داده و آب جوش را در حدود 2 قاشق غذاخوری بریزید. قاشق برای 1 لیتر. پس از نوشیدن نوشیدنی دریافت شده در طول روز قبل از غذا، 30 دقیقه به مدت 30 دقیقه تزریق کنید.
دستورالعمل شماره 2
در این نسخه، شما نیاز به زنجبیل بر روی نوار های نازک از آب گل آلود و قرار دادن در یک آتش کوچک است. شما باید 25 دقیقه آن را جوش بیاورید. هنگامی که نوشیدنی کمی خنک شده است، کمی عسل و آب لیمو را اضافه کنید. همچنین شما می توانید نوشیدنی های مورد علاقه خود را به عنوان مثال نعنا یا کبریت اضافه کنید.
دستور غذا # 3
این گزینه برای کسانی است که می خواهند به سرعت از دست بدهند، مهم نیست چه. سیر و زنجبیل را از هم جدا کنید و آب را بشویید، که باید 20 بار بیشتر باشد. بگذارید تا 15 دقیقه تزریق کنید، در طول روز بخورید و نوشیدنی های کمی بخورید.
دستور العمل # 4
ابتدا 60 گرم برگ نعناع را تمیز کنید و ریشه کمی زنجبیل را اضافه کنید که پیش از آن نیز ریزه شده است. یک قلم کوچک اضافه کنید و آن را با آب جوش ریختید. برای 30 دقیقه اصرار ورزید و سپس فشار دهید. در نوشیدنی حاصل، 1/3 لیوان آب لیمو و 1/4 لیوان پرتقال اضافه کنید. هر زمان که میخواهید، نوشیدنی را نوش جان کنید و نوشیدنی نوش جان کنید.
به طور کلی، ریشه برای خرید یک کوچک، مانند زردآلو، بر اساس 2 لیتر آب ضروری است. توصیه می شود قبل از رفتن به رختخواب چنین نوشیدنی نوشیدن نوشیدنی داشته باشید، زیرا این یک اثر فوری است. زنجبیل خشک برای کاهش وزن، البته کمتر مفید است، اما می تواند باشد
نکات مفید
- ریشه زنجبیل را در یخچال نگه دارید، اما نه بیشتر از یک هفته، زیرا خواص مفید آن را از دست می دهد.
- شما می توانید آن را بست، در این شرایط آن را برای 3 ماه ذخیره می شود.
- 2 قاشق غذاخوری یک قاشق زنجبیل تازه برابر 8/1 قاشق چایخوری از زمین است.
- اطمینان حاصل کنید که با دکتر تماس بگیرید که به شما اجازه استفاده از این روش از دست دادن وزن را می دهد.
بنابراین ما متوجه شدیم که چگونه برای کاهش وزن زنجبیل را مصرف کنیم، حالا باید ریشه داشته باشید و شروع به کاهش وزن کنید.