سالاد یکی از محبوب ترین غذاها است. آنها در موقعیتی قرار می گیرند که در آن شما نیاز به پوشش یک جدول جشن یا متنوع کردن منو دارید. سالاد با کلم چینی و سینه مرغ استثنایی در این زمینه نیست. علاوه بر آن در رژیم غذایی و تغذیه در همان زمان است.
سالاد کلم چینی با مرغ
مزایای نامطلوب سالاد از پستان مرغ و کلم پکن یک خواص مفید اجزای آن است. کلم برای تهیه انواع مختلف ظروف مناسب و متنوع است. گوشت مرغ خواسته های حتی کسانی که به رژیم غذایی سخت رسیده اند را برآورده می کند. برای تهیه این ظرف، باید این توصیه ها را دنبال کنید:
- کلم به آماده سازی ویژه نیاز ندارد، باید شستشو و برش داده شود. یک لحظه خاص این است که آب از کلم استخراج می شود، بنابراین قبل از خدمت باید برش داده شود.
- مرغ باید برداشته شود، چربی بریزید، جوش یا سرخ کنید. مجاز به استفاده از گوشت دودی است. بهتر است که یک لاشه سرد را بخورید، طعم بهتر از یخ زده است.
- مواد اصلی با سبزیجات، ژامبون، پنیر، غذاهای دریایی، تخم مرغ، زعفران، شاید حتی اضافه کردن میوه هماهنگ هستند.
سالاد با مرغ دودی و کلم Pekinese
یک تنوع فوق العاده عالی از ظرف یک سالاد با سس مرغ دودی و کلم است. دستور العمل آن اجازه می دهد تا برای اضافه کردن بسیاری از اجزاء، ترکیب و مقدار آن به صورت جداگانه تعیین می شود. نتیجه یک ظرف بسیار رنگارنگ است. بهتر است آن را با مایونز سبک پر کنید، گزینه دیگری استفاده از روغن زیتون است.
مواد تشکیل دهنده:
- کلم - 500 گرم؛
- پستان - 300 گرم؛
- قوطی های ذرت-0.5؛
- فلفل شیرین - 1 قطعه؛
- گوجه فرنگی - 2 قطعه؛
- سس مایونز
آمادگی
- کلم برش، سینه، فلفل، گوجه فرنگی. مواد باقیمانده را اضافه کنید و مخلوط کنید.
- کاهو فصل با کلم چینی و سس مایونز پستان مرغ.
سالاد با مرغ سرخ شده و کلم Pekinese
مجاز است و چنین تنوع غذایی به عنوان یک سالاد با کلم و سینه مرغ در شکل سرخ شده. این عطر و طعم اصلی غنی به لطف برش گوشت آسیب دیده است. برای تسهیل سالاد، می توان ماست را به سس مایونز اضافه کرد که برای سوخت گیری استفاده می شود. همچنین می توانید سس مایونز را با کرم کم چرب جایگزین کنید. سیر به سس تیزهوش کمک می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- پستان - 300 گرم؛
- کلم - 500 گرم؛
- خیار - 1 قطعه؛
- پنیر - 150 گرم؛
- سیر - 2 میخک؛
- سس مایونز - 3 قاشق غذاخوری. l؛
- ماست نعناع - 150 گرم.
آمادگی
- سرخ کردن گوشت. کلم برش، خیار، پنیر رنده شده. همه مخلوط
- مخلوط سس مایونز و ماست، سیر، نمک را فشرده کنید. پانسمان را به یک سالاد با کلم Pekinese و سینه مرغ سرخ کرده اضافه کنید.
سالاد با کلم سینه مرغ و ذرت
چنین ظرف آرام و ملایم به عنوان یک سالاد کلم تازه و سیب مرغ کاملا مکمل کنسرو ذرت است. به عنوان یک جایگزین برای سینه، می توانید از فیله با ران یا شان استفاده کنید. انواع مختلفی از پردازش گوشت مجاز می باشد: می توان آن را آب پز یا سرخ کرد. معشوقه بر اساس طعم و مزه اش انتخاب می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- کلم - 500 گرم؛
- سینه - 1 قطعه؛
- ذرت - 1 گلدان؛
- سس مایونز
- تخم مرغ - 2 عدد.
آمادگی
- تخم مرغ آب پز، پستان و کلم را بریزید. ذرت را اضافه کنید
- کاهو فصل با کلم چینی و سس مایونز پستان مرغ.
سالاد سزار با مرغ و کلم Pekinese
با یک نسخه کلاسیک از ظرف با سالاد کلم سینه مرغ و کراکر همراه است. دستور العمل های زیادی برای ساخت سزار وجود دارد، اما اگر از کلم پیکن به عنوان یکی از مواد اصلی استفاده کنید، ظرف ظریف تر می شود و حتی نیازهای مورد نیاز را برآورده می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- پستان - 500 گرم؛
- ژامبون - 150 گرم؛
- پارمسان - 100 گرم؛
- گوجه فرنگی گیلاس - 500 گرم؛
- کلم - 300 گرم؛
- کراکر - 200 گرم؛
- کاهو - 3 برگ؛
- سس مایونز
آمادگی
- پستان را به جوش و سرخ کردن، می توانید آن را با ژامبون انجام دهید.
- کلم برش، پنیر، گیلاس. مخلوط کردن همه چیز، فصل با سس مایونز.
- قبل از خدمت، سالاد سزار را با کلم چینی و پودر مرغ پودر کباب پاشید.
سالاد از مرغ پخته و کلم پکن
نسخه کلاسیک ظرف یک سالاد با پودر مرغ پخته شده و کلم است. این می تواند با بسیاری از مواد تشکیل دهنده اضافه شود، که انتخاب آن بستگی به ترجیحات اعضای خانواده دارد. این می تواند ذرت، خیار، گوجه فرنگی، فلفل، پنیر باشد. اجزای متناوب متفاوتی، می توانید منوی روزمره را متنوع کنید و عزیزان خود را با تغییرات سالاد شگفت زده کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- کلم - 500 گرم؛
- ذرت - 1 گلدان؛
- تخم مرغ - 3 قطعه؛
- پستان - 300 گرم؛
- سس مایونز
آمادگی
- تخم مرغ آب پز، پستان و کلم را بریزید.
- آب را از ذرت بیرون بیاورید، آن را اضافه کنید، همه چیز را با سس مایونز ترکیب کنید.
سالاد با سس مرغ مرغ و کلم
یک دستور العمل سالاد فوق العاده به یاد ماندنی با سینه مرغ و کلم وجود دارد که ویژگی آن افزوده شدن به آناناس است. در ترکیب با گوشت یک طعم و مزه واقعا غیر قابل توصیف است. لحظه ای که باید در هنگام تهیه چنین سالاد در نظر گرفت، این است که آنزیم را نمی توان به مدت طولانی پس از افزودن آن به ظرفی ذخیره کرد. بنابراین، توصیه می شود که آن را بلافاصله پس از پختن بخورید.
مواد تشکیل دهنده:
- تخم مرغ - 4 قطعه؛
- کلم - 500 گرم؛
- پستان - 500 گرم؛
- آناناس - 1 گلدان؛
- سس مایونز
آمادگی
- سینه آب پز، آناناس و تخم مرغ را بریزید.
- مخلوط همه اجزای تشکیل دهنده آن با سس مایونز.
سالاد کلم بروکلی از مرغ و پنیر
طعم کلاسیک سالاد سینه مرغ و کلم را که به پنیر اضافه می شود را دوست دارد. می توان آن را اضافه کرد و دیگر مواد تشکیل دهنده، به عنوان مثال، می توان آن را کراکر، ذرت کنسرو شده است. اما غذا دارای طعم عالی است، حتی اگر آن شامل تنها سه ماده اصلی: مرغ، کلم و پنیر باشد.
مواد تشکیل دهنده:
- کلم - 300 گرم؛
- پستان - 500 گرم؛
- پنیر - 150 گرم؛
- تخم مرغ - 2 قطعه؛
- سس مایونز
آمادگی
- کلم برش، تخم مرغ، سینه پخته شده، پنیر رنده شده.
- همه چیز را مخلوط کنید، سالادی ساده را با مرغ و سس مایونز کیک پکن پر کنید.
سالاد با مرغ کازینو و گوجه فرنگی
یک نوع بسیار مغذی و سالم از سبزیجات سالاد با کلم تازه و سینه مرغ است که شامل گوجه فرنگی است. این به خصوص در فصل تابستان مناسب است. برای تقویت کیفیت طعم های طعم دهنده، این امکان وجود دارد که مواد تشکیل دهنده دیگری از جمله پنیر ساخته شده، پیاز سبز، زیتون را اضافه کنید. در نتیجه شما یک وعده غذایی را می توانید هر روز بخورید.
مواد تشکیل دهنده:
- پستان - 300 گرم؛
- گوجه فرنگی - 2 قطعه؛
- کلم - 1 قطعه؛
- پنیر پردازش شده - 1 قطعه؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- پیاز سبز؛
- سس مایونز
آمادگی
- سینه پخته شده، گوجه فرنگی، دو نوع پیاز، پنیر رنده شده.
- مخلوط کردن و فصل با یک سالاد خوشمزه با کلم چینی و سس مایونز مرغ.
سالاد "نازک" با کلم و کلم Pekinese
بسیاری از پنکیک ها با بسیاری از سرآشپزها محبوب هستند. یکی از رایج ترین گزینه ها یک سالاد با کلم سینه مرغ و خیار است که نام "لختی" نام دارد. این کاملا درست است، زیرا ترکیبی از مواد تشکیل دهنده مورد استفاده آسان است و طعمی غیر قابل توصیف را ایجاد می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب زمینی - 5 عدد.
- تخم مرغ - 3 عدد.
- پستان - 300 گرم؛
- کلم - 500 گرم؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- خامه ترش - 3 قاشق غذاخوری. ل
آمادگی
- پیاز را بریزید و آب آن را بگذارید تا تلخی بیفتد.
- پستان، سیب زمینی را بریزید.
- تخم مرغ پخته و به طور جداگانه پروتئین و زرده را مالش دهید.
- کلم برش
- لایه های سیب زمینی، پیاز، گوشت، سنجاب، زرده را بگذارید. لایه ها را با خامه ترش کنید.
- بالا با کلم