سالاد کدو تنبل سریع و خوشمزه است - دستور العمل های ساده و اصلی است

دستور العمل های میان وعده اصلی و انواع ایده های اثبات شده برای تهیه یک سالاد کدو تنبل به سرعت و خوشمزه کمک خواهد کرد تا بهترین راه ممکن را ایجاد کنید. چنین ترکیبات آشپزی نه تنها خوشمزه و اشتها آور است، بلکه دارای یک لیست قابل توجه از خواص مفید است.

چگونه می توان یک سالاد کدو را تهیه کرد؟

اگر تمایل داشتید خودتان یک سالاد کدو را تهیه کنید، دستورالعمل های این ظرف و راهنمایی هایی در مورد اجرای فن آوری به مقابله با این کار موثر و خوشمزه کمک خواهد کرد.

  1. کدو مخلوط شده با گوشت همراه است و با توجه به الزامات دستورالعمل انتخاب شده برش ها برش داده می شود.
  2. سبزیجات برای سالاد در شکل خام یا پخته شده استفاده می شود.
  3. گوشت کدو تنبل با سبزیجات تازه، گیاهان، پنیر و حتی گوشت ترکیب می شود.
  4. اگر طعم با سبزی های خشک شده معطر یا سبزی های تازه اضافه کنید، طعم بیشتری خواهید دید.

سالاد کدو خام

سالاد سبزیجات ساده با کدو تنبل کامل مکمل یک وعده غذایی روزانه است، آن را پر از ویتامین ها و مواد معدنی مهم می کند. به عنوان یک پانسمان، می توانید از خامه ترش یا جایگزین آن با ماست طبیعی با کالری کمتری استفاده کنید. پالپ کدو مخلوط را بر روی حصیری یا برش برش نازک با یک تمیزکننده گیاهی.

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

  1. کدو تنبل، هویج و خیار خرد شده یا برش داده شده به برش نازک، نی.
  2. سبزی خرد شده، نمک، فلفل، شکر را اضافه کنید.
  3. سالاد سالاد با کدو تنبل تازه با خامه ترش، مخلوط کردن و بلافاصله خدمت.

سالاد با کدو تنبل پخته شده

اگر طعم یک سبزی خام را دوست ندارید، می توانید یک سالاد ساده از کدو تنبل را که در اجاق کباب شده است را بخورید. ترکیب ظرف در این مورد با کدو سبز، چغندر و پیاز تکمیل شده است، که در یک سینی پخت همراه با محصول پایه قرار می گیرد. برجسته خاص کمی آجیل کاج و گیاهان تازه است.

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

  1. پالپ کدو، چغندر له شده و کدو سبز به برش های بزرگ بریزید، روی ورقه پخت قرار دهید.
  2. در طرف گسترش تمیز و برش به برش های بزرگ از لامپ.
  3. سبزیجات را با کره پودر کنید و 40 دقیقه در 180 درجه بپزید.
  4. سبزیجات پخته شده را بر روی یک ظرف قرار دهید و با گیاهان، آجیل بپاشید.
  5. سالاد سالاد با روغن کدو تنبل پخته، نمک و فلفل.

سالاد کدو با سیب و هویج

برای ساخت سالاد کدو تنبل به سرعت و خوشمزه، دستورالعمل های بدون درمان گرما مناسب برای این منظور و همچنین ممکن است. مفید ترین نسخه ظرف با سیب و هویج رنده شده است. برش میوه تیره نمی شود و ظاهر اشتها آور آن را از دست نخواهد داد اگر با آب لیمو کمی آب پاشید.

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

  1. کدو تنبل، سیب و هویج خرد شده به نوار نازک بریده شده است.
  2. برش های اپل بلافاصله با آب لیمو آب پاشید.
  3. اجزای موجود در یک ظرف معمولی را وصل کنید.
  4. خردل را با کره و نمک مخلوط کنید، با مخلوط سالاد کدو تنبل با سیب زمینی بپزید و بلافاصله خدمت کنید.

سالاد کدو تنبل با پنیر

سالاد خوشمزه ای عالی از کدو تنبل خواهد بود، بر اساس توصیه های دستور العمل زیر. پالپ سبزیجات در این مورد با ادویه جات تند، سرخ شده در ظرف، و سپس علاوه بر آن در اجاق پخته می شود. همراهی خوبی با محصول پایه برگ های نرم و برگ کاهو خواهد بود.

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

  1. به مکعب های بزرگ پودر کدو تنبل، فصل را با گشنیز، زیره، فلفل و نمک بریزید و سپس از چند طرف در کره با حرارت بالا در ظرف چند دقیقه مخلوط کنید.
  2. بذرها را به یک قالب تبدیل کنید، در دمای 180 درجه به مدت 10 دقیقه پخت کنید.
  3. سبزیجات پخته شده را بر روی یک ظرف با برگ های کاهو، تکمیل شده با پنیر خرد شده اسپرد کنید.
  4. مخلوط عسل و کره با آب زیتون و لیمو.
  5. سالاد را با کدو و برینز بپزید.

سالاد کدو و چغندر

علاوه بر این با شکوه علاوه بر سالاد، یک ویتامین سالاد با کدو خام و چغندرقند خواهد بود. مواد مغذی سبزیجات با میوه های خشک شده به صورت خوراکی پخته شده اضافه می شوند که مواد غذایی را با عطر و طعم جدیدی پر می کنند و سهم قابل توجهی از خواص مفید و مغذی را اضافه می کنند.

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

  1. پالپ کدو مخلوط شده به نوار های نازک برش داده می شود و یا همراه با چغندر کشیده شده از طریق یک کره ای.
  2. میوه خشک شده تهیه شده، سالاد سالم، فلفل، فصل را با خامه ترش کنید، با بذر کدو مخلوط کنید.

سالاد با کدو و مرغ

سالاد خوشمزه و مغذی کدو تنبل و سینه مرغ می تواند برای یک جشن جشن یا تعجب با ظرف غذای نفیس و اصلی در روزهای هفته آماده شود. مرغ را می توان در روغن پخته و یا سرخ شده در روغن زیتون پیش غذا در ادویه های مورد علاقه خود استفاده کنید. شدت میان وعده با تغییر مقدار فلفل داغ تنظیم می شود.

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

  1. پاستوریزه کدو تنبل با نمک، فلفل سیاه، گشنیز و چیلی، پودر شده با روغن گیاهی و 20 دقیقه در اجاق گاز فرستاده می شود.
  2. مرغ پخته شده با ادویه جات ترشی جات یا سرخ شده، به برش بریده شده.
  3. مخلوط دو نوع کره، سس سویا، سبزی، سیر، آب لیمو و چیلی.
  4. کدو تنبل و مرغ در ارتباط هستند، سوخت گیری شده و در خدمت.

سالاد کدو و آرژول

حتی سالاد با کدو و سبزیجات مفیدتر است اگر آن را با قارچ و قارچ خشک کنید. به عنوان یک ترکیب گیاهی، می توانید از فلفل بلغاری، علف های هرز، گوجه فرنگی گیلاس یا سایر مواد تشکیل دهنده برای انتخاب آن استفاده کنید. به جای سرکه بلزمیک، مجاز است از شراب یا سیب استفاده کند و سبزیجات خشک را به سالاد اضافه کند.

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

  1. کدو تنبل بریده شده با روغن، با نمک، فلفل پخته شده و به مدت 30-35 دقیقه در 220 درجه حرارت داده می شود.
  2. در یک کاسه سالاد مخلوط rukkola با فلفل خرد شده، فرنی، زغال اخته و دانه های آفتابگردان.
  3. در بالای نان یک کدو تنبل، نیمه گیلاس و پور کردن تمام پانسمان از عسل، روغن و سرکه.

سالاد کدو تنبل

اگر می خواهید یک سالاد سالم را با کدو تنبل تهیه کنید، دستور العمل های با پنیر نرم بیش از حد معمول را دوست دارید. با وجود ترکیب لاکانیو مواد غذایی، طعم آن با پالت و اشباع غنی شگفت زده خواهد شد. فتا کلاسیک را می توان با برش های پنیری با قالب پر کرد و آنها را همراه با بقیه مواد موجود در یک ظرف قرار داد.

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

  1. کدو تنبل برش داده شده، با نمک، فلفل، روغن گیاهی، پخته شده و در 15 دقیقه 200 درجه حرارت داده می شود.
  2. این ظرف با برگ های کاهو گذاشته می شود، در بالای قطعات فتا و تکه های کدو توزیع می شود.
  3. خردل را با روغن و سرکه مخلوط کنید تا با سالاد پانسمان تند ریخته شود.

سالاد کدو تنبل با تخم مرغ و سیر

سالاد کدو تنبل با قیمت مناسب و ساده با تخم مرغ می تواند به عنوان یک مکمل برای هر جشن و یا حتی به عنوان یک ظرف سفارشی به گوشت آماده شده است. طعم و مزه اشتها بستگی دارد نه تنها به نسبت مواد تشکیل دهنده مورد استفاده، بلکه همچنین در راه برش سبزیجات: در ایده آل، کدو تنبل باید به عنوان نازک که ممکن است با ریز ریز کره و یا نخود سبزی رنده شده است.

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

  1. تمیز کردن کدو تنبل را تمیز کنید و تمیز کنید.
  2. جوشاندن، تمیز کردن و شستن تخم مرغ های کوچک، اضافه کردن به توده سبزیجات.
  3. مخلوط خامه ترش با سیر، نمک، گیاهان و فلفل را با مخلوط حاصل از کاهو مخلوط کنید.

سالاد کدو تنبل در سبک کره ای - دستور غذا

برای ساخت سالاد کدو تنبل به سرعت و خوشمزه، دستور العمل های کره ای برای این بهترین راه ممکن است. شما لازم نیست که قبل از پخت سبزی و یا تکمیل آن را با یک رشته از مواد تشکیل دهنده مرتبط است. این فقط یک هویج کره ای و مجموعه ای از ادویه جات و ادویه جات مخصوص است.

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

  1. کدو تنبل پوست کنده و پوست کنده را خرج کنید، بدون افزودن دانه ها، سیر ریز خرد شده و چیلی را اضافه کنید.
  2. تابه را در روغن گرم کنید، پیاز را در آن بپاشید و به کدو تنبل پخش کنید.
  3. ظرف را با سرکه، ادویه کره ای، مخلوط کنید.
  4. بعد از چند ساعت، سالاد از کدو در کره ای، تزئین شده و حتی خوشمزه تر است.

سالاد با کدو و میگو

طرفداران غذاهای دریایی بدون شک باید سالاد میگو را با کدو تنبل بخورند. مواد تشکیل دهنده ظروف به طور کامل مکمل یکدیگر، ایجاد یک ترکیب آشپزی نفیس و دیوانه ای اشتها آور است. پس از سرخ کردن برش سبزیجات، بهتر است آنها را روی یک دستمال بگذارید تا روغن جذب شود.

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

  1. شیرین کردن کدو را به ورقه های نازک بریزید و سیر را در انتهای سرخ کردن اضافه کنید.
  2. در همان روغن سیر سرخ کرده میگو.
  3. بر روی یک ظرف با برگ های کاهو، یک کدو تنبل، میگو، پوره تمام سس مایونز، خردل و عسل را بپاشید، با پارمسان بپاشید.

سالاد کدو تنبل برای زمستان - انگشتان خود را لیس بزنید!

یک سالاد خوشمزه کدو تنبل برای زمستان را می توانید بر روی دستور زیر استفاده کنید. شکم های کدو در این مورد ایده آل با فلفل بلغاری، هویج و پیاز هستند. سبزیجات با آبمیوه های گوجه فرنگی اشباع شده و سبزیجات خاصی را جذب می کنند.

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

  1. گوجه فرنگی ها را بشورید، تا جوش گرم کنید، روغن، نمک و شکر را اضافه کنید.
  2. هویج رنده شده را ریخته و بعد از 15 دقیقه جوشاندن کدو تنبل، فلفل بلغاری و پیاز را اضافه کنید.
  3. مواد تشکیل دهنده را مدت 30 دقیقه بخورید.
  4. پور در سرکه، سیر را اضافه کنید و بعد از 5 دقیقه از میان وعده های جوش، میان وعده ها را در کوزه های بخار پز کنید.
  5. مخازن را عمدتا حرارت دهید، قبل از آن آنها را بر روی پوشش قرار دهید، و تا زمانی که کاملا خنک شوند، ترک کنید.